1樓：匿名使用者
儘量要找名師，要麼自己下大功夫，沒有多少錢也不要緊。但是要花時間、精力。
從古人的字裡行間去找靈感。開始三年，先整功架，一定要正。習而後快。
要點：慢不可痴呆，快不可錯亂。太極要領（一開一闔，一陰一陽）。
抓住要領：萇字決，無斷續，無凸凹處，連綿不絕。
選自己喜愛的一式重點練習，一天500遍左右。尋找突破口。
要推手訓練……。
虛心請教，不要自滿，勤奮學習。
2樓：炒蛋哥
誠心誠意拜一個老師，該給的儀呈也不能少。專心致志地學一套拳，切記貪多嚼不爛。一心一意求一個果，那就是健身，養生，祛病延年。
3樓：仲孫白凡
要真練。一天十遍不算多，一天一遍不算少，一日練一日功，一日不練十日空。萬事貴以恆。
4樓：厙慧雅
要對太極的背景文化理論基礎，做大概瞭解。太極拳的產生雖然只有幾百年，但太極文化已在中國傳承了上千年，瞭解歷史才會明白只有中國特有的文化傳承基礎才能產生太極拳，除中國外任何國家沒有類似的拳術。
5樓：隆碧芙
要選擇合適的師傅。學習太極拳沒有合適的師傅指導是不可能入門，所以選擇明師很重要。而且這個師傅也必須有一定的功夫，若只有理論沒有實際工夫，他教出來你也不可能有。
6樓：屠香凡
“悟”性和堅持並重。太極拳除了堅持練習以外，很大部分是悟出來的出來了，因此兩者缺一不可。
7樓：要搞
如為技擊，可不學太極！因太極練成技擊時間太長。
如為健身，必學太極！特別是中老年人，非常適合，找個師傅很重要，然而最重要的是調整自己心態，練時在動中求靜，配合呼吸，定可健身祛病！
8樓：尓康
有人說，太極拳是“騙”，有人說，太極拳是“吹”。這個時候，你得再三再三地問自己的內心。問清楚了，問徹底了，問明白了，再說學不學、練不練太極拳。
9樓：熙熙
徹底想通了，真的相信了，你學拳的時候，就不會忽悠了，就能專心致志了。對社會上那些無聊的噴子，就能不聞不問了。這是入門的前提。
10樓：炫天之光
放棄現代生活，花幾十年功夫修煉，有可能學會。如太極雷雷一般，只會假大空。他打人百拳沒事，別人給他一拳，他倒下，說明功夫是要積累，可不是出來賣藝雜耍的！
11樓：以心
要真信。就是把所有有關太極拳的顧慮疑惑，徹徹底底地打消掉。否則，就乾脆別碰，落個清淨也是福。
12樓：花草識別
選好老師，要交學費（從側面打聽學費多少），投入時間精力，一套拳學會，堅持練3個月到半年，就有效果了。極廉價的保健方式，又無***。
13樓：辰星
練習太極要明確目標。是為了健身還是技擊？以便於選擇適合你的太極門派，這個很重要。
14樓：末衡
先樁基，打坐，小週天，無極練上二年，以後再說
如何理解太極
太極是事物的整體，陰陽是事物對立的兩極。講到宇宙本體，道家說太極，佛家講 真如 實相 法身 真心本性 一真法界 如來。教說 終極真理 或上帝。總之，這些不同的名詞，指向的都是萬事萬物的源頭，就是道德經說的玄牝之母。金剛經 雲 一切聖賢，皆以無為法而有差別 聖人了悟大道，到了沒有二元對立的境界，所謂返...
如何理解太極？
太極的出處和定義。太極一詞最早出現於 莊子 及 繫辭傳 莊子 大宗師 中，莊子對 太極 和 道 的關係描述如下 夫道 在太極之先而不為高，在六極之下而不為深，先天地生而不為久，長於上古而不為老。孔子在 繫辭傳 中提出了萬物生成模型 易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，八卦定吉凶，吉凶生大業。...
如何學太極，無基礎者，初學者如何練太極？
太極練習方法如下 1 忌串門走戶 太極拳是內家拳，重點要內外雙修，如參雜外家拳的招式修煉就很難登堂入室。2 忌雜拳同練 練太極拳與其他雜家拳同練，容易造成體內氣血散亂，很難練通周天。3 忌過急速成 功不是單靠學能得到的，而是練出來的，只有練至火喉，才能水到渠成，沒有直通車，欲速而不達也。4 忌過火求...