1樓：浦上青楓一寂
晚上喝牛奶不會發胖。
牛奶中脂肪含量僅為3%，每天喝一袋250克（243毫升）的牛奶，會增加脂肪7.5克。對於城市家庭來說，一日飲食攝入脂肪通常在80克以上，牛奶中這點脂肪在一日當中所佔比例並不算高。
低脂奶或半脫脂奶含脂肪1.0%～1.5%，全脫脂奶含脂肪0.
5%。因此，把全脂牛奶換成低脂牛奶也就是減少3.75～5.
0克脂肪，即便是全脫脂奶，也只能減少6.25克。相比之下，做菜時少放油、不吃煎炸食品、少吃豬肉、少去餐館才是減少脂肪的大計。
牛奶中的維生素a、d和抗癌物質共軛亞油酸均存在於脂肪部分。香氣成分也存在於乳脂當中。脫除牛奶的脂肪會顯著影響其營養價值，風味、口感和飽腹感。
因此，除非有控制血脂的需要，不一定要選擇脫脂和低脂牛奶。
2樓：官湛
不會發胖 喝甜奶才會發胖 喝牛奶會有助睡眠
3樓：手機使用者
多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，可以成為節食的最適合的飲料。 在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。
要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。熱量負平衡。請記住**的原則：
熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 **，要有耐心和恆心，堅持就是成功！
4樓：毛玉
**不能盲目，一：喝蘋果醋 二：餐前吃水果 三：
飯後喝咖啡治脫髮的：用100~150克鹽投入半盆溫水中溶解。先把頭髮浸入，然後用洗髮露洗啊洗，洗乾淨就可以。
每週一次，2~3次就可以見效至於長高，多吃蔬菜水果，補充鈣質，身體自然又高又苗條
5樓：手機使用者
不會發胖，你可以和蜂蜜加牛奶，排毒，養顏，美容.
6樓：匿名使用者
喝純奶不會發胖 有利於睡眠 喝甜奶發胖
晚上吃菠蘿會發胖嗎菠蘿吃了會不會發胖啊？
菠蘿 菠蘿 作用勿容質疑。傳統中醫認為，菠蘿味甘 微酸，性平，有生津止渴 潤腸通便 利尿消腫 去脂 功效。歐洲營養學會也證實，菠蘿具有神奇的 功效。菠蘿 是因為它含有一種天然消化成分，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，有效的酸解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少了人體對脂肪的吸...
多吃肉皮會不會發胖，多吃雞爪會不會發胖
不會，皮凍裡幾乎不含脂肪，主要是膠質，膠質不被人體吸收。所以不用擔心.但肉皮下面的肥肉才叫恐怖.比較容易發胖 就跟雞皮一樣 人家 的人都不怎麼能多吃 嘿嘿 不過我照吃 肥就肥 肥死我吧 不會發胖,因為裡面不含脂肪和熱量,不光不會增肥,而且還會使你的 越來越好,因為裡面含膠原蛋白比較豐富.肉皮.豬肉 ...
晚餐喝豆漿會發胖嗎，喝豆漿會發胖嗎？晚上喝豆漿會發胖嗎？
豆漿的熱量僅為17大卡 100克 熱量 克數 當然是不加糖的，而牛奶的熱量基本在54大卡 100克，可以這麼說，這兩樣的熱量都不太高，但是豆漿的熱量是相當低的，並且蛋白含量又高，對身體很好的，不會發胖，前提是不放糖.但是如果喝牛奶的話要考慮脂肪含量，最好喝脫脂奶.晚餐喝豆漿是不會發胖的，但是前提是一...