1樓:小一看世界
回答您好啊!親,這裡是小一,很高興為您服務,問題我已經看到了,正在為您整理答案,請稍等一下哦
1、首先我們把雞蛋和牛奶放到碗中,用筷子將其攪拌均勻。
2、然後在找出另一個碗,放入混合麵粉、甜椒粉、胡椒、鹽與香菜末備用。
3、我們可以將鱈魚排,逐一的裹上雞蛋液,之後再將兩面都沾取麵粉,多餘粉狀物也甩掉。
4、上火放油,等待油鍋燒至八分熱後,改為大火;再把鱈魚逐一放入鍋中,每面煎炸約2分鐘左右,看到表皮香酥,魚肉就熟了。吃的時候,配上一些檸檬汁,可以讓味道更佳有人。
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2樓:答疑安老師
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回答油煎法①除去鱈魚皮和魚骨,敲成粉末狀。
②將大蔥、胡蘿蔔、鮮香菇去蒂,牛蒡切成末。牛蒡 過水後濾幹水分。
③將紫菜切成4cm長的方塊狀。
④鱈魚加上醬油、酒、澱粉後攪拌,並加入②。分成4等分,然後揉成圓餅狀。在其中一面粘上紫菜。
⑤色拉油加熱,將④中沒粘紫菜的一面放入平底鍋中,煎2~3分鐘後再翻過來,再煎2分鐘。
⑥將⑤再翻面煎,灑入醬油、料酒,煎至汁幹上生菜盛盤即可。
提問[心][握手]
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3樓:情感大師
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回答您好,我這邊正在為您查詢,請稍等片刻,我這邊馬上回復您~2)開水煮番茄,加入薑絲,煮開後,倒入魚條,魚熟,放鹽調味,撒蔥末。
希望以上回答對您有所幫助~祝你生活愉快!
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4樓:秋午老師
鱈魚是一種常吃的魚類食物,受很多人的喜愛,它的功效:
殺菌消炎
鱈魚肝油對於結核桿菌均勻抑制作用,能夠組織細菌繁殖,肝油還可消滅傳染性創傷中存在的細菌,鱈魚肝油製成的藥膏可以迅速液化壞疽組織。鱈魚也可提高鼻粘膜的抵抗力,改善鼻炎等炎症的發生率。
降血糖鱈魚的胰腺會產生大量的胰島素,從1千克鱈魚胰腺中可提取12000iu的胰島素,可以降低體內血糖水平,**糖尿病。
活血止痛
鱈魚性平味甘,其肉具有活血祛瘀,活血止痛的功效,清蒸鱈魚清淡爽口,簡便易做,對於外傷出血,跌打損傷者有良好的滋補效果。
提高免疫
鱈魚營養物質含量豐富,蛋白質,維生素,礦物質等的存在能提高血清免疫球蛋白igg、igm的濃度,增強呼吸道的清除,增強機體以及呼吸系統的免疫力和抗病能力。
保護心血管
鱈魚肉中富含鎂元素,鎂元素可以啟用人體多種酶的活性,維護骨骼生長和肌肉的興奮性,如果鎂缺乏,有可能導致血清鈣下降,對於血管功能有潛在危險,食用鱈魚肉可以有效的保護心血管,預防高血壓,心肌梗死等心血管疾病。
鱈魚的做法
5樓:
鱈魚屬冷水性底層魚類,為北方沿海出產的海洋經濟魚類之一。鱈魚每百克肉含蛋白質 16.5克、脂肪 0.
4克。其肉質白細鮮嫩,清口不膩、世界上不少國家把鱈魚作為主要食用魚類之一。除鮮食外,還加工成各種水產食品,此外鱈魚肝大而且含油量高,富含維生素a和d,是提取魚肝油的原料。
1、清蒸鱈魚
作法:鱈魚切片,加醃料醃約10分鐘。
臘肉切絲,泡熱水10分鐘,瀝乾,加糖拌勻。
將香菇泡軟,並切絲。
香菇絲與臘肉放在鱈魚上,放入微波爐中蒸約 5分鐘。
醃料:蔥切段(2支)、姜 4片、酒 2大匙、鹽 1大匙。(魚以半斤計算)
2、鱈魚蘿蔔湯
1)先準備材料:超市裡買的現成的鱈魚片,切成一口大的塊兒,也可以用切成段兒的鱈魚段兒。白蘿蔔一塊,去皮,切成小薄片。小蔥2枝,香菜幾根,都切段兒。蒜一瓣兒,切碎。
2)鍋熱油少許,放入蒜末和蘿蔔片。
3)用鏟子翻炒3分鐘左右,炒出香味。
4)往炒蘿蔔片的鍋里加水適量,沒過蘿蔔片,然後,倒入鱈魚塊兒。
5)鍋燒開,加一點鹽,料酒,生抽醬油,胡椒粉,煮一下,然後,加蔥段兒,撒幾滴芝麻油,出鍋,撒香菜,就好啦。
注:1)這個湯,很清淡的,只是,煮魚塊兒的時候,會稍微有一些浮沫,要是介意的話,就用勺子小心地撇出。
2)如果用的是鹹的鱈魚,要根據鹹度決定要不要放鹽。
3、奶油燉鱈魚
用料:鱈魚 4塊 白葡萄酒 4湯匙
洋蔥 6個 湯 1杯
土豆 2個 黃油 2湯匙
胡蘿蔔 1個 麵粉 3湯匙
香菇 6個 牛奶 4杯
特點:鮮美可口,芳香四溢。
做法:1、先將鱈魚去鱗、內臟、去骨,然後切成小塊,稍微撒一點鹽和胡椒。再將洋蔥燙一下,和土豆、胡蘿蔔去皮切成大塊;香菇切成兩半。
2、將蔬菜切好放入鍋內炒片刻,撒上鹽、胡椒,再倒入湯煮20分鐘,然後加入鱈魚和白葡萄酒煮一會兒。
3、用黃油將麵粉炒一炒,再加入牛奶至稠糊狀,然後倒入剛剛煮好的菜煮至泛出油光為好。
4、最後用鹽和胡椒調味,再加上些花莖甘藍,攪拌一下後,煮開2-3次就可以盛入碗中上桌了。
6樓:蘇娃妮娜
紅燒鱈魚:
原料: 鱈魚1片 ,沙拉油3大匙 ,薑片5片 ,蔥段5段 。
調料 :醬油3大匙 ,鹽¼小匙 ,糖1/2大匙 ,酒1小匙 ,胡椒粉1/2小匙 。
做法:鱈魚洗淨後用紙巾拭乾,以 a 料醃拌 20 分鐘使之。 入味。
烤鍋入油,以強微波 5 分鐘預熱後,放入薑片及已醃入味的鱈魚,以強微波煎 2 分鐘後,取出翻面,放上蔥段,淋上醃魚的汁料,續以強微波 4 分鐘即可。
清蒸鱈魚:
原料: 鱈魚500克,肉絲75克,香菇3朵。
輔料:a:紅辣椒(切絲)1個,蔥絲3湯勺;
b:薑絲2湯勺,胡椒粉1茶勺,鹽1茶勺;
c:醬油1/2湯勺,幹澱粉1茶勺,糖1/4茶勺,油1茶勺。
做法:1、鱈魚洗淨,加b料醃30分鐘,肉絲加c料,醃10分鐘;香菇用熱水泡軟,去蒂切絲備用。
2、將魚放入盤中,肉絲、香菇和a料撒在魚身上,覆膠膜,以微波高段火力蒸6分鐘即可。
特點:魚肉鮮嫩,香味濃郁。
7樓:為你笑小童鞋
食材明細
鱈魚2塊
洋蔥20g
雞蛋1個
黃油25g
白葡萄酒70ml,
橄欖油20ml
杏仁片適量
白胡椒粉適量
鹽適量檸檬1小塊
1. 準備材料,洋蔥切碎,魚肉洗淨控幹表面水份。
2. 在鱈魚的兩面均勻地撒上鹽和胡椒粉。
3. 再擠上幾滴檸檬汁,醃製10分鐘。
4. 醃好的鱈魚放在打好的蛋液中先均勻的裹上一層。
5. 再二面都沾上杏仁片。
6. 平底鍋燒熱將橄欖油燒至5成熱時,放入魚片,用中小火煎至二面金黃。
7. 放在鋪了錫紙的烤盤上放入預熱好180度的烤箱中烤10分鐘左右。
8. 做白葡萄酒黃油汁:平底鍋中加入白葡萄酒加入洋蔥碎,小火煮開慢慢少量多次的加入黃油,用攪拌器朝一個方向攪拌,直至黃油全部吸收湯汁變稠即可澆在烤好的鱈魚上一起吃。
8樓:仰依風
生活終歸平淡,愛就是在一起吃很多很多早餐,今天給孩子蒸了鱈魚
鱈魚的做法?
9樓:佳爺說歷史
紅燒鱈魚不僅補虛益氣,還能活血降脂,保護心臟,對老人心腦血管健康十分有益。其做法為:
1、原料:新鮮鱈魚1條,大蔥1棵,姜、幹辣椒、花椒、醋、料酒、鹽、白糖、生抽、調和油適量。
2、將鱈魚宰殺處理乾淨,去頭尾,切段備用;大蔥去葉,只留蔥白,洗淨切段;姜去皮,切片,乾紅辣椒洗淨切段。
3、坐平底鍋,放適量調和油,熱油後放入鱈魚塊,煎烹至魚身兩面呈金黃色,放入蔥段、薑片、幹辣椒、花椒,煎烹少許,加入白醋、料酒和生抽,倒適量清水,大火燒開,調小火慢燉,加入適量食鹽和白糖,燉至魚肉爛透即可。
10樓:情感大師
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11樓:冰雨夢悠悠老師
鱈魚營養價值極高,而且肉質非常鮮嫩,更適宜兒童補充營養。沒做過鱈魚的人,往往不得要領,容易把魚肉做散、做爛。燉、炒鱈魚難度很大,最簡單的辦法就是清蒸。
清蒸鱈魚的做法很簡單,估計人人都會做。現將清蒸鱈魚的三種不同做法介紹如下,供朋友們參考吧。
鱈魚的處理:鱈魚刺少,不腥,不用收拾,而且很容易熟。唯一注意的是,一般我們買到的都是凍鱈魚,所以必須融化,而融化的時候,一定要記得架在一個架子上融化,這樣讓水份流出,不會使魚肉泡在水裡,影響口感。
融化後用廚房紙吸收水分備用。
做法一:處理好的鱈魚用少許白胡椒粉和蒸魚豉油、料酒(白葡萄酒最好)醃十五分鐘。把蒸鍋燒開。
把姜、蔥絲擺在魚上,倒掉剛才醃魚的汁水,重新倒點蒸魚豉油,放入蒸鍋用大火蒸五六分鐘就熟了。蒸的時候,另用一隻鍋,倒些香油,放入花椒,把花椒一直接炒到黑色。端出魚,魚上放上新鮮的薑絲,然後趁著油熱,小心撇開花椒,把熱油通過姜澆到魚上即可。
做法二:用食鹽、花椒粉擦拭鱈魚片兩側,入味。醃製十幾分鍾,然後平鋪在盤底,將蔥、姜、蒜末撒在魚片上,再將紅椒、青椒切成絲擺放,最後淋一些香油。
根據您的喜好,也可少放一點兒高品質的醬油。蒸鍋中水沸騰後,把魚盤放入鍋中中火蒸7~8分鐘即可出鍋。
做法三:鱈魚、榨菜、草菇、紅柿子椒、蔥薑絲、香菜、雞精、糖、料酒各適量。將蔥薑絲、草菇、榨菜末放入鱈魚中,加入料酒、糖、雞精拌勻入鍋蒸8分鐘即可,出鍋後淋入橄欖油,放上紅椒絲、香菜即可。
12樓:小一看世界
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1、首先我們把雞蛋和牛奶放到碗中,用筷子將其攪拌均勻。
2、然後在找出另一個碗,放入混合麵粉、甜椒粉、胡椒、鹽與香菜末備用。
3、我們可以將鱈魚排,逐一的裹上雞蛋液,之後再將兩面都沾取麵粉,多餘粉狀物也甩掉。
4、上火放油,等待油鍋燒至八分熱後,改為大火;再把鱈魚逐一放入鍋中,每面煎炸約2分鐘左右,看到表皮香酥,魚肉就熟了。吃的時候,配上一些檸檬汁,可以讓味道更佳有人。
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13樓:答疑安老師
回答油煎法①除去鱈魚皮和魚骨,敲成粉末狀。
②將大蔥、胡蘿蔔、鮮香菇去蒂,牛蒡切成末。牛蒡 過水後濾幹水分。
③將紫菜切成4cm長的方塊狀。
④鱈魚加上醬油、酒、澱粉後攪拌,並加入②。分成4等分,然後揉成圓餅狀。在其中一面粘上紫菜。
⑤色拉油加熱,將④中沒粘紫菜的一面放入平底鍋中,煎2~3分鐘後再翻過來,再煎2分鐘。
⑥將⑤再翻面煎,灑入醬油、料酒,煎至汁幹上生菜盛盤即可。
提問[心][握手]
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14樓:仰依風
生活終歸平淡,愛就是在一起吃很多很多早餐,今天給孩子蒸了鱈魚
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