1樓：蟹柳誒
恭喜你啊,
長不胖還不好啊...
你就吃點巧克力薯片什麼的,吃完再睡,
平時再吃點餅乾,正餐不減
如果還不行,你就運動去吧,
搞點肌肉,看上去會胖點的
嘿,希望你能成功啊
2樓：蘋果與知識
最好是在下午2點左右，晚上8點左右再少吃一些間食。晚上早點睡覺，不要超過10點半，睡眠和按時吃飯是長肉的關鍵，還有就是平時要多喝水，每天不能少於10杯水，就是最少要喝普通暖壺的3壺水。多吃含蛋白質的食物，肉類和豆類。
最後就是要有適當的體育鍛煉，儘量做一些無氧鍛鍊。
本人長肉的一點經驗，1個半月多點，我長了8斤的。
3樓：新奇特保健食品
均衡飲食、合理睡眠、適當運動
增加動物性食物、加強營養的吸收
及時補充b族維生素
4樓：2幸福魚兒
哎，怎麼這麼多人讓我羨慕啊
你就多吃唄，最要緊的是晚上睡覺前吃，可以邊看電視，邊完遊戲邊吃啊，會吃好多，而且要吃挑熱量高的吃，象牛奶，薯片，蛋糕，甜點堅果什麼的（5555都是我的最愛啊），反正一句話，所有**的剋星就是你的福星拉。。
我的最愛就交給你幫我完成吧。。。55
我為什麼長不胖啊？我為什麼長不胖？
多鍛鍊，多運動，想吃啥的就吃，別挑食，可以同時選擇一些高熱量的東西吃！別太過分哦，不然到時又要想著怎麼 了。真好我也想你那樣。呵呵。一般是基因問題可能你們家都不怎麼胖吧。或者是你的腸胃不太好。我也是和你一樣 怎麼吃都不會胖 但是我是不希望長胖的那種 你沒必要讓自己胖啊 就是因為吸收不好的原因所以才怎...
為什麼我吃什麼都不胖呢，吃什麼都長不胖，這是什麼原因呢？
這個問題問我就對了，男女皆適用 我有個好朋友167,原先47kg,現在55kg 她長胖要歸功於每天早上喝一杯蜂蜜水。她從春節後開始喝,開始只是為了清腸報上說每天早上喝一杯有利於健康,可連喝了3大瓶之後 每天一小勺 竟長了8kg 她從小到大一直非常瘦不管怎麼吃也沒胖過，現在突然胖了飲食習慣什麼都沒變過...
為什麼我老是長不胖呀，為什麼我老是長不胖？
做到這幾點，讓你怎麼吃都吃不胖 才怪！胖和瘦不重要，重要的是健康。只要身體健康，什麼都好。胖和瘦之間沒什麼標準的。胖了也未嘗好啊。對嗎？保持好的心態。說人的，一句老話 有的人喝涼水也長膘，所以你不必在意。你想長高的話，就多做運動 多吃麵食 多吃肉 別熬夜，注意睡眠 這個長不長的胖的原因有很多 所以太...