1樓：
一)、後場擊球技術 擊高球是後場基本技術之一。高球分為高遠球和平高球。擊高遠球就是打得又高又遠，球飛至對方底線上空垂直落到端線以裡附近。
平高球是從高遠球發展而來的，它飛行的速度比高遠球快，弧線比高遠球低，是後場進攻的有效技術之一。擊高球可分為正手、頭頂、反手擊直線和對角線高球。 正手擊直線高球和對角高球（圖1—7）：
在右後場區擊球的位置上，左腳在前，右腳在後，稍屈膝，側身對網，重心在右腳前掌上面，左手自然上舉，頭抬起注視來球，右手持拍於身體右側。擊球前，重心下降準備起跳。起跳的同時右臂後引、胸舒展。
當球落至額前上方擊球點時，上臂往右上方抬起，肘部領先，前臂自然後擺，手腕儘量後伸，前臂急速內旋往前上方揮動，手腕向前鞭打發力（握緊球拍）擊球的後部，球即朝直線方向飛區；若手腕控制拍面擊球託的右側的後部，球則向對角方向飛行。擊球后，手臂隨慣性向左自然**至胸前。 頭頂擊直線高球和對角高球（圖1—8）：
由於來球是飛往左後場區，擊球點應選擇在頭頂部位。 基本準備姿勢和動作要領與正手擊高球相似，但擊球前要求上體稍弓身後仰，以便更好地發力。右上臂右後上抬，球拍由右後繞過頭頂，前臂向前上方經內旋帶動手腕突然屈收鞭打發力，擊球託的後部，使球飛往直線方向。
頭頂擊對角高球，握拍稍有改動，即用拇指和食指向左捻動拍把，使虎口對準拍把把靠外的小稜邊，球拍仍由右後繞過頭頂，前臂向右前方內旋帶動手腕屈收鞭打發力，擊球託的左後部。擊球后，由於前臂內旋明顯，慣性作用大，手臂自然往前擺動。**球拍時，前臂稍外旋，將拍置於胸前。
反右手擊高遠球： 看準對方的來球落向左後場區的時候，迅速把身體轉向左後方，移動到合適的擊球位置，背對球網，並用反手握拍法握拍：最後一步右腳跨向左後方，球拍由身前舉到左肩附近，以大臂帶動前臂轉動，擊球時前臂由左肩上方往下繞半弧行，最後一剎那時手指緊握球拍，擊球點應在右肩上方為好，以手腕往右上方或者根據還擊的需要掌握好球拍的角度鞭打進行擊球，把球擊向後上方。
擊球后，轉身，手臂**至胸前。 擊平高球： 擊平高球與高遠球一樣，平高球也可以分別用正手、頭頂或者是反手技術去擊打。
不論是用正手、頭頂或者是反手技術擊平高球，其擊球前的準備動作與用正手、頭頂或者是反手技術擊打高遠球的準備動作相似，只是在擊球的一剎那，手腕是向前使勁而不是向前上方使勁。 頭頂擊直線高球和對角高球（圖1—8）： 由於來球是飛往左後場區，擊球點應選擇在頭頂部位。
基本準備姿勢和動作要領與正手擊高球相似，但擊球前要求上體稍弓身後仰，以便更好地發力。右上臂右後上抬，球拍由右後繞過頭頂，前臂向前上方經內旋帶動手腕突然屈收鞭打發力，擊球託的後部，使球飛往直線方向。 頭頂擊對角高球，握拍稍有改動，即用拇指和食指向左捻動拍把，使虎口對準拍把把靠外的小稜邊，球拍仍由右後繞過頭頂，前臂向右前方內旋帶動手腕屈收鞭打發力，擊球託的左後部。
擊球后，由於前臂內旋明顯，慣性作用大，手臂自然往前擺動。**球拍時，前臂稍外旋，將拍置於胸前。 反右手擊高遠球：
看準對方的來球落向左後場區的時候，迅速把身體轉向左後方，移動到合適的擊球位置，背對球網，並用反手握拍法握拍：最後一步右腳跨向左後方，球拍由身前舉到左肩附近，以大臂帶動前臂轉動，擊球時前臂由左肩上方往下繞半弧行，最後一剎那時手指緊握球拍，擊球點應在右肩上方為好，以手腕往右上方或者根據還擊的需要掌握好球拍的角度鞭打進行擊球，把球擊向後上方。擊球后，轉身，手臂**至胸前。
擊平高球： 擊平高球與高遠球一樣，平高球也可以分別用正手、頭頂或者是反手技術去擊打。不論是用正手、頭頂或者是反手技術擊平高球，其擊球前的準備動作與用正手、頭頂或者是反手技術擊打高遠球的準備動作相似，只是在擊球的一剎那，手腕是向前使勁而不是向前上方使勁。
頭頂擊直線高球和對角高球（圖1—8）： 由於來球是飛往左後場區，擊球點應選擇在頭頂部位。 基本準備姿勢和動作要領與正手擊高球相似，但擊球前要求上體稍弓身後仰，以便更好地發力。
右上臂右後上抬，球拍由右後繞過頭頂，前臂向前上方經內旋帶動手腕突然屈收鞭打發力，擊球託的後部，使球飛往直線方向。 頭頂擊對角高球，握拍稍有改動，即用拇指和食指向左捻動拍把，使虎口對準拍把把靠外的小稜邊，球拍仍由右後繞過頭頂，前臂向右前方內旋帶動手腕屈收鞭打發力，擊球託的左後部。擊球后，由於前臂內旋明顯，慣性作用大，手臂自然往前擺動。
**球拍時，前臂稍外旋，將拍置於胸前。 反右手擊高遠球： 看準對方的來球落向左後場區的時候，迅速把身體轉向左後方，移動到合適的擊球位置，背對球網，並用反手握拍法握拍：
最後一步右腳跨向左後方，球拍由身前舉到左肩附近，以大臂帶動前臂轉動，擊球時前臂由左肩上方往下繞半弧行，最後一剎那時手指緊握球拍，擊球點應在右肩上方為好，以手腕往右上方或者根據還擊的需要掌握好球拍的角度鞭打進行擊球，把球擊向後上方。擊球后，轉身，手臂**至胸前。 擊平高球：
頭頂擊直線高球和對角高球（圖1—8）： 由於來球是飛往左後場區，擊球點應選擇在頭頂部位。 基本準備姿勢和動作要領與正手擊高球相似，但擊球前要求上體稍弓身後仰，以便更好地發力。
右上臂右後上抬，球拍由右後繞過頭頂，前臂向前上方經內旋帶動手腕突然屈收鞭打發力，擊球託的後部，使球飛往直線方向。 頭頂擊對角高球，握拍稍有改動，即用拇指和食指向左捻動拍把，使虎口對準拍把把靠外的小稜邊，球拍仍由右後繞過頭頂，前臂向右前方內旋帶動手腕屈收鞭打發力，擊球託的左後部。擊球后，由於前臂內旋明顯，慣性作用大，手臂自然往前擺動。
**球拍時，前臂稍外旋，將拍置於胸前。 反右手擊高遠球： 看準對方的來球落向左後場區的時候，迅速把身體轉向左後方，移動到合適的擊球位置，背對球網，並用反手握拍法握拍：
最後一步右腳跨向左後方，球拍由身前舉到左肩附近，以大臂帶動前臂轉動，擊球時前臂由左肩上方往下繞半弧行，最後一剎那時手指緊握球拍，擊球點應在右肩上方為好，以手腕往右上方或者根據還擊的需要掌握好球拍的角度鞭打進行擊球，把球擊向後上方。擊球后，轉身，手臂**至胸前。 擊平高球：
擊平高球與高遠球一樣，平高球也可以分別用正手、頭頂或者是反手技術去擊打。不論是用正手、頭頂或者是反手技術擊平高球，其擊球前的準備動作與用正手、頭頂或者是反手技術擊打高遠球的準備動作相似，只是在擊球的一剎那，手腕是向前使勁而不是向前上方使勁。 劈吊：
劈吊擊球前動作和打高球、殺球相似。擊球時用力較輕。帶有劈切動作（落點一般離網較遠），當球落到右手臂向上自然伸直的高度時手腕快速做切削動作，使拍面與球託的右側左側接觸而把球擊出去就完成了劈吊動作。
攔吊（也叫攔截吊）：攔吊通常是把對方擊來的平高球攔截回去（落點一般離網較近），擊球時拍面正對來球，當拍面和球接觸時，只要輕輕攔切或點選，球即以較平的弧線，較慢的速度越過球網垂直下落。 輕吊：
輕吊擊球前動作和打高球相似（落點離網較近）。擊球時，拍面正對來球，在接觸球的一剎那，突然減速輕點或輕切來球，使球剛一過網就下落。 吊球根據出手的位置和球落向的位置和球落向的位置又可分為：
正手吊直線球、正手吊手對角線球、頭頂吊直線球、頭頂吊對角線球、反手吊直線球、反手吊對角線球。 正手吊直線球（圖1—9）： 擊球前動作同正手擊高球。
擊球的一剎那，前臂突然減速，用手腕的閃動向前下輕輕切擊球託的右側後下部。關鍵是用力方向向前下，使球越網後即下落。擊球后，手臂隨慣性自然**到胸前。
正手吊對角線球： 擊球前的動作同正手擊對角線高球。當擊球的一剎那，用較輕的力量擊球（切擊），關鍵是用力方向向對角線斜下方。
擊球后，球拍隨慣性自然**到胸前。 頭頂吊直線球 擊球前的動作同頭頂擊直線球。擊球的一剎那前臂突然往前下方揮拍，向前輕切球託後下部，使球向直線方向飛行。
頭頂吊對角線球： 擊球前的動作同頭頂擊對角線高球。擊球的一剎那，前臂突然反腕（內旋）往前下方揮拍，經內旋手臂和手腕的後伸外展帶動球拍輕切或輕點球託的左側後下部，使球向對角線方向飛行，球越網後即下落 反手吊球（圖1—10）:
反手吊直線球： 擊球前的動作同反手擊高球。不同點是前臂上擺，拇指內側頂住拍柄，手腕向後「摔腕閃動」（由屈到後伸外展）輕擊球託的後下部位，使球的受力向前下方，球沿直線方向落到對方網前。
反手吊對角線球： 擊球前的動作同反手擊對角線高球。擊球的一剎那，前臂內旋、手腕外展後伸帶動球拍由左肩稍前向右後上方切擊球託，把球切至對角線網前。
擊平高球與高遠球一樣，平高球也可以分別用正手、頭頂或者是反手技術去擊打。不論是用正手、頭頂或者是反手技術擊平高球，其擊球前的準備動作與用正手、頭頂或者是反手技術擊打高遠球的準備動作相似，只是在擊球的一剎那，手腕是向前使勁而不是向前上方使勁。
網球正手底線抽球的要領有哪些？
2樓：匿名使用者
網球底線抽球的基本方法和要領：
1、握拍和站位
正、反手底線抽球分為開放式和關閉式兩種站位。
在經過一段時間的訓練之後，都採用開放式站位，因為這種站法在擊球后還原的速度會很快，尤其是在大跑動回球後，可以為擊下一球爭取到不少時間。但在這之前，初學者還是先要學好關閉式站位，當掌握了前後腿的重心轉移和身體擊球時的平衡能力後，再進行優化。
握拍嘛，也沒有必要一開始就選擇打法**和上旋衝擊力很強的西方式握法，可以先從東方式或半西方式學起。西方式握拍更適合有一定網球基礎和力量的朋友，初學者可以在掌握了基本擊球動作要領然後稍微加強一下手臂和手腕力量之後，再慢慢地向西方式轉變，否則就會出現像網球肘這樣的傷痛。
2、拉拍
整個擊球動作共分為兩個步驟：拉拍和擊球。注意不能再有其他多餘的環節出現。在拉拍和擊球之間，動作不要停頓，否則會對擊球速度有所影響，整個揮拍要輕鬆流暢。
對來球速度與旋轉的提前判斷至關重要，所以在對手回球沒有過網之前你就要先拉拍等待，不能等球過網或落地以後再拉，那樣就太晚了！要學會觀察對手擊球的聲音與揮拍速度，因為這樣可以大致分辨出來球的質量和旋轉。
拉拍可以把腰部和腿部的力量相結合，再加上重心向前的推力，最後在球拍接觸到球之前瞬間爆發出來，這就是常說的爆發力。記住拉拍時身體要保持放鬆狀態，不能僵硬，尤其是手臂和手腕，否則球速只會發揮出來40%。
3、擊球
正、反手最佳的擊球點位，應在身體外側三十度左右的地方。不管來球多高多低、多遠多近，都要把擊球點保持在這個位置。所以你的判斷能力和腳下移動是非常重要的！
不好打的球一定要充分使用腳下移動，來把自己調整到最佳的擊球位置。
注意不要夾肘，肘部應離身體至少有兩個拳頭的距離，拍面也不能太扣，否則會增加回球的下網機率，所以自己要控制好拍面。
高位擊球點與肩部平行，在對手拉上旋高球或是起平高球的時候，為了搶點進攻或是凌空抽擊，會遇到這樣的擊球位置。一般你與對手相持，以及平常對練時的擊球點是正常擊球點位，與腰部平行；當對手把球削的很低，不得不下蹲垂下拍頭擊打，或是一樣切削過去，這是低位擊球點，與膝蓋平行。
5、隨揮動作
隨揮動作在整個技術環節中起到了一個很關鍵的作用，如果隨揮過短，收得過慢或是沒有按照正規的軌道向前送的話，會導致擊球無力、缺乏深度，甚至打不到你想要擊打的區域，所以這個環節朋友們要特別留意。
在打正手時，當球撞擊到拍面後，不要馬上讓球離開，要用力向前推5個球的距離再出手，這樣能使擊出去的球增加深度和加大力量。如果想拉小斜線的話，就不用做往前推的動作了，直接快速揮拍就好，注意把球打薄和動作完整。因為擊球的過程很快，所以自己要用心的去感覺拍面推球的長度。
在揮完以後，肘部和球拍底部應對著正前方，拍子隨著擊球后的隨揮動作一直甩到身體的側面，與肩平行，而不是在腰部。拍頭下垂，低於肘部。
此外另一隻手在擊完球以後不要立即去觸球拍，或去阻礙它的自然隨揮，而要讓整個動作揮到最大，這樣球才會有power！另外一隻手還可以在擊球時幫助身體掌握好平衡，記住不要亂甩，然後在整個動作結束後再迅速拖住球拍中部。
反手的結束動作與正手差不多，不同的地方是在擊完球以後拍頭甩到背後，拍框可以觸到後背。
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