1樓：家核優居
每天世界各地數以百萬的人在旅行，但大多是在疲憊、不舒服的路途中度過，有沒有什麼辦法能夠緩解旅途疲勞和長期久坐的痛苦呢?
為此，來自紐約的團隊 arnimate 設計了一款新型旅行枕vasco，意在為你緩解旅行不適的情況。
vasco 造型就像小圍巾一樣，外部觸感柔軟舒適，內建專利設計的記憶泡沫，可調節圍巾式枕頭能讓你脖子正確對齊，各處椎骨保持合適的位置，不會相互摩擦產生損傷。
當然這些不算什麼，vasco 最重要的是可以一鍵開啟按摩功能，這個功能在旅行枕上面很少見，它可以最大限度減輕頸部不適，而且它不止是像傳統按摩器那樣只會震動，而是會有節奏感的按摩，就像傳統的指尖按摩，讓你在飛機上就像帶了按摩師一樣：
除了按摩讓你更舒服以外，讓人驚訝的是，vasco 還有加熱功能，在航班飛機上，特別是晚上很容易著涼，而有了 vasco 就不用擔心冷的問題了。
而且利用熱療按摩可以更好的促進血液迴圈，雖然你沒有在飛機上四處走動，但可以從 vasco 的熱療中讓血液迴圈更好，第二天精氣神也會更好。
這麼多功能的旅行枕，會很笨重嗎?其實你根本不用擔心，vasco 可摺疊也很輕，很方便外出旅遊攜帶。
目前vasco正在kickstarter以早鳥價$44( 約合 rmb287)眾籌，已經獲得1,189人支援，共籌得405,093rmb。目標達成率619%。
2樓：匿名使用者
大腦疲勞,是因為暫時缺氧所致,而慢跑是最佳的有氧運動,對醒腦有奇效。
頭昏腦脹時，身體坐直，把頭儘量向後仰，堅持8至15秒，做4至8次；
深呼吸：舉臂擴胸，胸、腹式呼吸兼做。作用：
清除廢氣、鎮靜神經，消除大腦疲勞。 頭頸部：頭做繞環，正反方向交替做。
每隔兩小時重複幾遍。搖頭、點頭交替做。作用：
對頸椎病可起到預防、緩解作用。 肩部： 1、自然站立成坐姿均可，左肩先向前繞環，重複10次左右。
右肩再向前繞環，重複10次左右。 2、下肢站立或坐姿均可，身體面對正前方，一臂向異側平舉，另一臂屈，並下內拉引直臂，五指儘量伸展。作用：
通過對肩部韌帶的伸拉，改善肩部及兩臂的血液迴圈，從而緩解肩部的疲勞。 腰部： 1、坐位，兩腳尖抵一固定物，兩手置腦後。
先慢慢後仰至最大限度，然後還原，呼氣。 2、雙手撐腰，從左向右，做腰部環繞動作。然後從右向左，做腰部環繞動作。
作用：增進腰部肌肉的柔韌性，還可緩解腰部的疲勞。
3樓：愛開箱
頭部按摩儀真的那麼舒適嗎？聽到**你可能就不舒適了
有什麼方法可以舒緩精神壓力和疲勞
4樓：匿名使用者
體力疲勞
症狀：這是由於過分勞累，血液中二氧化碳和乳酸增多導致的肌肉疲勞，表現為四肢乏力、肌肉痠疼，但精神上毫**苦，甚至還有幾分愜意。
對策：消除體力疲勞的最佳方法是睡眠，臨睡前洗個熱水澡或用溫水泡泡腳，會使疲勞消除得快一些。在睡眠時，全身物質代謝降低，神經細胞可藉機吸收各種營養物質，為甦醒後神經活動準備充足的能量。
充足的睡眠可使人迅速消除疲勞，保持充沛的精力。合理的飲食能補充體力勞動消耗的大量營養物質，所以也是消除疲勞的必要措施。
■腦力疲勞
症狀：腦力疲勞是指長時間用腦，引起腦的血液和氧氣**不足，而出現大腦疲勞感。其主要表現為頭昏腦漲，食慾不振，記憶力下降，注意力不集中等。
對策：消除腦力疲勞的主要方法是適當參加體育活動，這也被稱為積極的休息。可打打球、做做操、散散步，但鍛鍊的強度不宜大，時間不宜過長。
■病理疲勞
症狀：這種疲勞有時並不需付多大的體力就產生，有一種心力不足的虛弱感。這是由於你體內的某些機器發生故障，產生代謝與分泌紊亂、失調所致。
對策：要消除這種疲勞，關鍵是治好疾病。有些人雖未發現區域性器官病痛症狀，卻經常出現疲勞的話，就有可能是病症即將出現的先兆，需到醫院認真檢查。
快速消除精神疲勞的方法?
5樓：小妖
怎麼讓大腦快速消除疲勞？
6樓：愛開箱
頭部按摩儀真的那麼舒適嗎？聽到**你可能就不舒適了
怎麼才能緩解精神疲勞？
7樓：愛開箱
頭部按摩儀真的那麼舒適嗎？聽到**你可能就不舒適了
8樓：舞提
我覺得你大概是因為生活壓力太大，所以覺得精神上很緊張 你可以試著放鬆自己，比如說早點休息，睡覺前儘量讓自己平靜一些，別想那麼多 能不那麼早起來你就多躺躺，讓自己多一些休息，你可以不睡著，但你可以靜靜躺著 應該情況會有所改觀
9樓：茉莉說生活
睡不夠，沒有精神，教你四個緩解疲勞的方法。
如何緩解精神疲勞
10樓：茉莉說生活
睡不夠，沒有精神，教你四個緩解疲勞的方法。
11樓：愛開箱
頭部按摩儀真的那麼舒適嗎？聽到**你可能就不舒適了
每天都很疲勞，有什麼方法精神起來
12樓：匿名使用者
睡眠不足吧，首先要保證充足的睡眠啊，然後可以煮點人蔘之類的提神的東西吃，還有就是生活不要太單調，和朋友多出去走走。
13樓：
為兄有一藥，名曰還不知道。。。o(∩_∩)o
清神緩痛醒目活血通絡有功效，倘若不嫌棄，可以一用妙，酒精過敏者謝絕
上班太累，有什麼辦法能快速舒緩疲勞？
14樓：匿名使用者
有規律的生活，保證充足睡眠，這是最基本的
另外，下班後做一些愉悅身心的活動，比如登山、攝影等，這樣可以用另一種狀態來舒緩身心，減輕工作壓力，讓自己更輕鬆。人一輕鬆了，疲勞感就會消除的。
怎樣才能有效地緩解精神疲勞呢？
15樓：匿名使用者
工作壓力和生活壓力是現在都市人常有的精神壓力，辦公室面對電腦和繁瑣的檔案時間久了很容易出現疲勞，複雜的人際關係和社會交往也會造成精神壓力過大，我的建議是：
1、選擇適當的時間旅遊，去開闊的地方放鬆；
2、空閒時間不要宅在家中，最好找人談心，或者泡溫泉、飲茶、去健身房，舒服的平躺，聽舒緩的**；
3、轉移自己的注意力，做自己喜歡做的、有意義的事。
快速解除疲勞的方法，如何快速消除疲勞？
如 何緩解疲勞？如下 1.一些處 在 經期的 女 性朋 友們 的 疲勞感 是很 嚴 重 的 那 麼 她們 在緩解疲勞 之 前，先要讓身 心 放 鬆，然 後調 節好自己的 情 緒 2.多 吃 五 谷 雜 糧，緩 解 疲 勞英國 的研 究 人 員表示 五 谷雜糧含 有 大量 的 鎂元 素 能夠降 低神 ...
消除疲勞女性適用的方法有哪些，緩解疲勞的方法。
放鬆身心，緩解疲勞 一些處在經期的女性朋友們的疲勞感是很嚴重的，在緩解疲勞之前，先要讓身心放鬆，然後調節好自己的情緒。長時間的精神緊張，無疑會引起經期疲勞，所以要緩解疲勞，就要放鬆身心，多做一些自己較為喜歡的事，放鬆自己的精神，能夠有效緩解疲勞。多吃五穀雜糧，緩解疲勞 研究表明，五穀雜糧含有大量的鎂...
快速消除黑眼袋，消除黑眼袋的方法
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