1樓：悲傷的斜對面喔
月經期間吃什麼好
姜棗紅糖水
材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。
作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯
材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。
作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。
功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。
韭汁紅糖飲
材料：鮮韭菜300克，紅糖100克。
作法：將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。
功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使**紅潤光潔。
月季花茶
材料作法：夏季或秋季採摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。
功效：具有行氣、活血、潤膚之功效。適用於月經不調、痛經等症。
5薑汁薏苡仁粥
材料：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。
作法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。
功效：具有溫經、化瘀、散寒、除溼及潤膚功效。適用於寒溼凝滯型痛經。
2樓：__求__知
紅糖薑茶，聽說的。。。
大姨媽來了能吃什麼不能吃什麼，女朋友大姨媽來了可以吃什麼不可以吃什麼
姨媽君難伺候在地球可是出了名的，這小妖精一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心。關於生理期飲食方面需要注意的地方，親親可以參考一下miss護的小建議哦。1.要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素 鎂 鋅的食物，如黑芝麻 南瓜子 綠葉蔬菜，它們能緩解壓力 調節神經。2.另外，...
吃什麼水果好，來大姨媽，大姨媽吃什麼水果比較好
1 寒涼性水果 寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處於涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜 哈密瓜等 代表 梨 哈密瓜 西瓜 火龍果 甜瓜 柿子 香蕉 椰子 草莓 梨 木瓜 櫻桃 甘蔗 石榴 2 酸澀 未成熟的水果 除了涼性水果，一些酸澀 未成熟的水果也是不能吃的，例如柑橘 柚子 獼猴桃 桑葚 芒...
大姨媽來了喝茶葉水有什麼壞處大姨媽來了可能喝茶嗎
女性的月經週期絕大多數是有規律的，每月來潮一次月經，是一種正常的生理現象。但是它需要依賴丘腦下部 腦垂體 卵巢的協調和子宮內膜對性激素的週期性反應來支援，這些功能反應均受到大腦皮層這個 總司令部 的管轄，如果哪個方面出了毛病，就會影響婦女的健康。婦女在月經期間與平時相比，身體裡要發生一些變化。首先經...