1樓：戈止一卅
在對手運球的過程中要摸清對手運球的路線球的下一個落地點是什麼位置 摸清後 找準時機 迅速出手 要穩 要準 還要狠
打籃球怎麼能防搶斷？
2樓：冷廣禮
nba打球不是慢慢來，他們節奏很快的，不是不去搶，是因為一旦去搶，就有可能被閃過去，帶球人就到你後面了。我們打籃球不怕被搶，只要對方搶就可以帶球過人，你也一樣，不要怕被搶，你多練習技巧，熟練了 下次有人搶你 你會很輕鬆繞過去。如果技巧掌握的不好，也可以用另一隻手（非運球手）支開他，讓他和你保持一定距離，也可以充分利用身體優勢，擋住他，辦法很多，多練習練習，我相信你可以的
3樓：布大仙
最直接是左右手交叉運,要是對方比較懂就胯下,還會被斷就胯下加背後運球,以上三招基本無敵。
4樓：匿名使用者
用手護球。要不想被斷球，基本功運球要好，多練。
nba打球不是慢，而是有節奏，打籃球不是一味的快，要能控制節奏。
別人來斷你球，防守就沒了，直接過他。
一直用手拍你球，容易犯規
打籃球時怎麼才能更容易得搶斷別人的球
5樓：麻雀之淚
要是對方控球好 不要輕易操球 防他腳步 在內線的話用身體頂住他 斷球失敗意味著被過
6樓：匿名使用者
預先判斷傳球路線，對對方球員的站位要了解
7樓：匿名使用者
提前判斷，看準時機，出手要快，不要猶豫！ 個人覺得還好用！試試吧！
8樓：
1 反應比人快
2 對方控球技術粗糙,漏洞百出
3 預判傳球線路斷球
9樓：匡琅
突破與快速行進間突破過人技巧
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。
面對防守時，對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你
身體與球之間,將球拍掉.
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送
入他手中.
對付第一種斷法,只需在對手衝上來時猛一右側身,用左肩擋在敵人前進路線上,
敵人要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的.更有甚者,
你可以四兩撥千斤,在敵人衝上來時用肩一打,敵人多半會摔了出去. 本人就曾用此
法將一一百六十斤大漢摔倒在地.
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了.
背對防守時,敵人往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付敵人逼你掏你最好的辦法就
是你主動去擠他,你一旦擠住他時,他就行動不便,自然斷不了你的球了. 這一著在打快
攻一對一時特別有效,你不用衝得特別快,只要死死抵住敵人,一邊控球一邊上籃,包進.
同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在敵人
腰上,這樣敵人動向你就一清二楚了.這一招特別拾於轉身過人.
打籃球如何防止被別人搶斷？
10樓：蒲公英花開丶
運球狀態下：保持與防守隊員之間的身體距離，注意運球時候另一隻手臂護球。做到敵進我退，左右晃動，讓對方失去身體重心，減少對方出手正面斷球的機率。
有些人喜歡在你側身過人的時候從你身後斷球，嚴格上說，身後斷球無論打沒打手都算犯規大手，正式比賽肯定是要吹哨的。平時打比賽遇到喜歡從你身後掏球的對手，在你過人後的第一時間把控球手向下壓低拍球，這樣對方肯定是掏不到球的。
持球狀態下（不能再運球的情況下）：加以「假動作」偽裝傳球路線，聲東擊西，指高傳低。
傳球狀態下：提前按做好預判會將球傳向誰？把角度/路線/速度/假動作都考慮進去，更高階一點的水平會設計備用傳球方案，a計劃被封堵，馬上採取補救b計劃；如果遇到被2人以上防守球員夾防，需要冷靜，看清楚自己隊友的進攻空位，肯定會有空位，因為你吸引了2個對手來夾防你，所以他們肯定會漏防一個點，找到那個防守空位，必要時停止運球將球傳向隊友。
另外，就是關於運球，肯定是越熟練越好；很多朋友都喜歡運著球往人堆裡裡扎，用身體撞出一片血路，其實真的懂得「有進有退」「左右逢源」的運球技巧才能更好的過人/傳球/突破分球。
11樓：匿名使用者
我個人很喜歡打籃球，打了15年的控球后衛了。到現在還在保持每週5～8小時的籃球運動，因為籃球是項非常有魅力的運動，我會打到我打不動為止的，哈哈～也希望能和大家多多交流共同提高。
以下觀點僅代表個人經驗，不周之處請多指正！！
運球狀態下：保持與防守隊員之間的身體距離，注意運球時候另一隻手臂護球。做到敵進我退，左右晃動，讓對方失去身體重心，減少對方出手正面斷球的機率。
有些人喜歡在你側身過人的時候從你身後斷球，嚴格上說，身後斷球無論打沒打手都算犯規大手，正式比賽肯定是要吹哨的。平時打比賽遇到喜歡從你身後掏球的對手，在你過人後的第一時間把控球手向下壓低拍球，這樣對方肯定是掏不到球的。
持球狀態下（不能再運球的情況下）：加以「假動作」偽裝傳球路線，聲東擊西，指高傳低。
傳球狀態下：提前按做好預判會將球傳向誰？把角度/路線/速度/假動作都考慮進去，更高階一點的水平會設計備用傳球方案，a計劃被封堵，馬上採取補救b計劃；如果遇到被2人以上防守球員夾防，需要冷靜，看清楚自己隊友的進攻空位，肯定會有空位，因為你吸引了2個對手來夾防你，所以他們肯定會漏防一個點，找到那個防守空位，必要時停止運球將球傳向隊友。
另外，就是關於運球，肯定是越熟練越好；很多朋友都喜歡運著球往人堆裡裡扎，用身體撞出一片血路，其實真的懂得「有進有退」「左右逢源」的運球技巧才能更好的過人/傳球/突破分球。
謝謝！！
12樓：少年是流氓
擺出雞翅一樣的手臂 會更好，如果是全場比賽，那就變相或者是背後 上籃時雙手抱球入懷裡，背部抗對手，勾手或者後仰
13樓：小蔡一諜
不同的位置 有不同的護球 作為中鋒來講 運球時儘量少 一兩下就可以了
14樓：john時代
自己注意好控球，和隊友配合也很重要。
15樓：懷寒鑲
傳球要快，傳球儘量不要讓防守隊友看出你的意圖，用自己的身體儘量擋著球。
16樓：匿名使用者
加強控球 傳球是要快 選好角度
17樓：讀遍天下書
最主要得練好運球的基本功，加強對抗能力和護球能力。
18樓：wzd豆蟲
說多了沒用，很具體的，運球要低但是要自己控制住節奏，不能自己運掉了，這就是基本功，再就是護球，對自己運球沒信心，就用身體護球，比如側面對著防守者，用遠端的手運球，要學會兩隻手運球，單手變向等，這是運球。傳球方面儘量選擇傳球路線上防守人少的，如果你是pg那麼就要訓練自己觀察自己隊員站位和防守人站位，其實作出判斷，另外傳球要快，要精準，不要讓別人識破你的意圖，更不要讓防守者摸清你的節奏。最後一點小忠告，傳球前，不要有自己習慣性的動作，那樣會被對手摸清你的節奏從而斷球。
19樓：唯有丶為你醉
放低重心 或護球靠打
20樓：匿名使用者
用身體護球。早傳球。
21樓：匿名使用者
運球技術過關什麼都不成問題。ok。。。
打籃球如何運球過人，才不會被搶斷？
打籃球時如何搶斷不算犯規？
22樓：匿名使用者
經過我的實戰證明，要想搶斷時不被裁判吹犯規，那麼就要做到搶斷時速度要快。。不能被裁判看的感覺是打手搶斷的球。速度快的話裁判不能及時辨清。。
這樣的情況裁判的吹判罰的機率小些。。。望採納！
23樓：匿名使用者
不侵犯對方的圓柱體，就是說不打對方的手和不撞對方的身體！
24樓：無憂少年範
沒有和對方的手臂有明顯接觸
25樓：匿名使用者
不要有刻意的身體接觸和，打手，拉人等，動作要乾淨利落。
26樓：匿名使用者
無投籃無打手，直接掏，但也不要一直打
27樓：做一個人不好嗎
沒有碰到對方身體就行！！
打籃球，搶斷是要手快～～怎麼樣才能提高搶斷的速度？
28樓：
這個一定要聽我的，這種方法你得練，一開始會疼，就是用一隻手像刀那樣豎切下去，這樣，受力面積小，不容易打手，就算打上了也沒聲〔在對方上籃時〕在運球是，就要找好重心，記住，伸臂防守！所謂掏球，迷得真做出掏那動作！判斷他重心在那，就用不是他重心方向那手！
你讓我說詳細。這樣行麼？
29樓：匿名使用者
首先你的經驗的好 你能判斷好對方運球的線路。然後進行搶斷但是前提是 你的靈活性要高,切記!!!!!!!!!!!!!!
當對方在你前面運球時，你的用餘光看他們的人的跑位，然後判斷好他們的位置，如果你防守的人要突破了，你就緊貼這他，注意好你的手的位置，如果他選擇急停跳投，那你得速度把球給排下來，如果就是突破，哪你的手就按在球上。但這一切都挺難的。。場均3搶斷絕對能排上聯盟第一的。。
時間把握好，經驗也得到，速度夠靈活，這是3打大要點啊!!!!!!!!!!!!!!
這個一定要聽我的，這種方法你得練，一開始會疼，就是用一隻手像刀那樣豎切下去，這樣，受力面積小，不容易打手，就算打上了也沒聲〔在對方上籃時〕在運球是，就要找好重心，記住，伸臂防守！所謂掏球，迷得真做出掏那動作！判斷他重心在那，就用不是他重心方向那手！
你讓我說詳細。這樣行麼？
30樓：匿名使用者
沒有捷徑可走，只有通過長期的艱苦訓練和比賽，才能練出對球的走向的預判，從而提高搶斷的成功率。
31樓：匿名使用者
斷球這東西，不是光靠一個手部動作技巧就搞定的，經驗遠比速度重要。多打球，多觀察對方的運球動作上的破綻（比如運球高而且慢你就等球離手的時候搶上去斷，過人或者持球的時候沒注意護球就下手掏球等等），傳球的套路（對手在被包夾緊逼時是否因盲區太多導致傳球路線和手段單一等等），透過對方眼神也能觀察到傳球意圖（尤其是那些不會no look pass的人）。另外平時打球養成良好的防守姿勢（防守時不要耷拉著胳膊，把手伸出來，近球側的手防傳球和封堵投籃，另一手防變向）以及防守習慣（在傳球時習慣性的去攔一下球的路線，在對方大範圍橫傳球的時候別猶豫，盡力跑到傳球路線上去斷等等）。
等到你經驗老到的時候會發現，斷球對你不是一種技巧，而是一種習慣。
32樓：匿名使用者
其實手快是重要，不過手快之前首先要眼快，要看的準，下手才能準，而且還要有一定的判斷能力，瞭解對手的運球規律...比較複雜，總之，不是專業球員，還是自己多多練習吧，建議多練習運球和投籃更實際一點。
打籃球怎樣突破才不被人搶斷？？？
33樓：匿名使用者
一般有點運球技術和爆發力的球員是不會被正面防守人斷球的，你要是怕斷球，那麼最好熟練胯下運球，多用一些背身假動作，突破時重心放低，運球速度要快，突破方向要多樣，不能值朝一個方向突，這樣很容易被協防人員斷球。以上純屬本人經驗，希望對你有幫助
從跑步練起，跳步跑，蛙跳，最好弄個啞鈴練蹲起，不斷進行一百米測試，經常練練腰力也是必要的
34樓：匿名使用者
首先要左右手熟練的運球，突破時降低重心，利用好腳步，以及轉身。做好護球的動作，可以一手運球，一手擋開防守人，但是不要推人。。。
35樓：路人小菜
速度要快，有假動作，節奏變化，運球時用身體將球和對手隔開
36樓：匿名使用者
降低重心 聯絡運球 護好球
37樓：飛天彈簧豬
降低重心，非運球手護好球。多利用變向。
38樓：匿名使用者
練習基本的運球 衝刺爆發能力 百米
39樓：v神馬灬恣意
爆發實力、速度快點兒、不給對手機會
打籃球運球時老被搶斷怎麼辦？運球時應採取何種姿勢？
40樓：tony段
你看你喜歡哪種運球方法。 是正面防守人還是背身對防守人。 正面的話，要時刻注意防守人與你的距離，時刻準備調整自己。
球在自己控制範圍內儘量低，做有欺騙性的動作。多用胯下，背後運球。 讓防守人覺得他一旦上前，隨時都會被過掉。
防守人距離你有一點距離，自然球就安全。 如果你背對防守人，假如你是右手運球，建議左手略架起，只是普通護球動作（動作不要太大），因為背對防守人彼此間距離相對近，球會從後邊被掏。 同樣的，背對防守人運球要保持攻擊性，讓其不敢隨意伸手搶斷。
其實這些東西的前提是你要有一個比較熟練的控球技術。 這些技術要多練習。多練習體前快速變向，綜合胯下背後運球。
當你具有很好的控球能力和一顆想要得分的心，球會很安全，你也會很愉快。 希望對你有幫助。
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第一步 學會運球 運球是打籃球的基本，首先，拿一個籃球來自己練習拍，拍的很熟練之後就試著邊拍邊走，邊拍邊走熟練後就邊拍邊跑，先練習一隻手上的動作，等到一隻手熟練後再練另一隻手，等到兩隻手都熟練後就兩隻手一起用上。第二步 學會三大步上籃 運球熟練後就學上籃，學習上籃之前應該先了解籃球的基本規則，然後再...