1樓：老劉說金融
白菜和香菇是很不錯的夥伴哦，兩者一起食用的話可以讓整個菜餚變得鮮香，而且還可以有助於消化和代謝。白菜的食用方法有很多，而且營養價值也很豐富，來看看香菇炒白菜的做法，可以降脂抗癌。
香菇炒白菜。jpg
香菇炒白菜。
香菇炒白菜所需材料。
主要食材香菇、白菜、蔥花、鹽、雞精、蒜末、水澱粉、植物油。
香菇炒白菜的做法。
1、白菜擇洗乾淨，撕成片；香菇去蒂，洗淨，入沸水中焯透，撈出晾涼，切絲。
2、炒鍋置火上，倒入適量植物油，待油溫燒至七成熱，放蔥花炒出香味，放入白菜片和香菇絲炒熟，用鹽、雞精和蒜末調味，水澱粉勾芡即可。
香菇炒白菜的功效與作用。
香菇炒白菜是一道家常菜，香菇的獨特氣味能促進食慾，起到健脾開胃的效果，白菜富含膳食纖維，可潤腸通便，二者搭配，營養又健康。香菇具有降脂降壓、延緩衰老、助消化、潤腸通便、化痰理氣和抗癌的功效。白菜具有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰、利尿養胃等功效。
這樣的營養菜餚可以清熱解毒，而且還可以促進食慾，幫助消化的，是不錯的潤腸通的首選食材，而且還可以有養胃利尿的功效，是不錯的抗癌佳品，大家可以經常食用，老少皆宜。
2樓：帳號已登出
白菜香菇是能夠一起吃的呀。白菜香菇富含的膳食纖維元素，對降低我們人體的膽固醇與三高人群，都具有相對比較好的幫助作用，也可以補充人體很多微量元素。
3樓：海蝶輕唱
白菜，香菇能一起吃。能很好的促進營養的吸收，營養價值非常高。
大白菜和香菇可以一起吃嗎
4樓：jq左
白菜和香菇可以一起吃的，對身體沒有什麼影響，白菜富含維生素，香菇有比較豐富的礦物質以及微量元素，一起吃的對自身健康有好處，也沒有什麼禁忌。
1、白菜營養。
白菜中中含有大量的膳食纖維、蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物等營養成分，其中還含有大量的水分，具有生津止渴、利尿消腫、排毒養顏、潤腸通便等功效，是一種非常艱苦的綠色蔬菜。
2、香菇營養。
香菇是一宗菌類食物，其中含有豐富的脂肪、碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質等營養成分，吃香菇具有防癌抗癌、降血壓、降血脂、降低膽固醇、助消化、防衰老等功效。
3、白菜香菇。
白菜和香菇一起燉煮是非常美味的，而且營養變得更利於人體吸收利用，從而提高營養價值，香菇和白菜的營養價值都可獲得，是一道養生菜譜。
白菜香菇湯會有**去脂的功效。做法：將100g白菜和100g香菇洗淨後切成條備用，再準備50g西芹和50g洋蔥，同樣切成條一起放入鍋中熬煮。
等食材都熟透後加入少許鹽分即可食用，由於是替代一日三餐，因此除了喝湯也要把煮熟的蔬菜一起吃掉，這樣才能補充足夠的能量和營養物質，同時也不會讓自己感覺飢餓。
5樓：終極鬥士
可以一起吃。
大白菜不但營養豐富，是這個季節的利好食材，而且，還是百搭食材。這次炒大白菜，嘗試著用家裡現成的香菇與大白菜搭配，炒出的菜，口感、口味都還不錯。
主料3人份。
香菇150克。
大白菜450克。
輔料花生油10毫升。
精鹽2克。味精2克。
醬油5蔥姜 6克。
步驟1大白菜炒香菇的做法大全。
香菇洗乾淨入水焯。
步驟2大白菜炒香菇的做法。
大白菜洗乾淨切成條。
步驟3大白菜炒香菇的家常做法。
香菇切成條。
步驟4大白菜炒香菇的簡單做法。
炒鍋放油加熱，煸香蔥姜後，大白菜入鍋炒。
步驟5大白菜炒香菇怎麼吃。
加醬油炒。步驟6大白菜炒香菇怎麼做。
加鹽、味精炒。
步驟7大白菜炒香菇怎麼炒。
香菇入鍋炒。 炒均勻即可出鍋裝盤。
烹飪技巧。香菇屬於菌類食材，要焯水後再入菜。
大白菜炒著吃，選用菜的頭部比較好。
白菜和香菇可以一起吃嗎？
6樓：斌斌心想事成
將白菜去老葉去根洗沖洗乾淨，香菇切去根部用水沖洗乾淨，將香菇切成片，將小白菜切成寸段，鍋加油燒熱，下入蔥花，薑末，蒜片爆香，下入香菇炒出香味，炒至變軟，下入小白菜段，蠔油鹽快速翻炒均勻，把小白菜炒至稍微變軟即可，關火盛出裝盤。
香菇和白菜能一起吃嗎 香菇和雞蛋能一起吃
7樓：匿名使用者
完全可以，有道菜就叫香菇白菜炒雞蛋。
主料大白菜400g、香菇200g、胡蘿蔔200g、雞蛋2個輔料油適量、鹽適量、雞精適量、胡椒粉適量。
步驟1.白菜杆斜切成片，洋蔥切丁，姜切丁，香菇切絲。
2.油熱下洋蔥丁和姜丁炒香，放置鍋邊，再放雞蛋炒凝固盛出，洋蔥丁和姜丁仍留在鍋中。
3.大白菜杆、香菇、胡蘿蔔一起倒入翻炒至軟。
4.最後再放大白菜的葉子和雞蛋，葉子比較好熟，葉子不要炒得太軟，影響口感同時維生素也會失去太多。
5.最後加放鹽、胡椒粉，雞精調味。
6.大火快速炒制能最大限度的保留大白菜的營養。
白菜香菇瘦肉能一起吃嗎？
8樓：匿名使用者
香菇禁忌：
香菇+河蟹：易引起結石症狀。
香菇+西紅柿：破壞類胡蘿蔔素。
香菇+鵪鶉蛋：面部易長黑斑。
9樓：撮豁揚沙
白菜香菇瘦肉能一起吃 可以的，沒有相剋成分，按個人喜好而定了。
10樓：安東親親食品
可以啊，我們這還有白菜香菇瘦肉餃子。
11樓：匿名使用者
能，所謂的食物相生相剋是很微小的，不會對人體造成傷害，只不過有些食物搭配不當會造成營養流失而已。所以不用擔心啦！
12樓：魔法粉豆
可以啊，教。
bai你這樣做勒，按照du以下步驟：
1.所有zhi材料洗淨。dao香菇切絲。
回，白菜段切絲，菜葉撕片備用。姜切答絲，蔥切段。瘦肉絲加少許澱粉或者蛋清拌勻醃著。
2.鍋中油熱後，下入香菇絲、白菜段、薑絲、蔥段——我喜歡將白菜段和菜葉分開處理，先將白菜段炒一下再煮，這樣吃起來不會有生生的感覺。
3.炒2-3分鐘，加入適量開水煮三四分鐘。
4.下入瘦肉絲，用筷子攪散。
5.瘦肉變色後即刻下入白菜葉，加鹽，略微煮一下至菜葉熟即可。
13樓：小葵向日傾
先入芹菜翻炒 加入牛肉 滑炒 調味加黑胡椒 出國 去美食傑或其他美食**看看吧。
香菇和雞蛋，白菜能一起吃嗎？
14樓：夏末汀芷
一、香菇和雞蛋，白菜能一起吃，有一道菜：香菇小白菜雞蛋湯。
二、食材：主料雞蛋 (2個) 小白菜 (70克) 香菇 (10克)調料料酒 (適量) 鹽 (適量)
三、步驟：1材料：小白菜、雞蛋、香菇（已泡發清洗）
2將小白菜洗淨，撈出。
3放在案板上切開，待用。
4將已泡發清洗好的香菇放在案板上切開，待用。
5將雞蛋打入碗中，加適量的料酒。
6打成蛋液。
7燒鍋倒油燒熱，下入蛋液翻炒成塊，盛出。
8隨後，利用炒雞蛋的油，下入切好的小白菜和香菇翻炒翻炒。
9接著，加入一些清水煮開。
10最後，加適量的鹽。
11調味攪勻，即成。
四、成品展示：
15樓：籤哲首--騎赱
很好的營養吃法。根據藥理，不衝突。
香菇和雞蛋白菜能一起吃嗎香菇和白菜能一起吃嗎香菇和雞蛋能一起吃
主料 大白菜400g 香菇200g 胡蘿蔔200g 雞蛋2個輔料 油適量 鹽適量 雞精適量 胡椒粉適量1 白菜杆斜切成片，洋蔥切丁，姜切丁，香菇切絲。2 油熱下洋蔥丁和姜丁炒香，放置鍋邊，再放雞蛋炒凝固盛出，洋蔥丁和姜丁仍留在鍋中。3 大白菜杆 香菇 胡蘿蔔一起倒入翻炒至軟。4 最後再放大白菜的葉子...
白菜能和香菇一起炒嗎，白菜香菇醬幹能一起炒嗎
白菜炒香菇是一道口味爽滑的家常菜。主要食回材 200g蘑菇，300g白菜。答配料 適量鹽 適量豆油 適量味精 適量蔥花 適量食用油。做法 1 將蘑菇洗乾淨切條狀 2 將白菜洗淨切條備用 3 蔥花備用 4 炒鍋放油，蔥花熗鍋，放入白菜和蘑菇翻炒 5 大火炒8分鐘，放入鹽，味精，調味出鍋。注意事項 大火...
羊肉和香菇能一起吃嗎，香菇白菜羊肉可以一起吃嗎？
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