腦梗死,三高吃什麼東西能緩解病情?

2023-04-25 11:45:20 字數 2050 閱讀 9744

1樓:風蕭蕭情已寒

飲食方面需注意:

1、限制脂肪攝入量:每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,使p/s比值達到以上,以減少肝臟合成內源性膽固醇。

烹調時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內為宜。要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內,也就是說,每週可吃3個蛋黃。

2、控制總熱量:如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,最好能夠達到或維持理想體重,這樣對全身各內臟的生理功能有益。

3、適量增加蛋白質:由於膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質。可由瘦肉,去皮禽類提供,可多用魚類,特別是海魚,每日要吃一定量的豆製品,如豆腐,豆乾,對降低血液膽固醇及血液粘滯有利。

4、戒菸酒。做到不吸菸、少飲酒,勞逸結合,生活規律,忌飯後就睡,控制體重。

防治腦梗塞的水果:

木瓜: 含十七種以上氨基酸及多種營養元素,能軟化血管。草莓:

富含維生素和果膠物質,防治動脈粥樣硬化,冠心病,腦溢血有很高臨床價值,對高血壓有一定功效。獼猴桃:含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素,尤其vc和硒含量豐富,長期食用,可降血壓、血脂等症。

柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成。經常食用,可預防心血管疾病。

2樓:匿名使用者

最佳食品黑木耳,能稀釋血液,有利於通暢血管。

3樓:小懶蛋

三高快速有效的是安利的深海魚油、b族、果蔬片三種配著吃。細小的血管還需銀杏,平日裡保養還需多吃芹菜、洋蔥類對血管好的食物。

吃什麼能緩解腦梗?

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高血壓,高血糖,腦梗死病人能吃什麼不能吃什麼

4樓:你晚風來急

高血壓,高血糖的話,建議可以吃一些以下的食物:

1,香菇,芹菜,草莽,黑木耳,菠菜,綠豆,西紅柿等食物。

2,吃含紳士纖維比較豐富的玉米、蕎麥,芋頭,山藥等。

3,以綠葉菜為好,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等。

除了飲食上,還應在生活方式中注意以下幾點:

1,控制飲食,適量體育鍛煉,必須堅持鍛鍊,保持愉悅的心情。

2,肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸菸。

腦梗和三高患者可以吃什麼滋補品

5樓:匿名使用者

問題分析:對於腦梗和三高患者,一定要按時規律服藥,預防腦血栓的再發,病人出院後仍需按醫。生囑咐規律服藥,控制好糖尿病、高血壓等動脈硬化的基礎病變,定期到醫院複查。

意見建議:多吃優質蛋白質,如牛奶、雞鴨(最好是野生的柴雞)、魚類、蛋類(蛋黃應少吃)、豆製品,少吃豬、牛、羊肉,且以瘦肉為好,多吃富含維生素的食品,如富含維生素c的新鮮水果、西紅柿、山楂等;富含維生素b6的豆製品、乳類、蛋類;富含維生素e的綠葉蔬菜、豆類。

輕度腦梗塞平時吃什麼對**有效

高血壓腦梗塞吃什麼好

6樓:網友

指導意見:你好,腦梗塞又名缺血性腦血管病,是一種由於腦血管內發生血栓、栓塞或其他原因導致腦供血不足而引起的疾病。腦梗塞恢復期要適當地服用末梢迴圈改善劑,降低血小板凝集性,降低血脂,營養神經,促進神經細胞代謝,注重血壓等**,對有 冠心病、風心病、糖尿病者,要注意原發病的** 。

得了腦梗塞,而且三高,應怎樣調整飲食,怎樣鍛鍊。

7樓:桂景平

病情分析:

您好,三高主要為高血脂,高血壓,高血糖,多由於飲食生活習慣不良,運動過少,等因素引起,而且還易誘發心,腦血管病變。

意見建議:建議定期複查,平時低鹽低脂低糖飲食為好,戒菸酒,少吃辛辣油膩過甜過鹹的食物,多飲水多吃新鮮蔬菜,含糖低的水果。檢查**鍛鍊,多活動,減輕體重。心態調整也很重要。

避免長期壓力太大,緊張焦慮。

三高人群能吃什麼,三高人群是哪三高?他們適合吃什麼?

三高了,就是什麼都能吃了。不過有個各種食物的量而已。最重要是心情要開心!按時吃藥,各種指標控制好就行。其它只能聽天由命了。三高的人很多,吃植物油就可以,橄欖油更好,關鍵是少油,低脂,炒菜的油要少放,不吃肥肉,不飲酒,吃青菜,和含糖量低的水果,每天堅持運動。常吃粗雜糧和薯類替代主食,如燕麥 蕎麥 薏仁...

吃什麼能提神,吃什麼東西能提神

苦咖啡。咖啡裡面含有咖啡因,可以刺激神經使神經保持興奮。所以適量飲用咖啡可以提神,並保持精神的亢奮。茶或者茶飲料。茶能提神的原因跟咖啡能提神的原因差不多,主要是因為茶裡面含有的咖啡鹼能起到活躍神經的作用。在睏倦的時候飲用一杯茶 或茶飲料 可以消困解乏,起到提神的效果。水果。擁有神奇提神功效的水果還真...

高心壓不能吃什麼東西,膽結石不能吃什麼東西吃什麼東西好

高血壓患者的飲食禁忌有 1,酒 飲酒可使心率增快,血管收縮,血壓升高,還可促使鈣鹽,膽固醇等沉積於血管壁,加速動脈硬化.大量,長期飲酒,更易誘發動脈硬化,加重高血壓.因此高血壓患者應戒酒.2,濃茶 高血壓病患者忌飲濃茶,尤其是忌飲濃烈紅茶.因為紅茶中所含的茶鹼最高,可以引起大腦興奮,不安,失眠,心悸...