1樓：詩若谷督辛
維生素c、維生素e的藥理作用。
維生素c，維持身體健康及預防疾病，維生素c不足不只是引起壞血病，維生素c還與病毒抑制因子的產生有關，因而維生素c對預防及**感冒有很大的作用。同時還有讓膽固醇值下降的作用，保持女性排卵的退性作用。對抗精神壓力有極大作用，因而白領階層女性易適當補充維生素c。
此外維生素c對於美容、抗過敏、抗組織胺均有一定作用。維生素c含量最多的食物——檸檬。一個檸檬只有250毫克的維生素c，補充500毫克的維生素c，一天必須吃20個這樣酸的水果才行。
適量補充維生素c對於維持身體健康，預防疾病，將起到極大的作用。
維生素e——返回年輕的妙藥，維生素e是返回年輕，恢復健康的維生素，因為維生素e有很強的抗酸化作用，它可讓細胞代謝活躍，讓細胞恢復年輕的功能，可讓白髮逐漸恢復黑色，肌膚黑斑減少，甚至消失。維生素e有加速精力恢復的功能，對於增強心肌細胞活動起到一定的作用，並有抗氧化的作用。但在心臟病疾病出現效果得花二年的時間，堅持長期服用是很有必要的，選擇天然活性維生素e效果更好。
服用維生素e，最好能與含維生素c與維生素b一起服用。這是一種值得介紹的方法，有益於人體健康。
2樓：饒穎卿苗亥
維生素e、c對身體的確很好，但是要注意補充適度，尤其是維生素e，身體很少缺乏，如果補充多了，很容易過多中毒的。
吃維生素c和e有什麼作用？
3樓：秦玉蘭掌珍
吃它們是為了保證身體正常的新陳代謝，保證機體各個器官，各個系統，各個部位都正常工作；增強身體的活力，煥發身體的青春，促進健康，延年益壽！
吃維生素c和e有什麼好處
4樓：小丫頭
維生素c有促進抗體形成以及促進鐵的吸收等作用。維生素e有延緩衰老、減少細胞耗氧量等作用。
一、維生素c又稱之為維他命c，具有高效抗氧化的作用，同時也可以促進抗體的形成，日常生活中適當的攝入維生素c可以在一定程度上幫助半胱氨酸的還原，形成抗體。同時還可以還原成二價鐵，在一定程度上促進鐵的吸收。
二、維生素e屬於抗氧化劑的一種，適當攝入維生素，e可以減少皺紋的產生，同時也可以減少細胞的耗氧量，老年人適當攝入可以有助於減輕腿腳抽筋或者是身體僵硬的情況等。
5樓：淡忘
維生素c片 1、合成collagen（膠原蛋白）-以形成軟骨、骨質、牙釉質及血管上皮的重要基質。 2、促進脯胺酸轉變為氫脯胺酸之反應，而氫脯胺酸為構成膠原重要成分之一，因此維生素c可促進膠原之生成。 3、維持結締組織之正常-因為膠原是構成結締組織之細胞間質 4、參加體內氧化還原反應-維生素c可參加酪胺酸及某些物質的氧化反應。
5、製造腎上腺類固醇激素 維生素e 維生素e的作用，有十多種對身體有益的功效．可減少維生素a及多元不飽和脂肪酸的氧化、控制細胞氧化、促進傷口的癒合、抑制**曬傷反應，癌症之產生美容養顏、延緩衰老、防癌、抗癌、改善性功能等． 增強迴圈系統、氧化纖維。 預防不飽和脂肪酸、性荷爾蒙及脂肪溶性維他命被破壞。 有助防止**因灼傷或發炎而引起之疤痕纖維。
一般來說，維生素e及維生素c若能合併使用，二者可相輔相成，增強其作用。
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常吃維生素e和c好嗎？
6樓：匿名使用者
額外補充這兩種維生素對身體都是非常好的，維生素c和e都是抗氧化的維生素，一方面可以延緩機體衰老，另一方面可以延緩**衰老，二者均有美容**的作用，並且維生素c還能提高身體免疫力，增加**緊緻度 和光澤度！ 因為吃的東西，不像是穿的用的東西，眼睛都可以看到！如果是不好的維生素吃到人體內，就會對身體造成非常大的影響，想排出體外就很難了！
所以在選擇產品的時候，一定要選擇值得信賴的品牌！
吃維生素c和e有什麼好處
7樓：囧shi後
維生素是身體必須物質，如果能做到均衡膳食，食物完全可以滿足需要，並不需要額外補充。當然適當吃一旦維生素c對增強抵抗力有好處。ve又叫生育酚，促進雌激素合成，抗氧化，但沒什麼特殊原因不要常年吃。
8樓：宮平專用
e使**有彈性 c跟e好處都很多，
維生素c和維生素e常吃好嗎？
9樓：辰楚楚
維生素c可以長期服用，但是維生素e，不可長期服用。
維生素分為兩大類：水溶性的和脂溶性的。
維生素c又稱抗壞血酸，是抗壞血酸生物活性的化合物的通稱。屬於水溶性的維生素，一般可以通過溶於水而排出體外。維生素c在水果和蔬菜中含量最為豐富，在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。
維生素e是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水。對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素e活性明顯降低。
脂溶性的維生素，例如維生素a、維生素d、維生素e、維生素k等，不容易隨著新陳代謝排出，所以過量食用對身體不好。
10樓：何禹乾浩博
你好維生素c和維生素e只要按計量服用是沒影響，不必擔心。
吃維生素c+e有什麼好處
11樓：匿名使用者
是藥就有一定的***，建議最好是維生素c和維生素e同吃，最好在早上空腹的時候。但無論吃任何藥品，都要吃一段時間，停一段時間（吃一個月，停半個月）這樣讓身體有個代謝的過程，避免毒素累積。
維生素a：有維護**細胞功能的作用，可使**柔軟細嫩，有防皺去皺功效。缺乏維生素a，可使上皮細胞的功能減退，導致**彈性下降，乾燥，粗糙，失去光澤。
維生素a含量豐富的食物有動物肝臟、奶油、黃油、胡蘿蔔、白薯、綠葉蔬菜、栗子、蕃茄等。
維生素e：維生素e在美容護膚方面的作用是不可忽視的。因為人體皮脂的氧化作用是**衰老的主要原因之一，而維生素e具有抗氧化作用，從而保護了皮脂和細胞膜蛋白質及**中的水分。
它還能促進人體細胞的再生與活力，推遲細胞的老化過程。此外，還能促進人體對維生素a的利用；可與維生素c起協同作用，保護**的健康，減少**發生感染；對**中的膠原纖維和彈力纖維有「滋潤」作用，從而改善和維護**的彈性；能促進**內的血液迴圈，使**得到充分的營養與水分，以維持**的柔嫩與光澤；還可抑制色素斑、老年斑的形成，減少面部皺紋及潔白**，防治痤瘡。因此，為維護**的健美及延緩衰老，應多吃富含維生素e的食物，如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黃、核桃、葵花子、花生米、芝麻、萵筍葉、柑橘皮、瘦肉、乳類等。
總之，每天攝入足夠的維生素食物對於人體健康和**健美都是十分有益的。
12樓：匿名使用者
美白，淡化色素。
一般人做了整形手術後，醫生都會開這個做輔助恢復用。
維生素e和維生素c怎樣吃才健康，維生素c維生素b維生素e能一起吃嗎
飯後吃，應該是更利於吸收。醫院買的化工產品還是 維生素c維生素b維生素e能一起吃嗎 可以一起吃。維生素c和維生素e這兩者都有很強的氧化作用，維生素c是水溶性維生素，主要功效是有助於健康和美白。維生素e是脂溶性維生素，主要作用的是養顏和抗衰老作用。維生素e是脂溶性的，最好飯後或者隨餐吃，這個時候胃裡有...
吃維生素e和維生素c導致上火嗎，吃維生素E和維生素C導致上火嗎？
上火 是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛 兩眼紅赤 鼻腔熱烘 口乾舌痛以及爛嘴角 流鼻血 牙痛等症狀，中醫就認為是 上火 火 是如何產生的呢？一是直接受自然界 火熱之邪 的侵襲而引起 上火 症狀 一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的 火 由於陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起 上火 症狀。引...
維生素c和維生素e能同時吃嗎，吃維生素C和維生素E能喝酒嗎
可以同時吃。維生素c應在飯後1 2小時服用。維生素e針對不同缺乏人群有不同的食用時間。兒童飯後服用維生素e，建議食用5天停兩天，可在午飯晚飯後服用。維生素e美容，建議在晚上睡覺前服用。便祕者在餐前食用，患有習慣性便祕的食用情況有所不同，因為維生素e具有調節內分泌的作用，建議在用餐之前服用維生素e，有...