頭髮出油是什麼原因？ 10
1樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
頭髮出油是什麼原因？ 10
2樓：向日葵起床了
1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣。熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等，都會影響人體的內分泌系統，加劇頭皮出油。
2、頭髮洗得太勤也出油。
3、壓力過大及焦慮會使得皮脂腺分泌過多。一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
3樓：英格拉姆
是由於皮脂分泌過多，頭髮油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。
4樓：天天一笑笑網
頭髮長期暴曬 在夏天，這麼悶熱的天氣和汗水只會增加頭皮出油的程度。而且特別是在紫外線 的強烈照射下，髮絲和汗水進行了混合，髮絲看起來更加的油膩膩了，黏黏的感覺實 在是讓人接受不了。
頭髮油不油的原因是根據每個人的**的特點來的。人的**分油性、中性和乾性！一般來說油性**的人分泌油脂的速度快，2天左右不洗就會出油。
皮脂腺分泌是直接原因，它受雄性激素的影響，與遺傳、生活習慣、環境等因素均有關係。
解決方法：1、清淡飲食，不吃油膩、甜膩、辛辣的食物；
2、戒掉不良的生活習慣；
3、養成良好的洗髮習慣，頭髮不要洗的太勤；
4、每天晚上用熱水泡腳泡水半個小時，泡到出汗效果最好；
5、避免長期熬夜；
6、有便秘者，最好養成良好的排便習慣；
7、儘量不要喝濃茶、咖啡，戒菸。
適當的按摩能夠讓夏天被驕陽曬得發緊的頭皮得到極大的放鬆。飯後應該多喝些溫熱的薄荷茶，並且最後可以堅持每天吃2個新鮮果，補充身體水分，幫助調節油脂分泌並抗氧化。
5樓：high芋頭小姐
頭髮油膩的根源是頭皮的生態平衡遭到破壞，當頭皮油脂分泌失衡，頭皮就會變得油膩；若不加以防治，更會引發菌群、代謝的失衡，使整個頭皮狀態紊亂，嚴重破壞頭皮的健康狀況；
而頭皮作為人體最重要的指令控制中心，其脆弱性和敏感性更是僅次於眼皮，可謂牽一髮而動全身。頭皮問題不可小視，同樣需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面、系統、科學的調理養護，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態。
頭皮健康管理主要包括三個部分：一是提高頭皮護理意識，第二養成良好的作息習慣，第三做好日常頭皮護理；這樣，才能實現頭皮健康問題的預防與對症解決。頭髮起油要從調養頭皮開始，正確洗頭、日常注意調養頭皮可以使頭皮生態恢復平衡，保持頭皮健康常態。
6樓：劉世媛
頭髮出油的原因：
皮脂分泌。頭髮出油從生理角度來講，是由於皮脂分泌太旺盛導致的，你現在處於青春期，新陳代謝速度也會比較快，所以頭髮容易出油，顯得髒，而且出油會導致頭皮癢等問題，而且初中生總是劉海蓋著額頭，額頭出油也會加速劉海油膩，也會導致額頭長痘，油性發質能抗侵蝕但彈力不足，頭油多也不利於毛髮生長，時間久了還會造成脫髮症狀。
缺乏運動運動對於內分泌的調節有至關重要的作用，缺乏運動導致內分泌失調，直接後果是頭髮出油、臉出油，如果你的頭髮很愛油，可以試試多做運動多出汗，一定會有很好的控油效果。
洗髮頻率過高有的人因為覺得頭髮油，於是就時時刻刻都在洗頭，比如一天洗兩次或更多，其實這樣反而會破壞頭皮的水油平衡，導致頭髮更容易出油。
睡眠狀況不好眾所周知，睡眠狀況與內分泌關係密切，那些睡眠不規律，尤其是很愛熬夜的人，在起床的時候就會發現頭髮比以往油。
飲食結果不合理那些特別愛吃辣或者油的人來說，頭髮往往也會比其他人油的快。這是因為辛辣或油膩的食物吃的過多，身體無法消化那些油脂，就會有一部分通過頭皮分泌出來。
1.洗頭方法。
要解決頭髮油的問題需要從改變一些生活習慣開始，作息時間要規律，睡眠充足，適當運動，平時用溫水洗頭髮，避免用手撓頭髮，如果平時可以帶乾淨木梳，梳理頭頂頭髮，也能起到撓癢的作用，少吃油膩的食品，尤其是油炸食品、高能量食品、多吃水果蔬菜多喝水，在夏季可以每天都洗頭髮，天氣溼熱的情況下可以一天洗兩次頭髮。
2.護理方法。
平時洗髮如果覺得油太大，可以用針對油性發質的洗髮水；在衝洗頭髮的時候加入適量的醋，稀釋的醋水能夠減少油感但讓頭髮具有光澤；如果在洗髮後用護髮素，只用在頭髮上就可以了，要注意不要塗到頭皮上了，這樣會導致頭皮出油更厲害，護髮素塗抹位置要距離頭皮至少十釐米遠；洗完頭髮後最好是將頭髮晾乾，如果怕風吹涼到腦袋，可以將頭髮包起來，吸收大部分水之後再陰乾，必須用吹風的情況下也儘量別吹太乾，否則也會造成以後出油過多的情況發生。
7樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
8樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
9樓：du聞聞
天然油脂是頭髮和頭皮健康的重要部分，但皮脂腺分泌過多的天然油脂導致形成油性發質。
10樓：匿名使用者
內熱吧，不過天天奧熱水泡腳可以減緩出油的，也儘量不要用吹風機。
11樓：千鮮遇食
可能是體質問題，建議用清爽控油洗髮水。
頭髮出油是什麼原因？ 10
12樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
13樓：伊輩子
環境問題，和自身的代謝有關···注意飲食··
14樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
15樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
16樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
17樓：匿名使用者
天然油脂是頭髮和頭皮健康的重要部分。
18樓：du聞聞
健康的生活習慣，少熬夜，不喝酒，不抽菸，多運動。
保持良好的心理狀態。還要選擇合適的洗髮水，像海飛絲去屑洗髮水，能通過抑制頭皮上微生物達到去屑目的，很好用哦！
19樓：z大調的胖子
生活不規律，體制也有關係。
勤洗頭髮，注意作息，別熬夜，海飛絲可以考慮一下。
頭髮出油是什麼原因？ 10
20樓：蘇小孩紙
頭髮出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。
一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。
也應多吃含維生素e豐富的食物如 芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
二、要經常洗頭髮，不要天天洗2-3天為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。
可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了。
21樓：裡給狼給狼
蛋白質分泌過多，建議勤洗頭。
22樓：dan人房
因為你的**是油性**，分泌出來頭髮多感覺不出，最好是用祛油的洗髮液！
頭髮出油是什麼原因？ 10
23樓：發舞深秋
1、生活、飲食習慣的不正常：在生活、飲食習慣的不正常下，因為營養攝取不均衡很容易導致偏食，使得髮質脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴重的話還可能會導致脫髮。
2、過度使用化學美髮用品：使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前，如果您的秀髮已經過油，長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
3、清洗頭髮觀念不太正確：有些長輩的觀念是不能常洗頭髮，他們甚至於告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭髮開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭髮的姑娘們，即使一天清洗你的秀髮兩次也無妨。
4、壓力過大：壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現在的職業婦女們一方面要忙著事業上的事，一方回到了家裡又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭髮變油。
最後，頭髮出油的原因是多方面的，而且我們可以明顯的看出其中有很多的原因都是我們自己造成的！所以我們應該從自身的生活習慣上尋找頭髮出油是什麼原因，並且加以改善，這樣才能夠讓自己的頭髮保持長久的健康。
24樓：生活小能手小蔣同志
四、如果本身頭髮愛出油，尤其到了夏季是可以天天洗頭的，沒有太大的問題呢，但是不能比一天更勤了哦，但是到了秋冬季比較乾燥的時候，如果**比較油膩隔日1次地洗髮哦。
希望能幫到您哦，祝您生活愉快！☺️
25樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
26樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
27樓：飾飾求勢
我感覺是現在的汙染太嚴重了 而且洗髮水也越來越差勁 試著換換洗髮水 出油容易掉髮 而且頭會癢。
頭髮出油是什麼原因？ 10
28樓：睿爸育兒記
頭髮出油 嚴重怎麼辦？
29樓：創作者
頭髮總愛出油是怎麼回事？
30樓：匿名使用者
油性頭髮也稱"油發"，是皮脂分泌旺盛所致。這種頭髮具有較鏹的抗侵蝕能力，但彈性不夠。由於頭油多，不利於毛髮生長，時間久了易導致脂溢性脫髮。
油性頭髮應採取如下方法進行護理。要保持良好的精神狀態，避免憂鬱、神經緊張以及情緒大幅波動。注意飲食平衡，嚴格限制脂肪類食物的攝入量。
頭髮油還要注意頭皮衛生，選擇健康的護髮產品，為頭髮生長營造好的生長環境。
31樓：王豆豆愛家
1.身體內部因素。一般肝火旺的頭髮油的快，面部也易出油，長痘。消肝火可以泡腳，晚上少吃肉食及辛辣油膩食物，減少肝臟負擔。
2.本來就是油性**，頭髮可能也更易出油。所以買洗髮水最好買油性發質使用的。用乾性或中性的，可能相對差一點。
3.環境因素，在灰塵較多的地方，頭髮吸附灰塵就易出油。
4.身體體內缺水，天氣乾燥，頭皮出油抵抗缺水。
頭髮出油是什麼原因，頭髮出油是什麼原因？
頭髮總愛出油是怎麼回事？頭髮出油 嚴重怎麼辦？估計你也和我一樣是油性發質 這種就只能堅持2天洗一次頭 少吃油炸食物 短頭髮就是容易油，少吃肉類，兩天洗一次頭 1 不要以為油性的髮質就能永遠沒有乾燥煩惱。因為許多油性發質是針對頭皮而言的，在這種髮質的人群中有相當一部分屬於頭皮油膩而頭髮乾燥的型別，其重...
頭髮出油是什麼原因，頭髮出油是什麼原因？
油性 的人，一般頭髮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌出的油脂和含脂肪的物質，會迅速遍佈每一絲頭髮的根部。油性頭髮形成的原因很多，但通常與個人體質間的關係最為密切。若再加上生活起居不正常 如經常熬夜 飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品 空氣環境汙染 個人清潔不良 使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常...
防止頭髮出油的方法是，怎樣防止頭髮出油 或者有什麼方法可以緩解
一 頭髮油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持乾淨。其實天天洗頭髮，髮質會變好的。二 如果不是病態的,就試試鹼性較大的洗髮水,比如海飛絲或飄柔,最好不用控油的,據說越控油越多 也可以試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮 三 可以2 3天洗一次頭最好不要用什麼洗髮精類...