1樓：沙漠綠洲正能量
人類痛苦，失望的根源往往在於過於在乎自己。忘掉自己，服務大眾，才能獲得終極快樂。
像一顆太陽下的露珠，雖然晶瑩剔透，但時時擔心自己被蒸發，消散於無形，於是便患得患失、憂鬱而感覺不到快樂。於短短的人生中，時時籠罩在壓抑、痛苦，失望的情緒中。為什麼不讓自己融入大海中呢？
忘掉自己，融入大海，不再是露珠，而是蒼茫大海的一份子。露珠融入大海，生命便獲得了昇華，人生的極樂正在此。
時時關注自己的痛苦，無奈，容易讓人失去快樂，走向極端。而忘掉自己，去關注別人，幫助別人，讓自己的生命融入無量無邊的眾生，為他們服務，急人之所急，想人之所想。反而會得到真正的快樂和陽光的人生。
所以，當你鬱悶，痛苦時，去幫助別人，用自己的力量幫別人去解決問題。關心別人，感恩別人，幫助別人，並把「別人」放大到無限的勞苦大眾，芸芸眾生。你會驚奇的發現，自己的問題也隨著迎刃而解了。
自己的痛苦已經不再是痛苦。把自己溶於天下眾生，我們每個人都將從露珠昇華為大海，生命獲得了永恆的光輝和燦爛的陽光。所有的陰霾一掃而光，所有的痛苦終究不復存在。
自認為朝霞，露珠，彗星，是短暫的，無能的，命苦的，自認為是陽光，大海，宇宙便是燦爛，幸福，永恆的。
遇到痛苦時，絕境時，鬱悶時，挫折時，無奈時，去幫助別人，時間久了，自己的問題都會得到解決。有人說，我一無所有，幫不了別人。我不想幫別人。
但是，當你真正把自己溶於蒼生以後，你會發現，自己是有價值的人。無論你多麼優秀，總有人比你優秀。無論你多麼痛苦，總有人比你痛苦，總有人比你情況更差。
放眼望去，自己總能幫助一些人。一開始，可以給自己定個計劃，每天做幾件好事。慢慢地，把助人為樂當成一種習慣。
時間久了，你會發現，自己變得陽光、富有能量，以前看不透的事情看透了，想不通的事情想通了，使你絕望的事情也變得不過如此。
朋友，也許你遇到了困難。但只要你付出自己，把自己融入大海。你會發現人生的意義和生命的價值，也會得到真正的快樂。
祝你幸福。
感覺很痛苦的時候 該怎麼辦？
2樓：倦風舞柳
人生這人生三大定律。
你的痛苦會減輕一些。
一、每個人都要有一個奮鬥目標，這樣活起來才會有精神，有奔頭，才能讓自己過上富足的生活。
而那些整天無所事事的人，就是因為沒有目標。
美國管理學家埃得溫·a·洛克提出：當目標既是未來指向的，又是富有挑戰性的時候，它便是最有效的。
這被稱為洛克定律。
二、舍恩定理。
告訴我們：一個人只要對自己以及事物都充滿了信心，才會有屬於自己的事業，然後獲得一定的成功。
羅曼羅蘭也曾說過：「人生最可怕的敵人就是沒有堅強的信念。人生之於信念，就如同飛鳥之於羽翼，飛鳥如果沒有羽翼，就不能展翅高飛。
三、竹子用四年的時間，僅僅只是長了三釐米，也就是竹筍。
而在這四年之後，竹子就會以每天三十釐米的速度瘋狂生長，而僅僅只需要六週，它就可以長到15米。
而前面的四年，雖然並沒有長高，但根莖卻在土壤裡面延伸了數百平米，將根莖扎得很深很深。
這就是竹子定律。量變累積成為質變。
3樓：匿名使用者
做一些 開心的事情啊 人生就好像是接力賽 一樣啊 沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有 生活的**是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話 也許你的生活將會很糟糕的啊 所以生活 愛情 事業 友情 你如果都想得到的話 你就要保持好的心態 要活的有聲有色 很精彩 去過你完美的生活 你明白嗎 生活的**是你自己本身 好好把握現在的生活 我想你會很幸福的 願好人一生平安 你可以做一些自己喜歡的事情來充實你自己的生活還有啊 每天都要保持好的心態開開心心的快快樂樂的 心情好比什麼都好啊 我想啊 你想不開心都難啊 例如 聽** 看電視劇 吃自己喜歡的 美食 看漫畫 看電影 玩玩跑跑 玩遊戲 打麻將 讀** 出去逛街 找朋友聊天 睡覺 旅遊 做家務 我覺得都不錯 總之想做什麼就做什麼 開心就好 啊 呵呵 祝你快樂 幸福一生 永遠 無憂無慮 的 開心平安。
4樓：米米
可以去外面看看，發現身邊人的好，實在不行想想父母朋友對你的關心，可以通過喜劇片等一些娛樂活動來增加快樂感，也可以吃一些甜食。
5樓：陳繩軍
人有七情六慾，這很正常的，那麼有痛苦就有歡樂和喜悅！在無助的時候應該是調整自己的心度，儘量平復，想想為什麼會這樣子的，想明白了，透徹了人自然就放鬆了，心情也歸復平靜，自然就會快樂起來了！
6樓：vivi無依
看到一句話是公主是不會委屈求全的，希望每個人醒來都是公主。
7樓：匿名使用者
每個人都有痛苦的時候，當有些事讓你痛苦不堪的時候，你要去做一些其他的事，分散自己的注意力。還可以找好朋友訴說，朋友會陪伴你，開導你，就不會太痛苦了。
8樓：匿名使用者
1.採取相應的措施。當一個人不管是為了什麼事情，身體和心靈感到痛苦的時候，最好的辦法就是採取相應措施才能讓我們的痛苦緩解和消失。
2.大聲的哭出來。當一個人在感到痛苦的時候最簡單的方法就是大哭一場，把心中不愉快的事情通過哭的方式發洩出來，這個方法會讓我們的痛苦減少。
3.和好朋友聊聊天兒。一起外出約上好朋友一起遊玩，把我們痛苦的心情轉變到別的事情上。
4.好好睡上一覺。當我們感到特別痛苦的時候是因為很多原因造成的，選擇好好睡上一覺，讓我們的體力充充電，讓身體和心靈，通過睡覺好好休息一下，對我們減輕痛苦有幫助。
9樓：摩羯遇見小奶狗
嗯，教你個辦法。
首先洗個熱水澡。
放上你喜歡的**。
泡杯熱牛奶。
然後放鬆心情睡覺吧，
10樓：匿名使用者
一個人如果不能學會遺忘，那將是很痛苦的事，別再自尋煩惱，快把痛苦的事給忘了吧！
人的煩惱就是記性太好，如果可以把所有事都忘掉，以後每一日都是個新開始，你說多好。去尋求心靈的安定。人生就是一個容器，裝下的快樂多了，煩惱就少了。
11樓：匿名使用者
我們家泰迪被車撞死了，我們感到很難過怎麼辦，你看到別人家泰迪狗我們就感到很難過！
我感到十分痛苦，怎麼辦，我感到很痛苦 應該怎麼辦
父母給了我們身命，這是世上無比之大的恩德，沒有他們，我們又何以存在，所以無論如何都不應該怨恨自己的父母啊。其實他們又何嘗不痛苦呢，我們真的能感受到父母內心的痛嗎？如果父母的痛我們都無法感受，那又談何必須要求父母一昧的理解我們，愛護我們呢。父母也有父母的苦啊，而且還無法向我們正確的表達。所以在於你的問...
我感到很痛苦應該怎麼辦
應該說考慮魚的方法。看看魚美多少水的時候怎麼解決問題。就是張口嘴呼吸。這樣也可以說開罵等等 張嘴 讓自己快樂一點 為情所困，為愛付出，你想找到完美的愛情，三個字，不可能，愛情常有暴風雨，人生難免不如意，只能在磨合中尋找結合點。痛苦有時是好事啊！苦樂相伴，有苦就有甜，痛苦意味著成長與經歷 還可以大聲的...
內心很痛苦，感覺很痛苦的時候 該怎麼辦？
如你所說，從小到大你養成了自卑內向敏感的性格，那麼，可以肯定的告訴你，要想徹底的改變你的生活現狀和重燃你對生活的熱情的關鍵點在於你自己，別人可不是重點。你要發開胸懷，要有一顆寬大的心包容很多東西。平時不要老呆在家無所事事，可以和朋友出去逛街，或者爬山，有意識的健身健體，身體健康是第一。其次，多看看心...