1樓：超超
女生要多喝，紅棗生薑紅糖枸杞桂圓加水煮開，可以加雞蛋。
2樓：日照趕海找鐵哥
姨媽湯怎麼燉好喝？準備大棗紅糖生薑，枸杞雞蛋蛋清，加入水沒過食材，中火燜煮十分鐘即可。
3樓：僑幼荷
你好。難度：切墩(初級)
食材清單。紅棗 4個 、 生薑 8片 、 桂圓 4顆 、 水 500g 、 紅糖 30g烹飪步驟。
幹桂圓 洗乾淨。
捏碎殼 但是不扔掉殼 桂圓殼也是一位對女性很好的中藥，具體功效大家可以。
生薑片。紅棗 4-5顆 一次不要太多 補血不上火。
所有食材放一起 大火熬開 小火慢燉 半小時即可。
裝盤。平時我會放紅糖 這回家裡沒有紅糖了 沒想到光這些食材也是口感不錯 還不擔心胖。紅糖一般和其他食材一起放起來熬製～
這是加上紅糖的視覺效果 紅糖可以補血 姨媽後可以適當補一補。
最後一步。。
這次姨媽前吃了一個冰淇淋，簡直難受死了，腰痠無力，全靠這個方子，昨天就乾乾淨淨了。今天繼續喝一鍋，鞏固一下戰果～
小貼士。1 紅棗別太多，會上火 2 桂圓皮別扔掉 很浪費好中藥。
4樓：一個世界的海角
女性月經正常的話應該是每月準時到來的，不過現在很多女性都有月經不規律的現象，比如提前、錯後等。如果女性的月經遲遲不來，在排除了懷孕的可能後，大家可以自己做一些催經湯來喝。
1、益母草煮當歸蛋：需要準備的材料是當歸半兩、益母草一兩、雞蛋2個、紅棗若干。具體的做法是把當歸以及益母草洗乾淨，然後和雞蛋一起煮，開始時用大火，在水沸騰以後改為小火，需要熬半小時。
煮好後把雞蛋撈出去皮，再將其與紅棗一起煮，使用微火煮20分鐘。在煮好之後祛除藥渣，就能夠食用了。
2、催經神湯：大家需要準備枸杞、山楂、生薑、紅棗以及紅糖。具體做法是先將水燒開，再將除了紅糖之外的所有食材全部放到鍋裡煮，需要煮15分鐘左右。
將所有材料都煮透以後，再加入紅糖，直到紅糖完全融化就能夠喝了。
3、枸杞燉羊肉：準備的材料有羊腿肉二斤、枸杞一兩。具體的做法是把羊肉整塊的煮熟，然後用冷水洗淨，並且切成塊狀。
在鍋中放油，等到油熱的時候，放入薑片和料酒熗鍋，將羊肉放在鍋裡翻炒，然後再加入枸杞，並且加清水2000毫升，適量的放鹽，用小火燉2個小時，等到羊肉熟爛出鍋，就可以吃了。
經期生活起居注意事項。
在月經期裡應盡量避免游泳、盆浴、過性生活，所用的衛生巾必須保證清潔、柔軟，否則可能促使細菌上行進入子宮腔，引起炎症，不及時**可能導致日後不孕。至於衛生栓(即內建式衛生棉條)的使用，除了要清潔勤換外，夜間最好不予使用。因為，衛生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之後，不可能及時更換，此時的經血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宮內膜異位症。
此外月經期還要避免劇烈的體育運動，因為它也是引起子宮內膜異位症的危險因素之一。
另外，還有不正常的新陳代謝、低血糖及甲狀腺機能減退等原因。有人認為生活、學習緊張、睡眠是不好，引起自主神經功能紊亂也是諸多原因中的一個，對某些婦女而言，感覺精疲力竭還會其他症狀。
怎樣湯的做法怎麼做
5樓：公子思無邪
乳鴿一隻 紅棗25克 枸杞10克 鹽1鹽勺 芡實10克 黨參10克 黃芪10克。
1準備好所有的材料，鴿子是在買的時候老闆已經處理乾淨了。
2鴿子洗乾淨，然後切成大塊。
3所有的配料都洗乾淨備用。
5燒開後轉小火。煲1個小時左右，最後放入適量的鹽即可。
鴿子2只孝返、紅棗5顆、枸杞2湯匙、圓肉10來顆、茶樹菇1小把、黨參6根、淮山4-5片、北芪4片。<>
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
1鍋內燒熱水，倒入1茶匙白酒，將乳鴿下鍋煮至出血沫，將水倒掉，將乳鴿洗淨；
2將香蔥打成結，與乳鴿同煮，薑片一起放入沙鍋中；
3大火煮開，加入香菇、紅棗、中藥材，用中小火燉一個半小時；
4山藥去皮切段，與枸杞入鍋，繼續燉半小時，加鹽即可。
2、中藥材適量，有什麼可以放什麼，沒有可以不放；
3、中火燉半小時後，小火慢燉2小時以上更好。
乳鴿一隻 紅棗25克 枸杞10克 鹽1鹽勺 芡實巧畝飢10克 黨參10克 黃芪10克。
1準備好所有的材料，鴿子是在買的時候老闆已經處理乾淨了。
2鴿子洗乾淨，然後切成大塊。
3所有的配料都洗乾淨備用。
5燒開後轉小火。煲1個小時左右，最後放入適量的鹽即可。
鴿子2只、紅棗5顆、枸杞2湯匙、圓肉10來顆、茶樹菇1小把、黨參6根、淮山4-5片、北芪4片。
1鍋內燒熱水，倒入1茶匙白酒，將乳鴿下鍋煮至出血沫，將水倒掉，將乳鴿洗淨；
2將香蔥打成結，耐並與乳鴿同煮，薑片一起放入沙鍋中；
3大火煮開，加入香菇、紅棗、中藥材，用中小火燉一個半小時；
4山藥去皮切段，與枸杞入鍋，繼續燉半小時，加鹽即可。
2、中藥材適量，有什麼可以放什麼，沒有可以不放；
3、中火燉半小時後，小火慢燉2小時以上更好。
女孩子來大姨媽，應該煮什麼湯
6樓：梁毅的娛樂日誌
可以喝“姜棗紅糖水”、山楂桂枝紅糖湯、韭汁紅糖飲、月季花茶、薑汁薏苡仁粥、烏梅紅糖飲、黑木耳紅棗飲、藕蓮飲。
姜棗紅糖水為例——
功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。
食材準備：紅棗95g、姜40g、紅糖40g、水1500毫升。
步驟——1、紅棗洗乾淨用冷水浸泡10分鐘；
2、姜洗乾淨，備好紅糖；
3、姜去皮後切成片，放入養生壺；
4、浸泡後的紅棗再洗後放入養生壺；
5、壺裡加適量水；
6、將壺安裝到底座，接通電源，調至花茶檔；
7、時間到新增紅糖攪拌均勻，紅糖融化即可享用，繼續保溫，隨時享用溫度適中的姜棗紅糖水；
8、成品。
7樓：匿名使用者
寒性體質首選烏雞湯：加點大棗生薑用鍋就開始熬就成了，最後可以加一點點鹽稍微調料一下。為了補氣我們還可以放點黃芪進去，這個在藥店就可以買到；
2補血最好：用紅棗、紅皮花生、桂圓加山楂和枸杞一起熬水喝，一定要多加水熬到量比較少倒出來還可以繼續熬二遍，效果比較顯著但需經常喝。需要記住的是：
棗一定要掰開，不然水會酸的，把棗的甜味兒煮到水裡；
3暖身更補血：紅糖加上姜再加大棗，甜甜辣辣補血的同時還可以暖身。來月經期喝點熱東西是正確的選擇；
4四物湯；對身體滋補作用起很大的幫助，屬於中藥類食材，不宜長期食用。不建議月經期飲用如此大補的湯，月經結束後就可以喝了；
5阿膠紅糖水：補血的阿膠加暖人的紅糖，就不說補血效果是不是很好，月經期喝點熱熱的飲品讓小腹溫暖起來也不是一件壞事。
8樓：茉莉說生活
好煩！月經又推遲了！平時煮1道湯，活血調經，大姨媽準時。
9樓：東城第一霸主
喝紅糖，吃紅棗，煮湯的話就煮關於紅棗的湯吧。
大姨媽期間燉湯食譜大全
10樓：**富豪講生活
煲湯的做法：主料：豬排骨 1000克。
輔料：蔥姜 適量、料酒 1勺、鹽5克。
1、買回家的排骨放到清水中浸泡一會，盡量去除排骨中的血水。涼水下鍋，以清水沒過排骨為宜。
2、大火燒開，關火，撇去浮沫槐沒。撈出排骨，衝漏喊洗乾淨。
3、另起鍋放入沖洗乾淨的排骨，放上一塊拍扁的姜塊和一根蔥，倒入一勺料酒。
4、倒入足量的清水，以熬煮的過程中不再添水為宜。如果多次添水會影響返明野排骨湯的口感。
5、大火燒開轉小火，繼續熬煮四十分鐘，排骨即可熟透，放鹽調味。
6、成品。<>
怎麼做養生湯，養生湯的做法
養生湯品種很多，功效各不相同。如能夠暖宮驅寒 健脾養胃，及時為身體補充氣血的 1 當歸枸杞湯 當歸不僅具有補血作用，還可以活血化瘀，能夠預防女性痛經，能夠溫補子宮，使子宮氣血通暢，加上枸杞可以活躍子宮細胞，有利於子宮內膜順利脫落，保持經血量正常，防止血塊淤積。用適量當歸加枸杞，根據個人口味新增其他食...
怎麼做醪糟湯，醪糟湯的做法是怎樣的？
超詳細的醪糟製作過程，在家做省錢又健康 製作方法1 原料配方 上等江米5000克酒麴50克 製作方法 1.把糯米5000克用清水淘洗乾淨，泡1小時後，倒入筲箕 南方淘米洗菜用的竹器 形似北方的簸箕 內瀝乾。2.在蒸籠內鋪好紗布，把瀝乾的江米倒在上面，用旺火蒸1小時後，倒入盆內，用電扇把米溫吹降到20...
怎麼做梨湯？梨湯怎麼做？
做梨湯的方法步驟如下 步驟1超市裡買的碭山，又叫雪花梨，削皮，口感會更好哈，去核。步驟2梨肉切小塊，起鍋，加入足量的水，之後不再加水。放入梨肉，開大火，煮開。步驟3還要加入冰糖，根據個人口味，適量加入。其實少了紅棗和枸杞，但本人覺得當有點上火的情況下，不要家紅棗和枸杞。當然如果想要加紅棗和枸杞的話，...