1樓:
負面情緒很影響乙個人的心情,特別是對於小孩子,更加嚴重的會影響他的成長。當孩子一旦有負面情緒的時候,家長一定要及時的進行關注已經幫助,而不能夠任其發展或是等待小孩子自己進行調節,畢竟小孩子沒有大人一樣的思維。
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如果小孩子因為想要一件東西沒有得到而產生了很強烈的負面情緒,這個時候家長不能夠去對他進行責罵,可以去其進行勸說,如果他聽不下去的情況下,可以讓他自己冷靜或是哭鬧一會,再看過會他的表現,但是一定不能夠丟下這個問題不進行後續的處理。
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小孩子都是很單純的,他們往往會比大人更容易產生負面的情緒,跟別人的小朋友發生不愉快,或是事情沒有做好,或是沒有得到相應的表揚,都會造成他們的各種失落,這個時候家長可以對孩子進行必要誇獎,鼓勵他,給他愛的抱抱用來引導他的情緒往好的方向上發展。
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當孩子因為自身的不足而產生負面情緒的時候,家長就可以帶孩子做他喜歡做的事情或是擅長做的事情,用來轉移他的注意力,並且在這一過程中,它能夠慢慢變得自信,從而在一定程度上可以一掃之前自卑的陰霾,從而擁有好的心情。
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孩子心情鬱悶的時候,可以帶他出去走走,進行一些適當的戶外活動,不僅能夠開闊他的眼界,更能夠讓他通過戶外的活動不斷提公升自己的能力,而且也很利於身體的健康。
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對於孩子的教育,其實很大人是一樣的,只是方法變得簡潔一些,畢竟小孩子沒有大人那麼多複雜的想法,負面情緒來得快去的也就很快。主要是家長要適當的引導,不能只站在自己的立場上看待問題。
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2樓:很多正能量
一,具體看看因為什麼事鬧情緒。學習困難?學校受欺負了?
二,三觀、思想水平,還有待進步提公升?給他講講道理,包括閱讀勵志好書。
三,經歷的事情少,抗壓能力有待提高?平時注意進行挫折教育。知道吃一塹,長一智,經一事長一能,等道理。
四,定期帶孩子戶外活動運動散心,開闊心胸視野。
該如何疏導孩子的負面情緒?
3樓:學之道講堂教育
你會疏導孩子的情緒嗎。
4樓:睿爸育兒記
如何教育孩子應對負面情緒?#星知計劃#
5樓:養含絲
注意這裡說的是接納情緒,要把情緒和行為分開來看待。情緒是人對外界情境的本能反應,就像被打了身體就會痛,睡好了身體就舒坦一樣。也許我們不欣賞甚至不贊成孩子一些過激的情緒表達方式,但是情緒本身是沒有對錯的。
家長接納孩子的情緒,就等於承認他們對外界情境的反應是正常的。在這個基礎上,才能去進一步幫助孩子處理情緒,以及行為。
6樓:以心
很多時候我們都以為自己很瞭解孩子,但其實並不是這樣子的。孩子的情緒波動往往只是表徵。要記住,沒有一本教養書會告訴我們,每個孩子天生都是不同的。
所以任何談話、教養的前提是,觀察自己的孩子。孩子近期突然行為默不作聲,或者產生粗暴的行為,往往都是宣洩情緒的一種方式(錢源偉、曹子方,2013)。我們可以記錄下來,回想孩子的行為、情緒和原因,如果是有原因的負面情緒表達,是什麼原因引起的,生活中的挫敗感,限制太多,還是飢餓、睡眠等原因造成的。
7樓:網友
我常常會教人用"i statement"來表達情緒,特別是想要抱怨的時候最適合。正確的句式是:當什麼什麼事發生/你做了什麼什麼事,我感到***情緒或感受)。
例如,孩子平時放學都是6點前回到家,今天在外面玩瘋了,7點才回到家。爸爸說:「你比平時晚了乙個小時回家,我完全不知道這乙個小時你到**去了,非常擔心。
現在看到你平安回來,我放下了心,但是想到你是玩到這麼晚才回來,又開始有點生氣。我希望你以後玩也要有個限度,如果要晚回家,應該提前跟家裡人說一聲。」
8樓:以心
拓寬廣度。在平時生活中,家長可以留意身邊關於情緒的素材,有意識地豐富孩子關於情緒的詞語,無論是正面情緒還是負面情緒。做法可以很多,比如:
教孩子認字時加入一些情緒詞彙,在講故事時,細緻地、精確地描述故事中人物的情緒,而不是用籠統的「開心、高興、難過」之類的詞帶過,和孩子聊天時,可以嘗試換不同的詞去描述自己的以及孩子的情緒。比如「我們一家人這麼融洽,爸爸覺得很幸福。」「你特地留了我愛吃的口味給我,媽媽覺得好貼心好感動。
今天路上特別堵,弄得我很煩躁。」等等。
9樓:辰星
平時有機會可以幫助孩子加強對某一類情緒的理解。比如:買一些針對某類情緒的繪本給孩子。
比如市面上很多關於「恐懼」情緒的繪本,可以幫助孩子明白一些恐懼情緒的**,也能提供一些應對方法,遇到強度比較大,或者持續時間比較久,或者比較複雜的情緒時,可以引導孩子深入地去**和理解。比如孩子跟朋友鬧彆扭,可能其中會摻雜著生氣、受傷、焦慮、嫉妒等等情緒。這時家長可以跟孩子談談,孩子可能只能描述事件,而家長可以用猜測的方式去幫孩子釐清裡面複雜的情緒感受。
10樓:網友
我以前在小學工作時,經常有老師把課堂上情緒失控的學生帶到社工室。這些孩子,要麼哭,要麼氣鼓鼓,通常是說不出一句整話的。這時我一般會給畫筆和紙給孩子,讓ta隨便畫。
畫完了,通常情緒也平靜多了,如果ta願意,可以和我說說畫中的故事或者感受。對於孩子來說,他們需要和一些對他們有強烈衝擊的人和事有乙個心理上的隔離,即使是說,說乙個「他人」的故事也比說自己的故事要容易得多。畫畫或者用玩偶擺故事的優勢就在於,孩子可以用第三人稱的方式講述發生在他們身上的故事以及感受。
這樣他們可以不必承受可能有的對他們的批評。
11樓:影子
管理情緒是更高階但也更難的方式。為什麼把它放在最後一步呢?在接納情緒的基礎上,人對自己情緒的察覺力越高,越容易管理自己的情緒。
如果當情緒來的時候,人完全不知道自己身上發生了什麼,談何應對?以我個人的經驗,需要教情緒管理的孩子,大多是情緒問題累積太多,每次都到爆發邊緣必須用極端辦法控制的。比如「紅綠燈情緒控制法」、轉移注意力、肌肉放鬆等等方法,都是補救性的方法。
如果發現孩子常常情緒失控,那麼可以先教孩子這類迅速奏效的方法,給孩子裝上「剎車」以免釀成"車禍"。但是回到這個問題的根源,孩子為什麼在應對某一類情緒上有困難?家長最好從第一步開始,針對這一類情緒,教會孩子認識、接納以及表達。
怎麼幫助孩子疏導負面情緒呢?
12樓:上海心路心理諮詢中心
孩子產生了負面情緒,家長首先要了解孩子是因為什麼原凱源因導致了負面情緒,然後才能更好地進行疏導。負面情緒會給身體帶來不適感,生活的盯中態順利進行,進而有可能引起身心的傷害。
在瞭解了導致孩子產生負面情緒的原因之後,可以從源頭處解決問題。在日常生活中,家長在與孩子相處過程中,要注意以下幾點。
1、不要對孩子太嚴厲:對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。
2、不要過於關注孩子:關注孩子需要把持好乙個度,若時刻關注孩子培臘的言行,孩子有點風吹草動就刨根問底,這會讓孩子有緊張感,久而久之,造成心理壓迫。
3、尊重孩子的自尊心:孩子一樣也會自尊心,嘲笑孩子或者在公眾場合批評孩子會造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。
4、幫助孩子面對困境:要幫助孩子對面對的困境進行分析,教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難,但不是代替他們解決困難。
5、家長要保持情緒穩定:家長對待孩子時,如果自己的情緒總是不穩定,喜怒無常。這會讓孩子沒有安全感與穩定性,孩子會感到無所適從,變得敏感多疑,情緒不穩,膽小畏縮。
如果孩子的問題過於嚴重,家庭無法解決的話,建議到專業的心理諮詢所諮詢心理醫生,從而解決孩子的問題。
13樓:網友
第一,家長要告訴孩子,有情緒是正常的行為,沒有人不會生氣。這樣告訴孩子,是幫助孩子正視情緒問題,使得他能夠在出閉拆森現情緒問題時,不會產生害怕、愧疚的感覺,也不會把情緒當成**去攻擊別人。而是去正視自己的內心的感受和情緒,這是幫助孩子解決情緒問題的基礎。
第二,告訴孩子要清楚知道自己的界限,並且知道要明確表達出來。所謂界限,就是自己情緒問題的底線,但別觸碰這條線的時候,會激發內心的憤怒、不適等感覺。告訴孩子,在跟母相處的過程中,要告訴父母自己的界限在**,而在跟其他人(朋友、同學)相處的過程中,也要告訴其他人你的界限在**,這樣才不會輕易被別人冒犯到,減少情緒問題的矛盾衝突。
第三,要告訴孩子,在有情緒的時候,要把情緒用適合的方式發洩出來。當孩子從小開始,轎畝就能夠用合適的方式來發洩情緒,有助於孩子的情商的培養。所謂適合的方式,比如在生氣的時候去運動、在野外對著樹林大喊、把乙個球扔得御晌很遠……這些方式都是不會對其他人造成影響,但是會讓自己的身心感到愉悅,會有發洩的感覺。
但要告訴孩子,在有情緒的時候,不能遷怒於他人,如果因為自己的情緒問題,而對其他人造成了冒犯,應該及時改正和道歉。
第四,爸爸媽媽更應該以身作則,學會控制自己的情緒。父母只有以身作則,才能真正教會孩子去控制自己的情緒。同時,父母如果是乙個優秀的情緒控制者,還能很好地把握家裡的「情緒暴風雨」走向,讓孩子在乙個更加積極、樂觀、友愛的家庭中健康成長。
14樓:誰人熱血薦
首先,我們需要明確一點:孩子有負面情緒是很正常的,他們可能會感到憤怒、沮喪、焦慮等等。作為家長,我們的任務是幫助孩子理解這些情緒,並教導他們如何處理它們。
那麼,如何處理孩子的情緒呢?記住以下四句話就夠了:
第乙個金句是「傾聽孩子的情緒表達」。當孩子表達情緒時,我們需要認真傾悶侍聽他們的話,並嘗試理解他們的感受。我們可以說:
我知道培大你現在很生氣/難過/害怕,可以告訴我發生了什麼事情嗎?」這樣可以讓孩子感到被理解和螞中吵被接納。
第二個金句是「幫助孩子找到解決問題的方法」。當孩子情緒失控時,我們需要幫助他們找到解決問題的方法。我們可以說:
我們一起來想想有什麼辦法可以解決這個問題吧。」這樣可以讓孩子感到我們是他們的夥伴,一起面對挑戰。
第三個金句是「給孩子適當的空間和時間」。有時候,孩子需要一些時間來處理自己的情緒。我們可以給他們一些空間,讓他們單獨呆一會兒,或者做一些自己喜歡的事情。
這樣可以讓孩子感到我們尊重他們的感受,並且給他們一些獨立解決問題的機會。
最後乙個金句是「以身作則」。作為家長,我們需要以身作則,讓孩子看到我們如何處理自己的情緒。如果我們自己情緒失控,那麼孩子就很難學到正確的處理方法。
因此,我們需要努力控制自己的情緒,並且在孩子面前展示積極的情緒表達方式。
總之,處理孩子情緒需要耐心、理解和關愛。如果我們能夠遵循以上幾個金句,相信我們可以成為孩子情緒管理的好幫手。
該如何讓孩子學會應對負面情緒呢,當孩子有負面情緒的時候,家長該怎麼辦?
家長在教育孩子的過程中總是會遇到孩子鬧脾氣,情緒不好的時候,這個時候有些家長只會直接批評自己的孩子,但是殊不知這種方式只會傷害到孩子的自尊心,讓他產生更大的抵抗情緒。這個時候正確的方式是積極與孩子溝通,瞭解事情緣由,再做合理疏導,具體步驟如下。此時的孩子正處於成長階段,需要更好的呵護,需要家長有耐心...
該如何讓孩子學會正確對待自己的負面情緒?你知道嗎?
教孩子如何辨別情緒。在我們的日常生活中,父母可以有意識地豐富孩子關於情緒的詞彙,什麼是負面情緒,什麼是正面情緒,讓孩子學會用語言來描述自己的感受。面對孩子產生的一些情緒,他們可以選擇合適的時間和場合來深入理解和感知。父母要主動接受孩子的情緒,先認清孩子的感知和情緒,再從不同的角度去感受,讓孩子覺得自...
如何正確對待孩子的負面情緒?如何解決孩子的負面情緒
1 要有正確認知。哭是孩子表達不佳情緒的一個渠道,如果孩子出現發脾氣 哭鬧的情緒,家長千萬不要強制孩子的行為,請允許孩子發洩一會兒。這樣孩子的情緒發洩出來了,自然就會心情好起來了。如果強制抵制不給孩子宣洩情緒的話,只會適得其反。2 學會傾聽心聲。想要疏導孩子的情緒,我們就要先學會傾聽孩子的心聲。只有...