買什麼魚給孩子吃比較好,什麼魚最適合孩子吃

2024-12-23 13:40:05 字數 1237 閱讀 8204

1樓:張叔大

我覺得金鯧魚,鮁魚都比較好,刺很少,孩子吃不容易被刺傷到,而且肉質也很香。

希望能夠幫助到你。

2樓:捷鑲菱

刀魚,偏口,明太魚,這些魚都是肉上不帶刺的,可以給孩子吃。

3樓:仰慶

寶寶吃魚不要選擇某一種魚類,各種魚的營養價值都是很高的,可以讓寶寶多嘗試不同的品種。 1.一般魚類含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等多種礦物質,可以補充人體所需要的營養物質,選擇魚儘量選擇魚刺少一些的給寶寶吃,防止魚刺卡著孩子。

2.一般自然生長的海魚類要比人工養殖的海魚和淡水魚汙染的更少,所以可以給寶寶選擇自然生長的海魚類更健康。 3.

除了魚類,還要讓寶寶飲食多樣化,多吃新鮮的蔬菜和水果,養成不挑食、不偏食的習慣。

4樓:匿名使用者

小孩應吃應季的魚。因為不同季節的魚,其體內脂肪含量有很大變化,dha和epa的含量也隨季節有所變化。應季的魚味道好,魚肥肉厚,而且**便宜,dha和epa的含量也豐富。

其中黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養豐富,新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等,而且魚肉組織柔軟,更易於孩子消化吸收。從食用安全性的角度來說,一些無肌間刺(俗稱刺少)的魚類比較適合孩子食用,比如大黃魚、三文魚、鯧魚、帶魚等。

5樓:碎碎唸的湯圓媽咪

鱸魚吧,魚刺比較少,肉質鮮美。黃骨魚也可以,拿來做湯給孩子喝,也很有營養,不過黃骨魚就稍微多一點魚刺。有條件的可以給孩子買三文魚,營養成分很多。

寶寶吃什麼魚好?有推薦的嗎?

6樓:灰灰慧闖天涯

寶寶是會比較適合吃大西洋鱈魚, 鱸魚, 三文魚, 白魚 ,等等,我最推薦的可能就是三文魚,因為肉質非常的鮮美,而且也沒有多少刺。

7樓:山西巨集盛星辰

可以選擇三文魚,龍利魚,巴沙魚,無鱗魚,帶魚,金槍魚等等,一定要以深海魚為主,因為深海魚裡面有特別豐富的 dha。

8樓:巨集盛巨集盛

可以吃龍利魚,可以吃鯉魚,也可以吃多寶魚,還可以吃鯽魚,這些魚肉的效果都是非常好的,而且膠原蛋白非常豐富。

什麼魚最適合孩子吃

9樓:網友

您好,寶寶最好食用鯧魚,黃花魚,無小刺口感鮮美,最適合1歲-5歲的寶寶食用。

希望能幫助您,您如果滿意就採納我哦。謝謝。

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