1樓：勇敢浪漫
強健筋骨。芋頭燉排骨的主要成分是芋頭、排骨等。含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質，可以為雞肉和骨骼提供足夠的原料，促進肌肉、骨骼發育，預防老年人骨質酥鬆等。
補充營養。芋頭中含有豐富的碳水化合物，在人體中可以轉化成能量；排骨中的蛋白質、脂肪等成分可以為人體提供豐富的原料；含有豐富的脂溶性維生素和礦物質等成分，食用可以補充營養。
補中益氣。排骨可以補中益氣，和富含澱粉的芋頭一起燉煮食用，燉煮程度比較爛，適合消化和吸收，一些和腎虛體弱、產後血虛、消化功能不佳的患者食用。
保護牙齒。芋頭燉排骨中不僅含有豐富的鈣、鎂、磷等牙齒的組成成分，還含有氟元素，氟元素有利於鈣、磷的利用，可以加速骨骼形成，保護牙齒，防止齲齒的出現。
煮椰子雞腳可不可以加洋芋和臘肉排骨
2樓：
摘要。您好 很高興您的問題 煮椰子雞腳不可以加洋芋和臘肉排骨。
椰子鳳爪（雞腳）湯做法步驟：
材料：椰子1個、瘦肉350克、鳳爪400克。
配料：紅棗適量、蜜棗2顆、姜適量。
椰子。1、把所有材料準備好。
2、鳳爪洗乾淨，剪去指甲，切成兩段。
3、放入滾水中汆燙去除血沫，取出，用流動清水沖洗乾淨。
椰子瘦肉鳳爪湯步驟1-3
4、紅棗、蜜棗洗乾淨，並去掉紅棗中間的核。
5、姜去皮洗乾淨，用刀背輕輕拍一下。
6、椰子去黑皮，切成小塊。
7、瘦肉洗乾淨，切成小塊。
8、把所有的材料處理好。
9、倒入燉煮鍋中，加入適量清水，選擇高溫慢燉鍵，大約3小時左右即可，喝的時候，再按個人口味調入適量鹽。
希望我的能給您幫助。祝您生活愉快。
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紅棗適量、蜜棗2顆、姜適量椰子1、把所有材料準備好。2、鳳爪洗乾淨，粗卜剪去指甲，切成兩段。3、放入滾水中汆燙去除血沫，取出，用流動清水沖洗乾淨。
椰子瘦肉鳳爪湯步驟1-34、紅棗、蜜棗洗乾淨，並去掉紅棗中間的核。5、姜去皮洗乾淨，用刀背輕輕拍一下。6、椰子去黑皮，切成小塊。
7、瘦肉洗乾淨，切成小塊。8、把所有的材料處理好。9、倒入燉煮鍋中，加入適量清水，選擇高溫慢燉鍵，大約3小時左帶圓右即可，喝的時候，再按個人口味調入適量鹽。
希望我的能給您幫助。蠢凳塌祝您生活愉快。
椰肉燉排骨怎麼做
3樓：乾萊資訊諮詢
椰肉燉排骨的做法具體如下：
食材準備：椰肉，排骨，甜玉公尺，鹽，雞精，枸杞子，生薑適量。
1、小心的用小刀將椰肉慢慢挖下來。
2、邊角處理乾淨備用。
3、準備好排骨，沖洗乾淨，洗掉血水。
4、排骨焯水。
5、排骨瀝乾水分，備用。
6、準備一口砂鍋，將排骨，玉公尺，薑片放入砂鍋裡。
7、再繼續加入椰肉，適量鹽。
8、砂鍋中放入足量的熱水，煲湯的時候一次性的加足量的水，中途要加水會減淡湯的鮮味，如果一定要加水也要加熱水，涼水會讓肉質收縮，影響口感。
9、大火燒開半小時，再改小火燉1個半小時。
10、加入少量雞精和枸杞，椰肉燉排骨就完成了。
椰肉排骨湯的做法
4樓：手機使用者
1、排骨洗淨，用開水焯一遍，去除血沫，再用溫水衝一遍。椰子肉切成小塊，生薑洗淨切片，玉公尺洗淨切成小段，待用。
2、砂鍋中放入足量的熱水，將排骨、薑片，椰子肉一起放入砂鍋中，大火燒開半小時，再改小火燉2個小時，大約還剩下半小時左右的時間，放入玉公尺段和鹽調味，燉到排骨軟爛，調入少量雞精即可。
排骨和雞腿能在一起煮湯嗎，雞腿和排骨湯能一起吃嗎
可以，花生雞腿排骨是一道很家常的做法，它還是一道很不錯的養生湯，主要食材是由花生 雞腿 排骨三種食材製作而成的。這三種食材都是比較有營養的食物，而且它的做法特別簡單隻要家中有電鍋就可以輕鬆做出，推薦大家可以做這道菜餚吃。能吃，但是最好還是分開比較好。排骨煲湯好，雞腿弄其他方法弄著吃好。雞腿主要是吃肉...
山藥花生能同煮嗎，山藥和花生能一起燉排骨湯嗎
可以的。準備材料 紅棗 花生 山藥 蓮藕 幹杏鮑菇 做法 1 山藥刨皮，洗乾淨，切成滾刀塊狀。2 蓮藕洗乾淨，刨皮，切成滾刀塊狀。3 幹杏鮑菇泡涼水，浸軟，切塊。4 紅棗 花生分別洗乾淨。5 起鍋，鍋中倒入少許油，放入山藥 蓮藕煸炒，煸透。6 取湯鍋，放入山藥 蓮藕，再放入幹杏鮑菇塊 紅棗 花生，大...
白蘿蔔黑木耳白芸豆能一起煲排骨湯嗎
一，能一起煲湯啊。二，白蘿蔔白蘿蔔內含有豐富的維生素及微量元素，可以幫助腸道蠕動，增強身體免疫力，促進腸胃的消化吸收。多吃白蘿蔔對身體有很大好處，白蘿蔔可以預防感冒 癌症等，還可以增加食慾。黑木耳是一種非常美味的食用菌，性平入胃經，大腸經具有補氣益血，潤燥養胃的作用，新鮮的黑木耳中含有毒素，不建議生...