1樓：金融吳老師
記憶力的提高應該使用正確的方法，這些方法比較有用：
1.聯想記憶法應該是提高記憶裡面用到最多的方法，這種方法需要把我們想記住的東西編成乙個故事；
2.因果推理記憶法對記憶邏輯性相關的東西非常實用，這種方法記住的東西很難忘記；
3.不管什麼記憶方法都需要循序漸進，不斷積累屬於自己的記憶技巧，這樣才能夠真正提高我們的記憶力。
記憶力對於每個人都非常重要，提高記憶力會讓我們工作和學習的效率增加，提高記憶力的方法有很多種，適合自己的才是最好的。聯想記憶法和因果推理記憶法應該是我們生活中最常見的兩種記憶方式，只要能夠把這兩種記憶方式做到極致，我們記憶任何東西基本上就不會存在問題。
一、聯想記憶法是我們最常見的記憶法
聯想記憶法最大的優點就是我們自己可以設定自己喜歡的事物作為記憶的基礎，這些常見的或者我們喜歡的事物能夠讓我們快速的進行聯想，這種聯想能夠讓我們快速的編成乙個故事，通過故事來記憶東西就變得非常簡單，這是聯想記憶法的優勢。
二、因果推理記憶法對記憶邏輯性的東西非常實用
學習理科的同學都知道，理科學習如果死記硬背，不懂變通會遇到很多麻煩，因果記憶法就是告訴我們用邏輯推理的辦法進行分解問題，知道因果之後，我們可以自己推理這些東西，鍛鍊我們思維的同時還能夠增加我們的記憶，這種方法一定要多練習，記住之後就很難忘記。
三、記憶訓練需要循序漸進不要急於求成
很多人認為學習了記憶方式之後，馬上記憶就會變得很厲害，這是非常可笑的事情，學習記憶也需要循序漸進，不斷積累屬於自己的記憶技巧，形成自己的體系，這樣才能夠把記憶變成自己的東西，這樣才能夠真正意義上提高記憶的效果。
2樓：慧慧答題
提高記憶力方法有很多，每個人可以根據不同方法進行提高，例如聯想記憶法，可以把要記住東西聯想成乙個故事，這樣就好記憶，還有推理記憶法，找些邏輯性相關的事物來進行記憶，其他的像熟讀熟記、多寫多看等方法也是正確提高記憶力的方法。
3樓：江湖人稱家父
記憶力的提高應使用正確的方法，有這些方法：當記憶東西的時候，一定要精力高度集中，只有精力高度集中在腦細胞裡面的興奮，才能夠達到最大化；要不斷的複習，把所學過的東西通過第一天，第二天，第三天，然後乙個星期不斷的複習，強化在腦袋裡面形成突觸，聯絡記憶就會逐漸加深；要把資訊檢索出來，就是要把它讀出來，要不斷的鞏固，就是複習了一段時間以後，隔乙個月再把它重複記憶等。
4樓：士多啤梨外星人
提公升記憶力可以使用幾種方法，一是聯想記憶法，在記乙個不熟悉的東西的時候，可以記住乙個熟悉的東西去進行聯想記憶，還可以使用推理記憶法來提高記憶力，這兩種提高記憶的方法都比較實用。
5樓：創作者
可以做理解記憶，或者是進行適當的觀察，也可以反覆的複習，集中注意力記憶，或者是通過聽**的方式幫助記憶。
有效提高記憶力的方法有效提高記憶力的方法有哪些
6樓：懂視生活
1、瞬時記憶法。也就是在接觸識記材料的一瞬間，同時有意識地記憶。我們可以做這樣乙個實驗：
把一則材料讀給同學們聽，預先告訴他們只要聽聽就行了不必記，聽完後看看他們記住了多少內容；再拿同等難度的材料來讀，預先則告訴他們聽完立即要求複述，然後看他們記住了多少內容。你會發現，後者記住的內容遠遠超過前者，這裡就充分體現著有意識的瞬時記憶的效果。
2、即時記憶法。老師每講完乙個要點，即在腦子裡迅速回憶一遍；每節課下來，即用一至三分鐘時間在腦子裡將有關內容回顧一遍；每天晚上臨睡前，將一天學的主要內容及重要細節「過電影」，想不起來、沒記準的，立即再看看；第二天早上醒來，立即回憶頭天晚上記的內容，想不起來的再看看。如此即時、反覆記憶，效果極佳，一旦養成習慣，將受益終生。
3、間隔記憶法。每隔三四天或一週、乙個月，集中複習有關材料，查漏補缺、強化鞏固。
4、大塊時間記憶法。能自由支配的時間較多、較集中時使用，比如自習課、晚上、休息日、考前複習階段等。
5、零碎時間記憶法，即見縫插針法。如吃飯前後，散步時，乘車、排隊、等人的時候，都可有意識地追憶識記材料。
6、最佳時間記憶法。許多人以為早晨是最佳記憶時間，一點不錯。而事實上不少人晚上的思維也很活躍，記憶效果很好。
還有黃昏時分，在幽雅清淨的花園裡，記憶也會特別有效。尋找儘量多的最佳時間去積極識記，正是很多優秀學生的特點。
提高記憶力的練習方法 提高記憶力的最好方法是什麼？
7樓：網友
1.注意集中。記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚。如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶。理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢、記得久。僅靠死記硬背，則不容易記住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習。即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。過度學習的最佳程度是150%。
5.及時複習。遺忘的速度是先快後慢，對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
8樓：匿名使用者
那麼有哪些方法可以增強記憶力呢？ 1 充分睡眠和放鬆 大腦需要休息才能充分發揮作用，因此獲得足夠的睡眠很重要。 .
2 控制壓力 精神疲勞，壓力和焦慮是記憶力的敵人。 .3 運動 ..
4 訓練大腦 ..5 學習新事物 ..6 多吃健康食品 ..
7 減少糖的攝入。
9樓：帳號已登出
可以鍛鍊穿公尺粒，早起可以背些單詞，早睡早起。
10樓：去啦地哦圖
收益高，來的快，支援啊，這個真的很不錯，之前沒遇到真的虧大了。
提高記憶力有哪些好辦法，提高記憶力的方法有哪些？
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