1樓:阡陌上花開
乙個人的情商,不會與生俱來,但是會受到父母家庭的嚴重影響。
情商高的父母,就會教育出高情商的孩子。
相反,那些到老到死都沒有領悟情商的人,他們的父母肯定也不會是有情商的人。
飛速發展的現代,社會需要高情商的人,高情商的人才會是這個社會的寵兒,如果你沒有情商,那註定會是失敗的一生。
情商,跟我們的事業、前途、幸福生活緊密相連。
如果你很不幸,託生在乙個沒有情商的家族,那麼你現在意識到還不晚,有意識的培養自己,還來的及。
關於情商的培養,給出幾條建議。
一、控制自己的情緒,少說話,多觀察。遇到事故,看看別人是怎麼處理的,思考自己遇到該怎麼辦?
二、與人相處,多替對方著想。平時跟朋友同事在一起,腦子裡經常進行換位思考,多做一些讓人貼心的舉動。
三、從教育孩子入手,當他(或她)犯錯的時候,先冷靜下來,想想你自己有沒有那些毛病,怎樣和孩子一起改進。
四、和妻子、父母相處的時候,多站在他們的角度去考慮問題,學會理解和尊重他們的辛苦和付出。
五、受到領導批評,同事指責,妻兒埋怨,先冷靜查詢自己的錯誤,再考慮你要怎樣面對他們。
六、經常充電,不斷的學習,多關注富有正能量的雞湯文(比如有書),並且作用到自己的生活中。
2樓:玄德閣
乙個人的情商高低的話,其實有一定的遺傳因素,但是後天的這樣乙個影響也是非常重要的,有的時候的話你去看別人怎麼去處事看別人怎麼去哦?交流怎麼去說話同時也會有這樣的乙個情商上面的提高。
3樓:溪浣妮
乙個人的情商高是後天培養的,因為乙個孩子生下來。是不具備什麼知識儲備和情感體乙個人的情商高是後天培養的,因為乙個孩子生下來。是不具備什麼知識儲備和情感體驗的乙個人的情商高是後天培養的,只有經歷了乙個人的情商高是後天培養的,因為乙個孩子生下來。
是不具備什麼知識儲備和情感體驗的。只有經歷過社會歷練之後才乙個人的情商高是後天培養的,因為乙個孩子生下來。是不具備什麼知識儲備和情感體驗的。
只有經歷過社會歷練。
4樓:林深時見鹿1128行星
大多數是的,與他接觸的人有關,可以多聽別人是怎麼說的,學習別人的話術,自己也可以多琢磨。
5樓:網友
天賦非常重要,後天培養是輔助,當你沒有話語的天份,培訓再多,也許會有一些進步,也許會畫虎不成反類犬。
如何成長為乙個高情商的人?
6樓:鹿貓
想要提高情商,就必須先了解什麼是情商。 很多人認為「情商高=會聊天」。其實這是乙個誤區。
情商即情緒商數,是指在自身感受與他人相處中的平衡點,是乙個抽象的概念。情商之父的丹尼爾·戈爾曼曾提出情商五要素:瞭解自我、自我情緒、自我激勵、識別他人情緒、處理人際關係。
那麼如何成為乙個高情商的人,主要從情商五要素這五個方面來進行細說。
1、瞭解自我,你要先學會自我定位。
自我定位即察覺情緒的出現,監視情緒的變化,審視內心的體驗。這是心理哲學領域,最簡單也是最難的事情,一旦完成了自我定位,其後的步驟會遊刃有餘;而現實是,多數人會受限於自身的視角,對「自我」產生誤解。據丹尼爾·戈爾曼研究證明,大腦喜歡用最不費力的方式來思考問題。
2、自我情緒,重在自我情緒的管理。
這裡我們注重講自我情緒管理,因為這是提公升情商的一大重點。實際上,情緒並沒有正負面之分。不過是人類的認知所賦予的解讀。
之所以將某些情緒稱之為負面情緒,是因為我們將其發生的起因、引發的結果判斷為「壞事」。比如你因為丟錢感到難過,整個人鬱鬱寡歡,此時你是將「丟錢」、「鬱鬱寡歡」判斷為「壞事」,而事實上這也符合大眾的認知,「負面情緒」才就此產生。但是我們一定要學會管理自己的情緒,不因此而鬱鬱寡歡。
3、自我激勵,學會自己鼓勵自己。
每個人都會有失落的時候,手足無措的時候,失敗的時候,頹廢的時候,每當這些情況的發生,我們應該積極向上,學會鼓勵自己,激勵自己勇敢向前,不要輕易就放棄自己,做乙個陽光向上的人,同時把這一束陽光帶給其他人,溫暖他人,是一件非常有意義的事情。
4、識別他人情緒,認識他人。
微表情:據相關人類心理學家研究表明,在人類的心理活動中,表情最能反映情緒變化,也是透視人們內心世界的一種渠道。即使被人刻意埋藏在內心深處的情感,也會被人不經意地反射在臉上。
德國哲學心理學家沃爾夫對臉部表情做了深入調研後發現,人類的左右臉的表情變化並不對稱,表情一般從左臉開始。
5、處理人際關係,至關重要。
在與人相處的過程中,不論你們之間是什麼關係,一定要學會尊重他人,人與人之間的尊重也是相互的,學會謙讓也學會換位思考。才可以得到真正的友誼。而人際關係也是情商中非常重要的一點,往往你的人際關係可以體現出你這個人。
以上就是我所提出的如何成為乙個高情商的人的建議與方法,希望能夠幫助到大家!
7樓:咖色
一、 不要做乙個情緒化的人。人一定要控制好自己的情緒,不要讓你的情緒垃圾汙染別人。不要為難他人,有些人覺得落井下石,或者刁難別人挺有成就感,可深入一想就會覺得特別悲哀,試想為難他人就相當於痛苦別人,而自己的快樂建立在他人的痛苦之上,試想這個人的心態該有多麼歪曲,反過來幫助別人就能收穫快了,豈不是皆大歡喜。
喜,不要得意忘形;怒,不要歇斯底里;憂,不要愁雲密佈;煩,不要唉聲嘆氣。把刀子嘴閉上,把豆腐心留下。刀子嘴是最容易傷人的,你可能撂爪就忘,可是對別人已經造成了傷害。
應該把刀子嘴閉上,留下菩薩心腸就是了。
二、 把你的心圍好籬笆。不要隨隨便便就對人掏心掏肺。乙個的心如果讓別人一眼就看的明明白白,很多時候就會非常被動。
所以,把心圍好籬笆,最好再加把鎖,不要跟菜市場似的誰都可以來去自由。要學會多聽少說,不管自己是不是擅長說話還是聆聽,後者一定是我們要經常保持的乙個習慣,很多時候聽取他人的意見和想法是一種很好的進步,而說話就相當於乙個輸出的過程,在自己知識儲備不夠充足的情況下就應該多去接收資訊,而聆聽就是乙個很好的方法。可以討論,但不要爭論。
工作上可以開誠佈公、心平氣和地討論,儘量不要與人爭執,爭執傷和氣,和氣損情商。
三、 要學會讚美別人。很多人總是錯誤地認為讚美就是拍馬屁,這樣理解未免太過淺薄。其實,讚美是一種建立在平等基礎上的語言交流技巧。
懂得設身處地為他人著想,這點一定是相互的,如果對方沒有考慮到這點,那麼自己也沒必要吃虧為他們做嫁衣,反之當彼此都能換位思考,那麼就應該想到對方的處境,這樣的交流和溝通,甚至是共處才能良性發展,要不然根本沒法友好相處下去。多說「聽你的」,不要說「隨便」。與人溝通的時候,要多尊重他人的意見,不要固執己見,也不要心不在焉,多說「聽你的」遠比「隨便」要讓人感覺舒服。
情商可以後天培養嗎
8樓:賣萌帝萌神
情商當然可以後天培養,多與別人溝通交流,主動打招呼,注意別人的需求,該說什麼,該做什麼,說別人願意聽的話,做別人喜歡的事,大都是後天學來的。
你先要弄懂什麼是情商 eq漢語意思是:「情緒智慧」或「情緒智商」,簡稱情商。 它代表的是乙個人的情緒智力(emotional intelligence)之能力。
他主要體現在你人際交往中控制自己情感和處理問題的能力 這東西很大程度是靠後天培養出來的 當然也會有些人天生具有一定的優勢 但是沒有人天生就是這方面的專家和天才 全部都是靠後天鍛鍊和努力的成果。
至於怎麼去鍛鍊 如何去提高 方法很多 可以通過看一些專業書籍去獲取相關的理論知識 提高自己對於eq的認識和理解 然後就是從自己的實際生活當中去體會去鍛鍊了 很多人都是通過與不同的人交流和溝通以及處理各種不同的事情和問題來提高這方面的能力的 通過和別人的交流 救恩你剛剛從別人身上學到別人的優點長處取長補短 同時可以從不同的人為人處世的方式方法上學到各種處理人際關係和問題的不同方法 而同時自己也要經常反思去思考那些人那些事情應該怎麼做才是最合適最好的途徑 這樣eq能力才會不斷的提高 當然了 也不要去刻意為之 這方面能力是潛移默化的改變和提公升的 有些時候過於刻意了反而適得其反的。
總的來說 就是理論結合實際的做 先要對eq的理論有些認識和理解 然後通過實際過程中的鍛鍊去不斷提高 也不要給自己太大壓力 慢慢來相信你一定能夠成功的。
很多人覺得高情商是天生的,大家是如何認為的呢?
9樓:毛雨社會說
情商是天生的,還是後天練習的,高情商不是天生的不是老天賦予的,是從小培養的,是父母以及生活環境以及所遇到的閱歷成就出來的。兒童成長性格形成的時期正是情商水平高低的關鍵期,受教育程度的差異造成了人與人之間的差距。心理學家還認為,對孩子來說,學會舉止比學會學習更重要。
能夠洞察他人的心理需求,這的確是高情商的表現之一。但高情商很重要的一點就是保持真誠和正直,違背真實情感去迎合對方,其實是犧牲了自己真誠和正直的優秀品質。高情商的人給他人的乙個很重要的感受就是真誠
高情商意味著有些時候我們不僅不能做「老好人」,還要很有勇氣地去直面自己和他人的弱點。當對方的成長真的需要我們指出他們的錯誤時,我們有勇氣把它指出來而不是選擇視而不見,這也是高情商的人具備的能力。
「掩飾」和「管理」是不同的,高情商的人不是善於掩飾自己的情緒,而是善於管理自己的情緒。掩飾自己的情緒並不是乙個很好的方式,壓抑的情緒會有更強烈的反擊。情商是可以改變的,也許有人天生比較擅長覺察自己和他人的情緒,但是這些能力也可以通過努力培養獲得,高情商不僅僅屬於某些幸運的人,每個人都可以通過訓練提高情商
在心理學上,情商是指人們感知和理解自己以及他人情緒,並且利用這種理解去調節和調動自己和他人情緒的能力。通俗地說,情商高的人就是掌控了自己的情緒,而不是被自己的情緒所掌控的人,是情緒的主人,而不是情緒的奴隸。
培養自我覺察能力是情商養成的第一步,通常來說乙個不能覺察自己情緒的人,對他人情緒的覺察能力也不會很好。自我覺察能力是我們控制情緒的前提,如果我們無法覺察和準確地判斷自己的情緒,我們又怎麼能調節它呢?
根據面對的困難和挑戰調動自己的情緒,是情商養成的第二步,這可以說是情商能力的最高表現了。高情商的人可以調動自己的情緒來幫助自己面對困難和挑戰,保持對目標的投入和全神貫注,最終實現目標。
人的情商和智商有關係嗎,一個人的情商和智商有關係嗎
情商和智商有什麼區別?聽完恍然大悟!有智商的人或者是智商高的人不一定有情商或者是情商高,但是,可是,然而,不過,情商高的人一定是智商不會低,有情商的人一定是有智商的。情商高建立在智商高的基礎上還有就是經歷的事情 有關係,但不是很大。只有智商正常的人才可能情商高,對吧。但智商高不一定情商就高,不具備正...
如何教出乙個高情商娃,如何培養出高情商的孩子
1 教會孩子生存技能,上海師範大學人文與傳播學院教授 兒童文學作家蕭萍曾說 教孩子做菜是成本極低 效果極好的成長課。很多網友就說到,應採兒教jasper的方法,簡直堪比教科書。其實不單單是做飯,培養孩子的生存技巧也是在培養他的情商,此外,也是對孩子解決生活問題能力 成就感以及自信心的培養,更是對樂觀...
怎樣才能提高乙個人的情商
培養方法為 訓練情緒 學會處理人際關係 善於樂觀豁達 積極向上進取 善待人生的機會。具體做法如下 1 訓練情緒。駕馭憤怒情緒。拖延法 轉移法 數數法 上廁所 理性控制。1 學會處理人際關係。對人寬容 換位思考 充滿愛心 富有同情心 溝通協調 誠信正直 善於合作 樂於吃虧。3 樂觀豁達。要學會快樂,學...