1樓：網友
如果你很有錢，你就請吧，我也不會反對的。
如果你覺得3600元對你目前而言，是一項比較大的花銷，我勸你還是免了吧。
記得我當時初練健美，什麼都不懂，也沒有請私教。
但是我要練肌肉啊，我還要有效率的練肌肉，怎麼辦？
我首先會觀察在健身房健身的那些人，有一些人，看起來練得很強悍。全身各個部位都練得比較好。像這樣的人不多，但是，只要有這樣的人，我就會向他們請教，請教一些動作怎麼做，怎麼安排計劃等等。
還有一些人，他們整體上練的不行，但是某個部位練得特別好，特別突出，我就像他們請教如何練好這個部位。
然後，我會利用自己空閒的時間，到書店，找一本健美方面的書，然後看幾個小時，然後把書放回去，有時間再來看。看過的一些東西，我會去健身房實踐它們，看看有沒有效果。
後來，我習慣了在網上獲取健美方面的知識，經常會看一些技術類的文章，然後去實驗它們。
我承認我經常模仿lee haney 和dorian yates 的動作，但是，那又有什麼不好呢？
他們是站在健美界巔峰的人，能夠成為他們的學生，這又有什麼不對呢？
2樓：動力維生素
如果在金錢允許的情況下，可以嘗試私人教練。
一般人掌握不好鍛鍊的方法，所以看到很多人中途而廢，或者沒有什麼效果。
私人教練會在最短的時間內，達到你的目的，變相的說是在省錢。
3樓：網友
你上大學需要錢，現在努力學習，將來找個好工作掙到錢再說吧。
4樓：網友
如果你感覺自己還行的話。就不用了。
私人教練需要哪些培訓?
5樓：平常心
私人教練需要培訓的課程包括旅物猜：基礎理論知識、基礎技能、高階技能知識。
如何做私人教練：
1、私人教練要提高自己的感悟能力和洞察能力。
感悟能力、洞察能力這是乙個私人教練最應該具備的能力，而具備這種能力更多的是基於他對自身專業方面通過長時間實踐得出經驗以及常識和見識。就是你看的和別人不一樣，角度不一樣，層次不一樣，這樣你才有了自己與其他人不一樣的境界。尤其是針對不同會員能有效地融會貫通落實到實處。
2、私人教練需要具備一定的表達能力和演繹能力。
表達能力以及演繹能力表達能力講話流利這是最基本的，最重要的是對專業邏輯的思維能力。
健身教練培訓費用是多少關鍵是要看健身教練培訓學校所在的城市。這其中確實有許多培訓的專業技巧，也是任何教學活動的難題。例如對教授過程中氣氛的調節等，而對私人教練傳授知識、技能的技巧重視不夠。
3、私人教練工作經驗和教學能力分不開。
工作經驗和教學能力良好的個人專業工作經驗。健身教練培訓學校那家好，優選國家指定機構。例如拆型私人教練，必須掌握正規俱樂部的主管乃至總監級的經驗，乃至工作經螞唯驗。
什麼是私人教練
6樓：吃不胖的小劉
私人教練，就是為健身愛好者提供一對一具體指導的健身指導者。
私人健身教練進行的是一對滾兆一的工作，工作具有互動性、針對性等特點。私人教練適合不同健康水猜衡平、年齡段和經濟收入的人群，通過穗備做提供個性化的健身計劃和關注，服務於健身會員。購買私人教練是最好的提高健康和體能、達到設定的目標的方法之一。
私人教練需要哪些培訓？
7樓：愛生活
私人教練課程包括：基礎理論知識、基礎技能、高階技能知識。
基礎理論是健身技能的基礎，只有掌握了基礎理論知識，才能知道訓練的原理，如何健身才能更租吵好地得到健身效果，任何一種健身技能，都是以基礎理論知識為前提的。
而基礎技能以及高階技能，是實際理論的媒介。高階技能是一些人不擁有的知識，就比如現在的**課程，目前上海體適能就開設有3m**拉伸、3m之108種疼痛與運動**、3m骨關節**、孕產**等**課程。
1、燃型如理論考試，主要是人體骨骼結構和肌肉結構，還有初級的動作安排和分析。
2、實操考試，包括動作的解說和指導動作，呼吸，發力方式，執行軌跡，位置等等。
3、體皮啟能考試，俯臥撐，深蹲和引體向上，女生是卷腹和深蹲吧應該是忘記了。
做私人教練需要什麼條件
8樓：賽普力量
私人教練培訓時間？私人教練是乙個技能型的職業，每乙個健身大神的背後都是數不清的日日夜夜辛苦的訓練，如果能夠得到專業人士的指導，然後經過自己科學系統的鍛鍊，那麼一定會達到事半功倍的效果。可能獲得成功的路程會充滿荊棘與困苦，但是熬下來，你就離成功更近了一大步。
如今想要成為健身教練的朋友大多數會選擇進入私人健身教練培訓機構進行系統的培訓學習，對於健身教練培訓的時間並沒有一定的標準。因為對於不同的地區不同的培訓機構針對想要參加教練培訓的人群培訓時間都會有所差異。培訓的人群不同，培訓的內容不同，自然培訓的時間也就有所區別，舉個例子：
有基礎的人群和無基礎的人群，起點不相同，當然培訓時間也會有長有短。
有基礎的人群，培訓的時間是相對比較短的，大概需要幾周的時間，而對於無基礎的學子，就要從基本的健身技能開始學起，掌握起來是需要一定的時間的，所以對於有基礎的學子來說培訓的時間會比較長，大概在三個月到半年之間。對於無基礎的學子來說，想要參加健身教練培訓的話，可以到賽普健身教練培訓基地進行培訓學習，這是一所專業程度非常高的培訓平臺，可以給大家提供一流的培訓，又能提供國職證書考核資質。讓你的健身客戶知道在你身上花錢才是物超所值。
作為中國無基礎全能健身健身私教職業教育的指導者的賽普健身教練培訓基地，已經成立六大校區，分別建立在北京、上海和深圳；六大校區在學員的培養上高度一致，所學能力及配套設施一應俱全。只要你根據自身的基礎，選擇一所專業而權威的培訓機構學習，都是可以學到全面的健身技能知識的。學習時間無論長與短，學到專業的健身技能才是硬道理。
9樓：網友
乙個未來的優秀bai私人教練應當du具有怎樣的能zhi力與特質。首先要提到的就是dao
交流能力，即不專僅能夠通過屬。
語言，而且能夠通過非語言方式，快速同別人建立聯絡的能力。簡短的談話和長期的顧客聯絡一樣，都屬於私人教練的工作範圍，長期的顧客聯絡能夠開啟顧客的信任感。
那些已經在健身領域中工作的人都知道，乙個教練能夠激勵顧客積極性的能力是多麼地重要。顧客的狀態取決於許多不同的變數，經常還與日常壓力有所聯絡。但是乙個優秀的私人教練應當不管自己的狀態如何，都要準備好去創造乙個友好輕鬆的環境，讓顧客最遲在30分鐘後就能夠感受到，已經把日常生活拋到了身後。
在訓練後，顧客應當能夠感受到充滿了活力與能量，從而繼續自己的日常生活。
表現能力與普通教育。
私人教練訓練的典型目標群體的結構是非常不同的，但通常是那些高檔次人士，他們的日常生活被繁重而責任重大的工作所影響，通常從事於工業或經濟。乙個成功的私人教練應當能對當前的政治和經濟事件有所瞭解，以便能夠在一定範圍內和他的顧客對這些事件進行談論。
10樓：創體健身學院
做私人教練是目前健身行業中發展前景比較好的職業，學習健身教練的基礎條件要求並不高，男生身高在一公尺六以上，女生身高在一公尺五五以上，年齡滿足16週歲，有初中學歷以上就以學習健身教練。
11樓：楊臻道蘆
首先要熱愛健身，bai體型方面要du勻稱，然後需要參zhi加系統培dao訓，掌握專。
專門的健身技能，工作後能解。
屬決會員的鍛鍊問題，這個是最關鍵的，其次獲得相關證書，在北京有家星航道健身學院在這方面非常的優秀，全國獨創為實用而生的培訓課程，課程實戰、實用收費也合理並且畢業全國各地都可以安排工作。女教練指導女學員更方便運動，交談的話題也會多，所以女性學做健身教練是乙個不錯的選擇。
12樓：羊聽雲袁鶯
成為私人教練的條件比較多，畢竟在健身教練領域，私人教練對知識、證書各方面要求不僅多，還高，建議你去了亞洲形體學院，三個月的時間，可以學到了很多知識，輕鬆考取私教證書、提高了自己的私教能力。
13樓：感性的
1.必須清楚人體的構造及組成。
並不是簡簡單單的去做幾個動作就可以達到健身的效果，在健身中內需要注意的問容題有很多，健身之前需要拉伸，健身之後需要補充蛋白以及碳水，在營養飲食方面也是需要注意，鍛鍊的時候注意到每乙個動作鍛鍊的是哪塊兒肌肉，達到健身效果，不要為了美觀只練乙個部位，很多人想要胸大肌，翹臀，八塊六塊腹肌，應該鍛鍊的是整個身體的結構去達到自己的身材美觀！
2. 訓練學的基本原理和實際操作。
比如說：減脂，塑形，增肌這是健身房最基本的所見問題，還有一些高低肩，腰肌勞損，頸肩病等等。這些都是必須要用最專業的健身技能去帶會員鍛鍊。
健身教練不止要管理好自己的身體，在健身房從事這一職位，也有職責你管理別人的健康問題！
3. 對於訓練動作理解的非常透徹。
乙個合格的私人健身教練專業知識是最重要的，真正能解決會員的鍛鍊問題，這樣會員才會買你的課，不能實實在在解決會員的鍛鍊問題早晚會被會員拋棄，被行業淘汰，並且健身教練要不斷進修充電新的專業知識以奠定長期發展的基礎。
14樓：銳星健身教練培訓學校
1、具備交流和耐心激勵會員的能力。
2、不斷學習和肩負起對會員的責任。
3、觀察和轉移的能力。
4、靈活性和隨時工作的準備。
非要請私人教練才能練出腹肌嗎，請不起私人教練，麻煩專業人士幫忙訂製一下訓練計劃
健身鍛鍊不是簡單擼鐵，而是門系統化的科學，涉及的不僅只是運動，而且是健康 醫療 飲食 物理 生物學等多領域的綜合學科。既然是門科學就需要專業學術研究，而且運動就有受傷風險。術業有專攻，專業的私人健身教練就是為了幫你解決這一系列問題的。不論你的目的是什麼，哪怕短期嘗試，只要用專業器械 包括啞鈴 初期也...
私人健身教練是不是一定要很壯，私人健身教練必須有強壯的肌肉嗎
為什麼私人健身教練薪資那麼高?現代社會越來越多的人們走進健身房通過健身來解決因為都市生活節奏快壓力大，久而久之變得越來越差的身體健康狀態，使得健身教練這個職業迅速發展起來。由於市場缺口大，企業高收入爭搶私人健身教練，從而導致私教的薪資非常可觀。健康是當今社會的主題，據統計我國健身人口將增至3.2億人...
游泳教練和私人教練哪個掙得多，游泳教練與私人教練哪個前景好？
先說前者，游泳教練我是做了兩個暑假，一個全年，暑假那會兒是戶外，所以只有兩個月的時間，我們那個時候包吃住，是救生員工資加游泳上課工資，我在二線城市的一個小縣城，救生員底薪2000，上課的話是這樣的，基本上1000塊錢10節課，我們拿300，可以5個人一起上，相當於1對5，一節課拿150，但也有因為時...