1樓：沒完沒了
從你說的來看 你的性格應該偏內向 不活潑 原因是初三時學習壓力加大常常感到心煩 胸悶 有時還會頭暈 等症狀。 平時和班裡的男同學 關係也不太好。 你的學習應該很好從你們班裡應該 排5到20名左右 你讓老師換座位 我並不看好這種方法 由於你性格和經常心煩的原因 就算換了座位你以後也會有類似情況發生 所以你應該 多多的學會心平氣和的看待事情 換幾個方位看事情 比如說 她老回頭看你 你可以想一下是不是自己的魅力很大 為什麼她上課不看別人 就看你 是不是你自己長的很帥 學習又好 她看上你了 你應該多換幾個樂觀的方向看待事情 你知道 《不求人》 嗎 我告訴你 《不求人》=自娛自樂 你應該讓自己快樂起來 多聽一些 dj 慢搖 和關係好的朋友 看一些香港喜劇 並且學會一些正確的發洩方式 如果你不能把心中的煩惱和焦慮正確的發洩 出來 時間長了就會 容易暴躁 容易和別人起爭執 和好友的關係越來越僵 還會造成疑心很重 所以多讓自己快樂起來吧 學會正確的自娛自樂 正確的發洩 多樂觀的多方位思考。
2樓：寫在天空的夢
別往那邊看，自己心裡不去注意的話就好了。
3樓：匿名使用者
8+5×2=18(公尺),答：至少需要18公尺的籬。
4樓：很想說點啥
培養自己高品質的注意力，把注意都放在學習上。
情緒障礙——焦慮
5樓：冰藕不知天下知
一、以程度變化為主的情緒障礙，包括1、情緒高漲；2、情緒低落；3、焦慮；4、恐怖。
二、以性質為主的情形障礙，包括1、情形遲鈍；2、情形冷漠；3、情形倒錯。
三、腦器質性損害的情形障礙，包括1、情形脆弱；2、容易激惹；3、強制性苦笑；4、欣快。
四、焦慮，是對生活持冷漠態度的對抗劑，是自我滿足而停止不前的預防劑，促進個人的社會化和對文化的認同，推動人格的發展。1984年freud發表了一篇**，提出焦慮神經症，標誌著近一世紀以來大規模研究焦慮的開端。他將焦慮分為三類：
1、客體性焦慮（恐懼），又分為原發性焦慮和繼發性焦慮。
2、神經性焦慮，是意識不到的焦慮，造成焦慮的威脅來自本能衝動。
3、道德性焦慮，危險來自超我，被體驗為羞恥感和犯罪感。
lewis（1967）基於文獻和臨床實踐，認為焦慮作為一種精神病理現象具有五個特徵。
1、焦慮是一種情緒狀態，病人基本的內心體驗是害怕、提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐。
2、這種情形是不安和痛苦的，可以有一種死亡來臨或馬上就要虛脫昏倒的感覺。
3、這種情緒指向未來，意味著某種危險即將馬上來臨。
4、實際上並沒有任何的危險和威脅，或者用合理的標準來衡量，誘發焦慮事件與焦慮的嚴重程度不相稱。
5、與焦慮的體驗同時，有軀體不適感，有精神運動性不安和植物功能紊亂。
簡單的說，焦慮有三點特徵：
1、與處境不相稱的痛苦情緒體驗，典型形式為沒有確定的客觀物件和具體而股東的觀念內心的提心吊膽，文獻中稱無名焦慮。
2、精神運動性不安，坐立不安、來回走動、甚至奔跑呼叫，或者不自主的震顫或發抖。
3、伴有身體不適感的自主神經功能障礙，例如出汗、口乾、嗓子發炎等諸多症狀。
什麼是焦慮障礙？
6樓：心理教學楊白勞
解讀「焦慮」：關於恐怖性焦慮障礙的定義。
焦慮是心理障礙嗎?
7樓：美靈智慧美靈老師
科學的表述是焦慮障礙。焦慮是一種情緒，適當的焦慮對我們來說是有好處的。當焦慮程度增高，影響到我們正常的生活工作，比如每天精神不能集中，經常胡思亂想，過分擔心坐立不安，失眠等等，有些還會伴隨著軀體化症狀，心慌、手潮、小便增多。
高焦慮持續一段時間後，自己無法調整好，這時可能就是焦慮障礙。細分有社交焦慮，場所焦慮、特定焦慮，廣泛焦慮症等等。
8樓：網友
單純的焦慮並不是心理障礙，而且人天生就具備的一種情緒，在遇到困難時就會表現出來，這是正常的。當如果沒有具體原因而長期莫名地焦慮，那就是心理障礙，嚴重會發現成焦慮症，屬於心理疾病。
9樓：拾柴小杰
創造焦慮是最容易的吸引關注和消費的方式。在這個傳播焦慮的時代裡，各種各樣的焦慮變得理所當然：不去健身會焦慮，不讀書會焦慮，這也焦慮，那也焦慮。
總有人試圖告訴你，你不夠優秀，你活得不好。
我們評價乙個人是不是乙個好的朋友，不再以人品、性格為依據，而是將他的地位身份作為接觸的第一道門檻。大家開始遵循這樣的乙個社交等式：成功=優秀=值得結交。
為什麼我們會擔心被同齡人拋棄？因為「落後」，彷彿成了焦慮的開關。人為什麼會焦慮？
首要，從小就比較短少安全感和自信心，簡略嚴峻、不安。憂慮因為自己做的不可好、不可優異，而得不到自己想要的、失掉自己現在擁有的。就像乙個小孩子，他需求聽父母的話、好好學習、有禮貌。
才會被父母、親屬和教師喜歡，否則就會被蕭條、下降或打罵。所以，簡略焦慮的人一般比較有上進心，幹作業極力、細心，希望做得好、做的優異，被認可、被支撐，閒不住，否則就會感到心裡不安。就是這樣的性格基礎，假設在往後遇到阻力、受到了曲折之後，發現自己不管怎麼極力，如同都得不到認可，初步感覺力不從心。
進而出現無力、煩躁、討厭、躲避、身體不適的身心感受和表現。一些日子的嚴峻事情，也可能會引發急性焦慮、慌張發作。比如自己垂青的人、事、物行將離自己而去，而自己感覺無力解救。
就會出現胸悶氣短、心跳加速、昏厥感和瀕死感等急性慌張症狀。
10樓：爬起來
焦慮屬於心理障礙。焦慮症是一種並有顯著與持續心理與身體焦慮症狀的狀態，且非其它疾病造成的。
11樓：小助首領的品牌知識店
是的。現在人都有。
主要是生活有點無依無靠了。
12樓：傲氣翔鷹
屬於，現代社會每個人都會有點。學會自我調節。
13樓：提丹久擰
是的，關鍵還要看自我調節。
14樓：匿名使用者
要看到了什麼程度，一般都會有焦慮的，要不然保險這個行業怎麼會欣欣向榮哩，但都會自我消耗掉的，只要不是病態的，沒沒事的。
15樓：深讀**
焦慮和焦慮症是一回事嗎？
關於焦慮障礙
16樓：滄海浩波
焦慮症的自我心理**：
1.、每天吃谷維素，一天3次，一次2粒，這會舒緩你的神經，幫助你睡眠。
2、用森田**，就是不把身體的症狀放在心裡，身體的不舒服，都是錯誤的資訊，你不理會這些不舒服，你的症狀就會慢慢減輕。
3、用系統脫敏法或厭惡****，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦慮情緒或想法就用力彈一下，要感到疼痛才行，這也是一種強化。
4、放下你的擔憂，你的擔憂都是擴大化的結果，人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一。
5、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症狀等會就好了，這是焦慮症的症狀，是身體的錯誤資訊，等會就好了，時間長了就好了。
17樓：秀微心理
建議每天把自己有這種想法的次數都一一記錄下來，然後每天沒前一天減少一次次數，慢慢的你就會恢復的。
18樓：人類心靈重構
你對記憶很正常，你不對這個習慣對你有些影響，可以考慮做做心理**，改變你對這個習慣。
怎麼克服心裡障礙，怎麼克服心理障礙
這個靠你自己哦，自己已經沒辦法了，一定要去尋求幫助哦，找個心理諮詢師或者你信任的人傾訴吧，你會得到答案的 怎麼克服心理障礙 如何克服心理障礙 出現心理障礙這一疾病建議患者可以到正規的專科醫院進行看診，因為這一疾病出現對於患者自身危害影響是比較大的，所以一定要及時 另外，大家在生活中有哪些方法可以克服...
當人心裡有障礙和煩惱時,任何去排除呢
當一個人心裡有障礙和煩惱時,任何去排除呢?障礙是需要去面對和解決版才能真正的解決的。權 排除是排除不了的。煩惱你可以通過不同的方法去解開自己心裡的壓力或者情緒。能適當的解決自己的心理壓力的話才是最好的方法 不管如何都是一個成長的過程。加油。希望你能走出自己的煩惱和解決自己心理的障礙。呵呵 缺什麼給自...
心理總是焦慮心煩怎麼辦心裡總是很焦慮，易發脾氣，什麼都不想幹怎麼辦
關於焦慮症狀，我有如下建議 一，首先，要承認輕度的焦慮，適度的小心 憂患，有助於人類的自我保護與提高進步。不要一味地 過度地排斥焦慮，而要一分為二地看待它。二，擅於找到並消除引起焦慮的原因。如果有明確原因的話，就直面它，解決它，或者和其他親友們一起解決它。比如考試焦慮的話，與其焦慮不安，那還不如實實...