1樓：匿名使用者
一、可以採取邊聽邊看的方法。據一些記憶研究的書籍介紹是記憶效率最好的方法之一。記憶效率可達到70%左右。
邊聽邊看可以集中注意力，進行高強度高效率的記憶。我的同學曾把它比喻成「地毯式轟炸的讀書法」。聽過十遍以後，書的每乙個角落都會變得滾瓜爛熟，原來根本不可能理解的內容因為大腦可以進行靈活的相互推導而變得豁然開朗。
二、與讀書相比，可以大幅度的節省體力。可以用於長期學習。
三、當你疲倦的時候，復讀機是不知疲倦的。它可以帶著你繼續前進。
四、當你聽的時候，你可以站到第三者的立場上反覆的品味每一句話的內容。這時你也許會發現書籍的嚴密思維是任何乙個教師都無法相比的。看書同樣可以節省體力，但看書無法達到這一點。
2樓：近距離看乙個這世界
全腦開發巨人教程 裡面有兩套方案，一套是記憶能力提高的訓練方案，一套是特定物件的記憶方法。他們的方法比較高效，而且新穎，不是以前老生常談的什麼學習法之類。如果是需要記憶大量資訊或者處理大量問題的話，比較推薦，會有較大幫助。
如果答案滿意，希望樓主為，謝謝~！
3樓：網友
可以去看一下江蘇衛視的《最強大腦》，那裡面有好多記憶高手，很值得一學！
加深記憶力的方法？
4樓：柒歲小答主
在認知心理學中，記憶可以分為感覺記憶、即時記憶含攜、長期記憶三種型別。
不小心磕到手，感覺到疼，這就是感官記憶，持續幾秒鐘的時間，轉瞬即逝；短時記憶是感覺記憶和長時記憶的中間階段，保持時間大約是5秒~2分鐘，容量大約是7±2個單位；短時記憶中的資訊經過複述和再編碼，便可進入長時記憶之中。
而我們平時的記憶，就是大腦通過編碼加工的方式，激察將即時記憶轉化為長期記憶的。這是需要乙個重複的過程的。
因此，為了加深記憶力，相比於集中記憶，間隔記憶是一種更為高效的方法。
花幾個小時的時間記住一些知識，獲得的也只是短暫的記憶，也就是即時記憶。為了讓短暫的記憶持續更久，就需要不斷地重複回憶，加深記憶，最好的方法就是分不同時間段進行回憶，如談鉛伏早、中、晚，再回顧一遍，讓即時記憶轉變為長期記憶。
適當的有氧運動能夠有效促進大腦健康，改善記憶力。
據科學研究，大腦在記憶時，對氧氣和營養物質比平時需求更大，而有氧運動可以促進人體呼吸和血液迴圈系統，改善大腦供血效率，促進大腦對氧氣和營養的吸收。
一般來說，自己手寫畫的思維導圖，記憶是最深刻的，效果也是最好的。將所有的關鍵點串聯起來，便可以將所有的內容慢慢聯想起來了。
好的睡眠質量，是加深記憶力的良藥
長期睡眠不足或睡眠質量過差會加速腦細胞衰退，導致記憶力下降，讓人變得「糊塗」。而充足、高質的睡眠可以讓大腦得到充分休息，有利於增強記憶力。因此，對於每個人來說，每天最好都能保證7個小時的高質量睡眠。
5樓：益瀾
早上大聲讀出來，也可以嘗試聽適當的歌。
文言文，古詩的話可以靠翻譯，一邊翻一邊記。
6樓：一公尺陽光啊啊
乙個字背只要背的多記憶力自然就好了。
怎麼才會加深記憶呢？
7樓：風吹雨打
作為乙個過來人，我來教你如何讀書會加深記憶呀。這個可是我多年來總結的小妙招，希望對你有幫助。
1、注意集中。
記憶時只要專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘。
2、興趣濃厚。
如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間也難以記住。
3、理解記憶。
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才會記得牢記得牢、記得久。僅靠死記硬背不易記住。
4、過度學習。
即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。胡虛舉過度學習的最佳程度是150%。
5、及時複習。
遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習譽逗鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6、經常回憶。
不斷進行嘗試回憶，可使褲碧記憶錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。
7、讀、想、視、聽相結合。
可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能來強化記憶，提高記憶效率。
8、運用多種記憶手段。
根據情況，靈活運用分類記憶、特點記憶、諧音記憶、爭論記憶、聯想記憶、趣味記憶、圖示記憶、縮短記憶及編提綱、做筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9、掌握最佳記憶時間。
一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~9時，為最佳記憶時間。
10、科學用腦。
在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。
如何加深記憶
8樓：牽絆的墊腳石
看了一回看二回，往後推，我就不信記不住。
9樓：夏漓子
早晨背書早晨的記憶力是很好的。
10樓：網友
加強記憶的方法：
1.注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
2.興趣濃厚如果對學習材料、知識物件索然無味，即使花再多時間，也難以記住。
3.理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對於重要的學習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
4.過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。
5.及時複習遺忘的速度是先快後慢。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
6.經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的物件，也能避免遺忘。
7.視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
8.多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
9.最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，效果較好。
10.科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。
有什麼好的記憶方法呢最好的記憶方法和最快的記憶方法是什麼？
1 積極暗示法 許多人之所以記憶 記憶方法是指記住或回想，讓過去的事物留在腦海裡的方法。對學習過的事物在腦中保留一定時間再認和回憶和對記憶的資訊提取的形式，有明確的目的或任務 憑藉意志努力記憶某種材料的方法。一 良好記憶需要良好的習慣 1 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。2 吃好...
提高自己的記憶力有什麼好方法，如何提高記憶力的十種方法
提高記憶力原來跟場所也有關係 每天鍛鍊。有氧鍛鍊對身體的各部分，包括大腦都有好處。減輕壓力。持續 突發性的壓力對大腦有損害。放鬆，練練氣功或者與人交談來排解壓力。吃好吃對。常吃菠菜 深色綠葉菜 三文魚 葡萄汁或葡萄酒 熱可可 全麥製品和糙米 杏仁和核桃 橄欖油 大蒜 藍莓果 雞蛋 牛奶或酸奶 核桃 ...
什麼好方法可以提升記憶力，有哪些好的方法可以有效地提高自己的記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 快拿去提升你的記憶力吧 想...