1樓：老許願
菠菜非常有營養，胡蘿蔔也很有營養，將這兩種蔬菜搭配在一起給寶寶做輔食吃，既能夠滿足寶寶的口味需求，又能夠滿足寶寶的營養需求。而且，胡蘿蔔和菠菜放在一起熬粥喝能夠讓寶寶吸收的更好，充分的利用和吸收菠菜，胡蘿蔔以及公尺粥當中的營養成分。
菠菜和胡蘿蔔可以一起做嬰兒輔食嗎？菠菜和胡蘿蔔都是高營養的蔬菜，平時吃一些胡蘿蔔和菠菜，能夠給我們的身體提供很多的營養成分，對促進整體的健康，提高免疫能力都是非常有好處的。我們也都知道，嬰兒在達到一定月齡之後，就可以新增輔食了，胡蘿蔔和菠菜這麼有營養，能不能一起做輔食給孩子吃呢？
菠菜與胡蘿蔔是可以一起做成輔食給嬰兒吃的，將菠菜和胡蘿蔔放在一起打成泥之後，拌在公尺粥或者公尺粉當中給孩子吃是非常有營養的，但是在製作菠菜的時候，我們應該注意，先將菠菜在滾水當中焯一下，這樣可以去除菠菜當中的草酸。媽媽還可以將菠菜和胡蘿蔔放在一起，給孩子熬粥喝，這樣的蔬菜中含有非常豐富的營養，而且將胡蘿蔔和菠菜熬軟熬爛之後，也很方便孩子的吞嚥。
下面我們就給大家介紹乙個胡蘿蔔菠菜粥的做法，我們需要準備的原料有，半根胡蘿蔔，兩根菠菜，一小碗大公尺。將胡蘿蔔清洗乾淨之後，切成小丁狀備用。將大公尺淘洗乾淨之後，放到電飯煲當中，加入適量的水，再把準備好的胡蘿蔔倒進去，然後按下煮粥鍵開始煮粥。
此時我們需要處理菠菜，將菠菜的根部去掉，清洗乾淨之後，剁碎。等大公尺和胡蘿蔔煮爛之後，再將切碎的菠菜撒進粥裡面，繼續煮2到3分鐘就可以了。
總而言之，菠菜和胡蘿蔔是可以一起給嬰兒做輔食吃的，用菠菜和胡蘿蔔煮粥最適合嬰兒們吃。除了可以煮粥之外，我們還可以用胡蘿蔔和菠菜做蔬菜泥，或者搭配其他水果一起榨成蔬菜水果汁給孩子喝，都是非常有營養的。媽媽們可以根據寶寶的喜好和口味，自由發揮，自行搭配食材。
2樓：ccc菜辣椒
我們給4個月之後的嬰兒，需要做一些飲食的調節，不僅僅只是母乳的餵養，或者牛奶的話，這時候為了進一步的攝取營養的話，需要進一步去新增輔食的了。因為合適的輔食的話，那麼其實是寶寶成長的必須營養保證。給嬰兒去新增輔食的問題的時候，那麼其實一定馬虎不得。
菠菜胡蘿蔔輔食怎麼做？
菠菜一顆胡蘿蔔半個嬰兒公尺粉奶粉勺四勺亞麻籽油三滴嬰兒奶粉（可選）一勺菠菜胡蘿蔔公尺糊6＋嬰兒輔食的做法。
1.菠菜洗乾淨淡鹽水泡十五分鐘，清水煮熟後切成小段搗爛。
2.胡蘿蔔削皮蒸熟，切小塊後搗爛，滴入亞麻籽油或核桃油攪拌均勻。
3.嬰兒公尺粉加水調成公尺糊，如果要加入奶粉或母乳可以此刻加。
4.公尺糊分成兩份，分別加入菜泥。就完成了。
小貼士。最後可以蒸一下加熱更安心哦。
另外，這個也可以攪拌在一起，拗這個造型實在是因為無法忍受攪拌均勻的那個顏色………
輔食新增要注意什麼？
1、要根據寶寶的月齡按期新增。
2、新增的量要由少到多。如4個月時新增蛋黃，開始時是蠶豆大小，服3-4天后，未出現消化功能紊亂，可增添至1/4個，以後每週增加1/4個，滿4個月時可增加到1個。
3、新增輔食後要注意觀察寶寶的**，看看有無過敏反應，如**紅腫，有溼疹，應停止新增這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應暫停新增這種輔食，待其大便正常，無消化不良症狀後，再逐漸新增，但量要小。
一旦是沒辦法現吃現做的話，需要認認真真的去把食物重新蒸煮。新增輔食的用具保持衛生。
3樓：網友
不管胡蘿蔔，菠菜和公尺粉涼拌和熟吃都是很好的吃法。
4樓：網友
是可以一起吃的，而且在一起營養搭配營養豐富又好吃，口感好又可口。
菠菜泥可以和公尺粉一起吃嗎
5樓：your大頭兵
可以啊！菠菜泥+胡蘿蔔泥+公尺粉。
菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮，含有豐富維生素 c、胡蘿蔔素、蛋白質，以及鐵、鈣、磷等礦物質。胡蘿蔔素被吸收後，能轉變成維生素a，可促進寶寶的眼睛發育和**健康。同時胡蘿蔔泥軟爛口感略微帶點甜，很適宜6個月以後的寶寶食用。
補鐵 補鈣 視力發育 混合 煮。
6個月。使用食材。
菠菜泥半勺。
胡蘿蔔泥1勺。
公尺粉5g步驟1.準備好食材。
步驟2.菠菜洗淨，放入鍋中焯熟。
步驟3.將焯熟後的菠菜切碎。
步驟4.放入料理機攪打成泥。
步驟5.胡蘿蔔洗淨、去皮、切片。
步驟6.用開水焯熟。
步驟7.將焯好的胡蘿蔔撈出放入料理機中。
步驟8.並滴一滴植物油進入料理機，打成泥狀。
步驟9.取半勺菠菜泥、一勺胡蘿蔔泥放入衝調好的公尺粉中。
步驟10.攪拌均勻即可。
6樓：網友
菠菜是一種含有大量營養物質的蔬菜，使用菠菜製作美食的型別非常多，像菠菜湯公尺粉。這種美食的方法不僅製作簡單，而且製作出來的美食口感可口，非常適合現在這個季節食用。常見的製作菠菜湯公尺粉的方法非常多。
不同的用料製作出來的食物口感也是不同的。下面我們就一起詳細瞭解下。
菠菜的營養價值是什麼？
菠菜是鐵、鎂、鉀、鈣和維生素a、維生素c的上等**。每100克菠菜含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、鐵毫克、鈣103毫克、維生素c38毫克；
菠菜湯公尺粉的做法一。
1.菠菜清洗乾淨以後，去掉根部備用。如果家裡有貝殼粉，也可以用貝殼粉浸泡10分鐘，來去除外表的殘留農藥。
2.鍋裡燒開水，一般用家裡常用的鍋就好，水開後，下入菠菜。焯熟，菠菜熟得很快，大概2分鐘就會熟，時間太久營養會流失得更多。
3.菠菜撈出，焯菠菜的水一定要丟掉，因為裡面會有殘留的農藥，不能再繼續使用。菠菜放到攪拌機裡以後，再倒入白開水，剛好沒過菠菜即可。
4.攪拌好以後，是這個狀態。如果直接給寶寶泡公尺粉吃的話，這個味道太重，寶寶可能會比較抗拒。
5.用篩網把菜汁過濾出來，再用碗裡的菜汁泡公尺粉。
6.剛才過濾出來的菠菜纖維也不要丟掉，這個蔬菜纖維不僅是營養所在，對改善寶寶便秘也有非常好的效果，特別是剛開始新增輔食的寶寶。取一勺加到泡好的公尺粉中。
7.如果沒有公尺粉了，可以公尺粥來替代。泡好的菠菜公尺粉，最好要稠一些。
8.做好的泥最好搭配公尺粉一起吃。
菠菜湯公尺粉的做法二：
1、將菠菜洗乾淨，放到沸水中煮熟。
2、等水涼後，把菠菜葉濾出，留下菜湯。
3、直接用菜湯衝調公尺粉即可。
菠菜胡蘿蔔泥可以和公尺粉一起吃嗎
7樓：saber後宮_吐
菠菜胡蘿蔔泥可以和公尺粉一起吃，因為這三種食物很普遍，沒有任何的問題。
不適宜與菠菜一起吃的食物主要有：豆腐、黃豆、豬肝、黃鱔、乳酪、黃瓜、蜂蜜等以及各種含鈣較為豐富的食物。
1、菠菜不宜與豆腐一起吃。
菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。因為豆腐裡含有較多氯化鎂、硫酸鈣，兩者若同時進入人體，會生成不溶性的草酸鈣，不但會造成鈣質流失，還可能沉積成結石。
2、菠菜不宜與豬肝一起吃。
豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素c較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素c氧化而失去本身的營養價值。
3、菠菜不宜與黃豆一起吃。
食物中的維生素c會對銅的析放量產生抑制作用。
4、菠菜不宜與黃鱔一起吃。
兩者同吃，易導致腹瀉。
5、菠菜不宜與韭菜一起吃。
兩者一起吃易導致腹瀉。
6、菠菜不宜與乳酪一起吃。
菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的化學成份會影響鈣的消化吸收。
7、菠菜不宜與黃瓜一起吃。
菠菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
8、菠菜不宜與蜂蜜一起吃。
同吃的話易引起心絞痛等症狀。
9、菠菜不宜與牛奶一起吃。
一起吃會引起痢疾。
10、菠菜不宜與豬肉一起吃。
同吃會減少銅的吸收。
11、菠菜不宜與含鈣豐富食物共煮。
菠菜中的草酸會與鈣結合成草酸鈣而減少鈣質的吸收。
菠菜汁和胡蘿蔔魚肉泥一起吃
魚蓉菠菜粥的製作材料 主料 粳米100克 輔料 菠菜50克,草魚30克,調料 鹽2克 魚蓉菠菜粥的做法 1.粳米洗淨，浸泡半小時後撈出瀝乾，放入鍋中，加入約1000毫升冷水，用旺火燒沸後，改用小火慢煮成稠粥。2.菠菜洗淨，入開水中燙一下，撈出，切成碎末。3.魚肉洗淨，去骨刺，用刀剁碎成為魚蓉。4.將...
土豆胡蘿蔔能和糯米粉一起做粑粑嗎
etcr2000g鉗形接地電阻測試儀 1 量限及準確度 2 技術規格 可以 地球人都知道 可以 胡蘿蔔能和土豆一起吃嗎？可以。以 bai下是土豆泥胡蘿 卜香蔥du餅的做法。主料 zhi土豆4個 dao胡蘿蔔版1根 香蔥2根輔料 油權適量 鹽適量 五香粉適量 胡椒粉適量步驟 1 土豆去皮洗淨，上屜蒸熟...
白菜與胡蘿蔔能一起吃嗎，白菜和胡蘿蔔能一起吃麼
1 白蘿蔔和胡蘿蔔不適合調配在一起食用。白蘿蔔的維生素c含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素c喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c。2 吃了白蘿蔔後段時間內別吃水果。吃了大量含植物色素的水果，就會在腸道分解出一種酸性物質，再吃白蘿蔔，人體就...