1樓：網友
南瓜是一種很常見的食物，對人的身體健康也是很有好處的，南瓜富含果膠，能夠促進人體腸胃的蠕動，是多吃一些南瓜的話，是不會導致人的身上出現脹氣現象的，但是吃的太多的話，有可能會引起脹氣。
2樓：網友
醫生說胃病怕南瓜，吃南瓜對身體是有很多好處的，只要不是暴吃，經常吃南爪胃病就好了。
吃南瓜可以幫助帳氣嗎？
3樓：mister陳
食用南瓜還可增加飽腹感，有助於減少食量，吃南瓜不可以幫助帳氣。
4樓：倔老頭
吃南瓜有健脾養胃。補中益氣通便的作用，也能緩解脹氣的。
5樓：思念慈母
南瓜對於胃消化不好的人吃完會脹氣的，而且容易放屁，有些人吃完了還會產生胃酸有燒灼感。
南瓜吃了會脹氣嗎，南瓜會不會脹氣
6樓：17平靜如水
適量吃不會，但吃多會脹氣。
南瓜味甘性溫，含有的果膠、維生素、胡蘿蔔素、膳食纖維等成分可以加強胃腸蠕動，幫助食物消化，常吃南瓜是可以使大便通暢的，適量吃並不會出現脹氣情況。不過，因為南瓜中含有較多澱粉和纖維素，食用過多是有可能脹氣的。所以，南瓜不宜過多食用，特別是平時容易脘腹脹滿和腸胃功能不好的人要少吃。
吃南瓜脹氣的原理
1、南瓜富含澱粉，食用過多導致攝入過多澱粉，在經腸道細菌的發酵後，會產生大量的氨氣、硫化氫，如果沒有及時排出去，就容易積蓄在腸道中，從而引起胃腸道的脹氣。
2、南瓜中也含有一定量的膳食纖維，纖維在胃、小腸中是不易被消化的，食用南瓜過多的話，有可能會使得大量的纖維堆積在腸道中，腸道內的氣體無法排出，就可能出脹氣的情況。
南瓜一天最多吃多少
南瓜雖然美味且營養好，但是也不能多吃，不要整天把南瓜當做主食來吃，以免造成脹氣、**變黃等情況，南瓜一天的食用量不要超過一頓主食的量，一次在50-100克左右。
另外，記得南瓜千萬不可加紅薯一起吃，如果二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
南瓜屬脹氣的東西嗎
7樓：網友
南瓜不屬脹氣的東西，是補氣的食物，有保護胃粘膜、幫助消化的功效。
但是，南瓜性溫，素體胃熱盛者少食；南瓜南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。
吃老南瓜的好處與壞處？
8樓：吃桃蘸大醬
以下是吃老南瓜的好處：
1、解毒。南瓜中含有豐富的果膠，果膠具有很好的吸附性，能夠粘連體內的細菌毒素和有害物質，例如汞、鉛等，能夠起到解毒的作用。
2、防止糖尿病。南瓜內含有豐富的鈷元素，鈷元素可以有效活躍體內的新陳代謝。同時，還能夠促進造血功能，並且可以促進人體維生素b12的合成。
b12是胰島細胞必需的微量元素，對降低血糖和防治糖尿病有極大的功效。
3、消除致癌物質。致癌物質亞硝胺，南瓜可以有效抑制其突變，還有防癌作用，並且對肝腎功能的恢復也有極其大的效果。
4、促進生長發育。南瓜中含大量的鋅元素，它可以對人體核心酸和蛋白質的合成起一定的促進作用，是腎上腺皮質激素的重要成分，為人體生命提供所需要的物質。
以下是吃老南瓜的壞處：
1、南瓜也是過敏原中的一類，對南瓜過敏的人食用南瓜可能會造成**紅腫、腹瀉、消化不良等等過敏症狀，所以對南瓜過敏的人要慎重食用南瓜。
2、南瓜是溫性食品，食用多了會造成體內溼熱，患有氣質中滿者、溼熱氣滯者、腳氣等這些人群在食用南瓜的時候要謹慎。
3、不要長期的食用南瓜，南瓜中富含豐富的胡蘿蔔素，人體攝入過量的胡蘿蔔素會沉積在角質層當中，時間長了，**會變成黃色。
4、南瓜不能和紅薯、羊肉同時食用，南瓜與紅薯都屬於滯氣食物。二者同時使用會導致胃脹的症狀，南瓜和羊肉屬於熱性食物，會導致便秘。
9樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
10樓：網友
其實什麼食物都有它的利與弊啊。南瓜的好處是胃寒的人吃了可暖胃養胃。壞處是便秘的人食用後會加重便秘的症狀。
11樓：仰驥
中醫認為南瓜性溫味甘，具有健腸胃、促進生長、促進消化和清熱解毒的功效。南瓜裡面含有豐富的多糖物質，這些物質對人體免疫力的提公升有明顯的效果，同時裡面還含有豐富的類胡蘿蔔素和果膠，這兩種物質可以促進人體骨骼的發育，同時對降低血液中的膽固醇含量也有一定的幫助，對預防高血壓、高血脂以及糖尿病等疾病有很大的益處。現代醫學研究發現南瓜中的一些成分可以消除亞硝酸鹽的致癌性，具有防癌抗癌和保護肝、腎的功效。
但是南瓜也是有一些食用禁忌需要大家重視的。
12樓：陳祺英一公尺陽光
風溼性心臟病人可以南瓜嗎。
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