1樓：一二師兄
帕金森相信很多人都聽過這種病，這種病主要高發於中老年人，一旦發病，就會給患者帶來很多的不便。這種病會讓你在生活上不能很好地自理，嚴重的可能會喪失勞動能力。所以，很多人都會害怕這種病，得了它，算是成為半個植物人了。
那麼我們該如何去預防帕金森呢？其實帕金森這種病，它是乙個很漫長的疾病。這種帕金森病是由於乙個神經細胞裡邊有乙個黑質，在逐漸地變性，雖然它是區域性的，但是就是由於這種逐漸地變性，使人們患上帕金森病。
換句話說，老年痴呆是整個的腦功能的神經變性，而我們現在所說的帕金森是區域性的，就黑質這個區域性神經細胞發生了變性了。這神經細胞發生變性以後，它產生的多巴胺就會變少了很多。不過少到一定程度，至少少到50%以後，才出現帕金森病症狀。
那而我們現在要說的是，儘早地去發現這個帕金森病，更早地去預防這帕金森病。有些早的帕金森病症狀出現時，我們就要採取相應措施去**，不過這都是後來話，靠**不是根本，我們重要要做的是去預防。我<>
們到一定的年齡，比如40歲以上，就要做一些帕金森病預防和保健。如果從我們中醫來講，帕金森往往是腎虛 ，或者是陰血不足、腎陰不足。我們就是到40歲以後，更是要注意補陰血，用一些滋養陰血的補腎的方法，在早期做一些保健。
預防帕金森病，真的很重要，千萬不能忽視預防這一措施。引起帕金森病症狀的一些疾病，比如說腦梗，比如說一些腦出血，比如說一些外傷，這些都是我們預防帕金森病的重要預防出現的情況。預防帕金森病最主要是預防原發病的情況，做好以上預防措施，帕金森病將會遠離我們。
2樓：風風學姐
我個人覺得我們想要預防帕金森，就一定要讓自己的大腦活躍起來，一定要讓自己多思考多運動。
3樓：劉心安兒
首先一定要多動腦，而且一定要多鍛鍊，多減少一些有氧運動，還有就是要保證充足的睡眠，不要吃高熱量的食物，同時也要戒菸戒酒。
4樓：武帥帥
平時一定要多鍛鍊。每天一定要最少運動半個小時。也不要懶惰，放棄思考。讓自己的腦子動起來。
5樓：不著急上課
多表達自己的肢體語言，並且經常鍛鍊自己的腦子和神經。
6樓：創作者
1、避免不良的用腦習慣，改變長期強腦力活動生活方式，勞逸結合；
2、避免不健康的生活習慣，如大量抽菸、喝酒、長期熬夜等；
3、避免接觸有毒物質，如農藥、一氧化碳等，燒火爐取暖時需開窗通風，4.中老年人應積極開展有益於健康的體育、娛樂活動，每天至少鍛鍊1小時，避免或減少使用奮乃靜、利血平、氯丙嗪、氟哌啶醇等可能誘發帕金森症狀的藥物。儘量避免使用哌替啶(度冷丁)類藥物，嚴厲抵制販毒、吸毒。
中老年應如何預防帕金森？
7樓：萌萌的愛新覺羅
中老年預防帕金森疾病的幾種方法：
首先，應當瞭解帕金森這種疾病。人腦中有一團細胞，稱為黑質神經元，如果出現異常的死亡，會導致一種稱為多巴胺的物質急劇減少，影響到神經正常的支配功能，從而引發該病的出現。
帕金森患者都有什麼症狀呢？常見的是手指不由自主的顫抖，等到活動下手臂，症狀減輕或消失，患者的行動變慢，身體肌肉變硬。典型的表現是寫字時，字跡越來越小，眼球轉動少，面部僵硬。
人到了50歲以上，患病的風險增大，應注意這種疾病的困擾。中老年如何預防帕金森闖入 ，應注意避免一些誘發病情發作的因素。
殺蟲劑、除草劑等化學藥品、重金屬等容易增加帕金森病的風險，一些經常接觸到這些物體的人應注意提防。腦外傷、腦部疾病也可能導致該病的發作，要注意做好定期檢查。
一些含維生素、延緩人體衰老的食物也有好處。多攝入一些水果蔬菜及穀類食物，少吃一些油膩食物、平常適量的運動，也可以減少這種疾病的發生。
8樓：網友
中老年預防帕金森，那就要勤加鍛鍊身體，始終保持愉悅的心情，有規律的作息時間。
9樓：庹珹
在平時的時候要加強體育鍛煉，多做一些意志的活動，積極戶外活動，調整好心態。
10樓：數碼王子胖
要適當的參加體育鍛煉和腦力勞動。比如跳舞、下象棋、打太極拳、玩撲克等。
11樓：屠芹
一、適當的加強體育運動及腦力活動，不但有益身心還能延緩腦神經組織衰老。例如跳舞、下棋、打太極拳等。 二、發現老年人有上肢震顫、手抖、動作遲緩等帕金森病先期徵兆時，應及時到醫院就診，爭取早診斷、早**。
也是帕金森的預防方法。
12樓：飛鳥知山峰
打遊戲 跳舞 運動健身 練瑜伽或冥想。
13樓：網友
老年人要想預防帕金森病，這些患者平時一定要多注意休息，避免情緒的激動和精神的緊張，避免感冒受涼，患者要加強鍛鍊，以提高肢體活動的靈活度和改善患者肢體的肌力。患者要戒菸戒酒，如果存在高血壓，糖尿病，高脂血症，這些患者需要應用相應的藥物進行**。
患者在飲食上一定要清淡，要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果，梨子，柚子，火龍果，橙子，西瓜等，還要多吃帶葉子的蔬菜，多吃富含優質蛋白的食物，不能吃煎炸類的和辛辣的食物，也不能吃含鹽量比較高的食物。
青年帕金森病可以預防嗎
14樓：匿名使用者
帕金森病是一種比較常見的老年性疾病，近幾年有低齡化得趨勢，年輕人要注意青年帕金森病預防。帕金森病患者有一半都患有不同程度的憂鬱症。許多帕金森病患者不清楚自己的病情，只是感覺到自己行動遲緩，腿腳不如以前利索，於是不好意思與人交往。
慢慢地，就開始憂鬱自閉。 據悉，帕金森病是一種常發神經退化性疾病，由於其早期症狀不易察覺，許多患者都將帕金森病的一些早期症狀混同為身體機能的正常衰老，該病的誤診率很高。
帕金森病最典型的症狀是震顫，起初的輕微症狀可能是手指下意識有搓東西的動作，也可能出現單隻手抖動，進而這種震顫或抖動可能發生在一側肢體，然後再發展到另一側肢體。還有就是面部的表情發僵、動作緩慢、反應遲鈍。走路時身體前傾，碎步走路，而且越走越快。
人過50歲後，更要謹防。 帕金森病屬慢性病，目前對該病的**均為對症**，尚無**方法可以使變性的神經細胞恢復。專家提醒道，應謹防江湖**利用患者迫切希望**的願望騙取錢財。
據瞭解，由於病人本身的身體條件不同，病情從輕到重的發展時間也有很大不同，有的病人在三至五年內從輕微症狀到生活不能自理，而有的病人的進展則可能比較慢。因此，對帕金森病的**原則是及時發現，控制症狀，延緩病程進展，保持好的狀態。 由於現在社會生活節奏快，人們面對著來自環境、生活等多方面的壓力。
這些因素是青年人逐步走向帕金森的主要原因，嚴重影響這青年人的身心健康。在此建議大家在日常生活中一定要保持愉快的心情，多多參加體育方面的鍛鍊，做好帕金森的預防工作。
15樓：落紅愛新耶
根據調查，我國帕金森病患者的人數已經達到172萬，並且正在逐漸向年輕人靠攏。40歲以下的帕金森病患者佔總數的10%，其中大多數是知識分子。帕金森氏病很嚴重嗎？
年輕人如何預防帕金森病？一半的帕金森病患者患有不同程度的抑鬱症。北京武警總隊第三醫院的專家表示，許多帕金森病患者不知道自己的病情，但覺得自己行動遲緩，腿腳不如以前，所以不好意思和別人交往。
慢慢地，自閉症患者開始憂鬱。據報道，帕金森病是一種常見於中老年人的神經退行性疾病。由於其早期症狀不易檢測，許多患者將帕金森病的一些早期症狀與身體功能正常老化相混淆，該病的誤診率很高。
帕金森病最典型的症狀是震顫。最初的輕微症狀可能是手指下意識的摩擦，或者乙隻手的顫抖，這可能發生在乙個肢體上，然後發展到另乙個肢體上。還有僵硬的面部表情、緩慢的動作和緩慢的反應。
走路時，身體前傾，邁小步，走得越來越快。當乙個人超過50歲時，他應該更加謹慎。帕金森氏病是一種慢性病。
目前，該病的**是對症**，還沒有**退化神經細胞的方法。專家警告說，**應該被阻止利用病人**的絕望慾望來騙錢。據瞭解，由於患者自身的身體狀況不同，從輕度到重度的發展時間差異很大。
一些病人無法在三到五年內從輕度症狀到生命得到照顧，而另一些病人可能進展緩慢。因此，帕金森病的**原則是及時發現，控制症狀，延緩病程進展，保持良好狀態。由於社會生活節奏的加快，人們面臨著來自環境、生活等方面的壓力。
這些因素是年輕人逐漸走向帕金森病的主要原因，嚴重影響了年輕人的身心健康。我在此建議我們必須在日常生活中保持愉快的心情，參加更多的體育鍛煉，並做好帕金森病的預防工作。
16樓：奈子
1、青少年人群出現帕金森症狀的患者越來越多，按照患者們所患帕金森病的實際病程可進行以下分類：(1)良性青少年帕金森，病程較長，平均達4～12年以上，才喪失工作和部分生活能力，運動症狀波動。(2)惡性青少年帕金森，病程短，平均達2～4年，就喪失工作和生活能力，運動和精神症狀出現較早。
按青少年帕金森的症狀分：(1)震顫型；(2)強直型；(3)震顫-強直型；(4)運動緩慢型。
2、青少年帕金森病的症狀也日益突顯，根據患者們的病情可將青少年帕金森病劃分為五個等級。具體分類為：ⅰ級：
一側症狀，輕度功能障礙。ⅱ級：兩側肢體和軀幹症狀，姿勢反應正常。
級：輕度姿勢反應障礙、生活自理、勞動力喪失。ⅳ級：
明顯姿勢反應障礙，生活和勞動能力喪失，可站立，稍可步行。ⅴ級：幫助起床，限於輪椅生活！
也許很多的人都認為帕金森是老年患者的「專利」。但是因為誘發這種疾病的**比較複雜，現在很多的青少年朋友也開始患有這種疾病。如果青少年不做好帕金森疾病的預防工作，會對自己日後的人生產生很大的影響。
如何預防老年人得帕金森？
17樓：萬爾佛
想要預遲缺防老年人得帕金森，那麼就應該讓凳遲老年棗旦李人適當的鍛鍊，平時清淡飲食，另外，讓老人多做一些事情，讓自己的大腦不斷的活動。
18樓：網友
現在想去預防老年人得帕金森不是件容易的事情，但是隻要你自己願意幫助他們就可以了。
19樓：網友
預防老老伍年人得帕金森的話，個人認為經常的給老年人讀書讀閉歲報，多用腦，經常的下棋，或者是經常的轎含睜運動都有助於緩解。
20樓：帳號已登出
老年人得了帕金森是腦納穗垂腦內分泌的多巴胺減少鬥培的原因所造成的，這屬於內分泌的疾病是無法預防的，應該積極的心態鍛鍊自己的身體，洞銷卜做乙個快樂的人。
21樓：老湯小童鞋
預防植物神經紊亂，首先生活一定要有規律，飲食睡眠要有規律，不可以暴飲暴食，一定要做到早睡早起，避免熬夜，即使是看電腦玩手機，也要注意節制，這樣才能夠預防植物神經紊亂。同時沒山還要調整好自己的情枯如中緒，一旦有煩心事時，不要悶在心裡，最好及時的宣洩出去，可以進行自我的疏導或者是找朋友傾訴，這樣也是能夠橡寬有效的，避免植物神經紊亂的。除此之外就是要做一些適當的體育鍛煉，比如游泳、慢跑、騎自行車、打羽毛球等，不僅可以呼吸到新鮮空氣，還可以通過各種活動來調節植物神經。
青少年和老年人喝哪種牛奶比較好，青少年喝哪種牛奶好
都是需要補充鈣質的年齡，所以無所謂哪種更適合。青少年正處於生長發育期，身體需要鈣質來促進骨骼生長。而老年人身體的各項機能都處於衰退階段，鈣的流失很嚴重。若不及時補充，會造成骨質疏鬆，容易骨折。所以這兩種人群都需要補鈣。鑑於藥物補鈣效率低下 廣告號稱90 實際超過20 就是不可能的了 所以還是建議進行...
黃金搭檔（中老年型）青少年可以吃嗎
可以都是維生素只不過是裡面的含量有點區別,一個營養保健品不要太較真,如果你把中老年,青少年的拿去化驗沒準含量是一樣的呢這種可能性佔百分之九十啊 建議不要吃，中老年型的有一定的幫助睡眠作用且營養成份較青少年而言偏低。中國的兒童青少年 女士 中老年人所缺維生素和礦物質有明顯差異,青少年不要服用中老年型。...
青少年有痘痘怎麼辦，青少年青少年臉上長痘痘怎麼治
我去年和你的情況一樣，因為豆豆問題心情極度煩躁，不過現在好了 祛痘的話，說實話我沒用什麼去痘產品，是吃維生素吃好的 就是那種普通的維生素片，比如21金維他，生命為他之類的，這些在藥店就有得買，100左右一瓶，可以吃一個月 真的超級有效果，因為維生素b族，c,e對治痘痘都有用，堅持吃2個月就好了，好了...