1樓：謬
游泳不錯，游完會很餓，就會吃很多飯，就會長高了。
2樓：噺哈
打籃球，游泳好哦，游泳特別可以增高。
怎麼才能快速長高？急急急
3樓：匿名使用者
每天晚上疲勞地坐到椅子上時，才感覺真真切切地過了一天。人生最重要的並不是努力，而是方向。壓力不是有人比你努力，而是比你牛叉幾倍的人依然比你努力。
即使看不到未來，即使看不到希望，也依然相信，自己錯不了，自己選的人錯不了，自己選的人生錯不了。第二天叫醒我的不是鬧鐘，其實，還是夢想。
4樓：渺小的
建議你先去測一下骨齡。
5樓：網友
多打籃球多做拉伸，矯正體型。
6樓：網友
你想幹嘛？我有辦法讓你快速長高。
7樓：匿名使用者
我弟弟不知道為什麼發育的時候就慢，個子就是不長，後來別人告訴我們去中科生長發育醫院（地圖這家研究院是乙個單位）看看，後來用了一些方法，他現在跟我差不多高了，大概176吧。你好，你現在還正是處於發育長個的時間，只要營養充足多加鍛鍊還是可以長高的，一定要多吃營養豐富的食物，尤其要每日一包牛奶，還要多吃肉魚等高蛋白食物還可以游泳，打羽毛球，這些運動都是有利於長高的，然後就是晚上要保證早睡，這樣長期堅持，你就可以長高。°
每個人都是天才。但是如果你以爬樹的水平來評價魚，那麼它此生都只能覺得自己是愚蠢的。
怎麼長高 急急急
8樓：丶永久灬五線譜
這個順其自然吧。。我由於不能運動只有176呢。。男生178可以了。。。太高了和電線杆子一樣。。
9樓：匿名使用者
17歲就178了，還有好大的生長空間，這麼著急作甚，23還要竄一竄呢。
10樓：叮寧檸
夠啦！ 怎麼還想長高？ 外增高+內增高！
急急急 怎麼長高 ？？？
11樓：話癆大衛福
心情愉快，營養充分，加強鍛鍊。
怎麼長高。急急急！！
12樓：網友
如果父母個子都不是很高，看看不是不有遺傳基因，23竄一竄，平時多運動。
祝你好運，心想事成！
13樓：網友
當然可以，你還這麼年輕，有的人是長個比較晚的。除了你現在做的之外，一定還***睡眠！這樣肯定會長個的！別洩氣！
14樓：網友
不行，最多讓你長2cm左右，你已經18了~
15樓：高考那道坎
多打打籃球。我也18,打球幾年了，180了~~現在你應該還能長~看你家族的基因了。
16樓：幽月c筱雪
多吃、多運動、按時睡覺、早起晨練。
怎麼長高啊 急急急
17樓：網友
我一童鞋。初三左右。
高三聚會瞎臘 已經一公尺八了。
都晌神喊這千年的都不想說什麼了宴野。
18樓：憽人拆
17歲就178了，還有好陪中鉛大的生培察長空間，這蘆好麼著急作甚，23還要竄一竄呢。
以上你滿意麼？
怎麼長高哇！急！
19樓：網友
你才十二歲，還小了，不要太著急，不過106斤確實不瘦，不過也不是太胖，平時注意鍛鍊，調整好飲食結構，沒必要太過於著急！
20樓：網友
小時候多補點鈣，到了20了就不會長了。
怎樣可以長高？急！！
21樓：嘗一嘗雨的滋味
怎樣長高 ：要睡眠充足，在8:30時之前開始準備，9:
00必須睡覺，吃有營養的東西，每天堅持喝一瓶牛奶（最好是鮮牛奶）和乙個雞蛋。在同齡少年中，你可以算是中等偏高了，能長多高說不準，你按照上面的方法做可能會讓你身高長快一點，每天最好睡足10個鐘頭，特別是5月份，長得快。
22樓：網友
多運動。估計的一公尺六以上，因為你才十二歲就一公尺五了。
23樓：邱嘉傑
最多2到4cm，155cm的女生多的去，不要自卑，不要盲目買增高的補藥。
24樓：網友
多喝點牛奶吧 小盆友。
如何長高?急!急!
25樓：堅持是一種優秀
我建議你先**，在薄荷網上有方法，慢跑最好，摸高也可以長高，還有就是一天一盒牛奶，男孩子一般是高中會猛長，一定要自信，相信自己，要知道姚明家族沒有乙個170以上的，但是他相信自己能長高，就長了很高。要堅持喝牛奶，摸高，**也一樣。
26樓：q清風徐徐
沒關係的，男孩子一般都是到高中才開始猛長，如果你真的想長快點，那就多打點籃球，多做跳高運動，有助於增長。
怎麼才能長高，怎麼可以快速長高
我曾經查過有關長高的資料，具體的重點加上我自己的實踐，我總結幾點經驗告訴你 首先，你要有很強的自控能力，堅持下去，你的這個年齡段還是長身體的好時機，千萬不要放棄，更不要半途而廢！其次要落實到實際行動，每天堅持跑步，因為跑步無論是從 上來講，還是從長身體上來講，對身體只有好處沒有害處的。跳繩 很重要的...
怎麼能快速長高，怎麼樣才能快速長高20釐米？
女孩子一般12 13歲開始加速長高，長到15 16歲就不長了，男孩子一般15 16歲開始加速長高，到18 20歲就不長了，但也有長到18 19或者21 23的，只是所佔的比例較少罷了。身高主要是受遺傳影響，但是合理的營養 良好的心態，適當的體育活動 充足的睡眠也是長高的重要因素。你是否還能長高，可以...
怎樣才能長高，怎麼才能長高？
一 熱身 身體保持正直，然後上體前傾，雙臂伸直用力向後上方揮動。二 行走 大幅度擺臂，有力地向前走。三 跑步 先小步跑，同時雙手放在肩上，雙臂屈肘向前轉動 然後快速跑跳25 50米。重複4 6次，每次之間稍事休息。四 伸拉 踮起腳後跟，雙臂伸直向上伸拉，然後向各方向伸拉。重複6 8次，中間稍事休息。...