1樓：網友
吃這些似乎長不胖，但要**，應該是無望了，充其量是保持身材。不好意思，有的食品太過精細，不能精確的算出來，大致是這個樣子的。其實建議你可以上**網新增應用程式**男女就可以知道一天吃多少才能不胖，自己調節，合理膳食，均衡營養，使食物**自主權掌握在自己的手上，又不傷害身體，快樂享受健康才是**塑身的王道，祝你成功哦o(∩_o
2樓：網友
應該不會，不過少吃油炸比較好，吃油的比較容易出油、長豆豆，比較容易胖。
一天攝入多少熱量才不會胖呢？
3樓：阿亮體重管理
算熱量是一件比較麻煩的事，對於普通人來說有乙個簡單的計算方法，男生體重x22，女生體重x21，得到的數值就是**該吃的熱量，如果有大量運動，要適當多吃一點，同時補充優質蛋白質。
4樓：丿kylin丶
男性最低不低於1200，女性不低於1000
一天攝入多少熱量不會胖 每天攝入多少熱量不會變胖
5樓：戴蒙崗居
1、每天吃多少卡路里不會胖並沒有統一的標準，也就是說不可以一概而論，這個問題往往需要根據人體的活動和身體情況來計算，對於**者來說，建議平時可以多吃一些熱量較低的食物，但是不可以過度節食，這是由於如果攝入過少就非常容易會對身體機能造成不良影響，比如，對於體重在50-100kg的**者而言，每天需要進食500-1500卡路里的熱量，才可以有效保證身體的正常生理機能，以保證人體的正常生理機能，才能讓體內的脂肪可以進行氧化消耗，從而大大的降低體內脂肪的堆積，進而達到**的目的。
2、建議**者朋友們在飲食中適當的進食一些富含蛋白質的食物，這樣才可以降低個人的進食慾望，而且還可以增加燃燒的卡路里數量。據相關研究表明，蛋白質能有效提高個人新陳代謝率，起到抑制食慾的作用。**者進行高蛋白質的飲食，可以維持每天燃燒80-100卡路里的基礎代謝。
有研究表明，每天進食適量的蛋白質可以**者的慾望就降低百分之六十左右。如果想要持久**，可考慮永久性增加蛋白質攝入量。
請人幫忙算下我一天大概需要多少熱量而不會發胖
6樓：匿名使用者
1全部你的基礎代謝為1877大卡，就是一天什麼都不幹就需要1877大卡的能量。
運動代謝根據個人狀況不同，無法估計，可以去薄荷網查一下你全天所需要的熱量為：（1877+運動代謝能量）*攝入食物如果超出太多就該胖了。
另外要多注意自己的飲食。
多吃蔬菜，豆類食品， 魚蝦蛋肉全天吃的控制在500g以內（標準是280g,很殘忍）
調整飲食，每天運動小時，你應該就不會胖了。
7樓：網友
你說的應是晚上11點44分吧！這個時辰是9月30日的子時，原因：古人計時是用時辰，一天是12個時辰，子時開始，醜、寅、卯、辰、巳、、、戌、到亥時結束，乙個時辰相當於現在2小時，子時是現在晚11點-後半夜1點，丑時是1點-3點，寅時是3-5點，以此類推，亥時是晚9-11點，亥時之後當然是第二天的子時了！
如果這個人是個男孩的話，以後是個執法者，命裡有羊刃、傷官、並七煞，男子逢之得威權。
8樓：網友
去薄荷網，有熱量計算。
**的人都有計算食物熱量嗎
9樓：荀泰捷仙
卡路里又稱卡，1卡約合焦耳。
計算食物的焦耳或卡路里是控制體重最常用的方法。它襪虛運的理論相當簡單：當消耗的能量超過攝入的能量譽陸時，就會消耗體內貯存的告梁脂肪，從而減輕體重。
所以在進食時計算食物的焦耳或卡路里，從而控制攝入的熱量，以達到**的目的。
好評吧。謝了！
一天吃兩個玉米,月餅,桃子會胖嗎
用一bai塊錢買十個來du，吃掉後有十個桃核zhi用9個桃核換dao3個桃子，吃掉後又有回3個桃核，答加上之前的共有4個用3個再換一個桃子，吃掉後又有一個桃核，加上之前的共兩個向賣家借一個桃子，吃了後又有一個桃核，加上之前的共3個，換一個桃子，還給賣家 所以共有15個 我確定是對的 你好，一天吃兩個...
早上中午吃飯,一天吃很多蔬菜水果,會胖嗎
您好。不會發胖的 您可以放心。飯是一定要吃的 不然能量不足,對身體健康無益 水果蔬菜多吃點不會導致發胖 的來mm們要注意12個飲食小習慣 少吃源油炸食物 多吃蔬菜 蔬菜中的纖維質可以增加飽足感,又可以幫助腸胃蠕動 有助於脂肪的燃燒,所以蔬菜是不可或缺的。增加日常飲食中蔬菜的比例,這樣既能降低食慾,還...
給孩子補充熱量應該吃哪些食物，六歲孩子一天要吃哪些食物才能夠營養
有很多呀，不過記住要是主食，像牛奶 豆漿 各類水果都不錯的，那些保健品都不是什麼好東西。其實保證孩子不挑食，其他補得就少了 多吃牛肉和羊肉 但是太小孩子不宜多吃容易上火 最方便的是吃巧克力和牛肉乾又高熱量又不容易發胖 另外可以吃點高熱量的食物，如蛋糕呀，五花肉呀，牛羊肉湯之類的，當然油炸的東西也算是...