1樓：網友
打太極對**帕金森病、預防阿爾茨海默病有顯著效果。瑞金醫院神經內科陳生弟教授團隊近日相繼在國際知名醫學雜誌translational neurodegeneration(《轉化神經變性病》)和alzheimer』s & dementia(《阿爾茨海默病和痴呆》)發表**，證實堅持太極拳訓練可有效改善帕金森病患者運動症狀，在延緩輕度認知障礙患者記憶下降和認知衰退方面也有顯著效果。
這也是上海復星公益**會、星太極、瑞金醫院神經內科聯合發起的「太極拳輔助**帕金森病」（簡稱「太極抗帕」）和「太極拳訓練延緩阿爾茨海默病」（簡稱「太極延緩阿爾茨海默病」）兩個公益專案的階段性科研成果。
3月15日，陳生弟教授團隊關於太極-認知聯合訓練干預輕度認知障礙（mci）的研究成果，在痴呆研究領域最具影響力的雜誌《阿爾茨海默病和痴呆》上發表。題為《太極增強認知訓練延緩輕度認知障礙患者的認知減退作用》的**，揭示了太極拳對mci患者認知減退的延緩作用。
2樓：mumu琳
練太極拳可以緩解帕金森病，尤其是輕中度帕金森病的一些平衡障礙，明確的這種減輕症狀的效果。建議老年人適當的主要是要堅持練太極拳，太極拳可以改善我們的這種肢體的平衡性或靈活性，對我們肢體的運動功能有極大的幫助。當然不是說，練太極拳就可以不吃藥了，那我們是要配合藥物來進行**的，所以太極拳只是乙個輔助的運動手段。
帕金森病人可以打太極嗎？
3樓：梧桐灰原
帕金森的病人適合打太極拳的，有一些文獻報道打太極拳可以在一定程度上改善患者的生活質量，延緩疾病的進展，對於患者是有很大的幫助作用的。
因為打太極拳的時候患者的重心會不停的發生變化，對於鍛鍊患者的平衡起到非常重要的作用的。而眾所周知導致帕金森病最危險的就是平衡的障礙，太極拳是能夠進一步的糾正這種障礙的。另外帕金森的病人在平時也一定要做到心情愉悅，不要有太大的心理壓力，平時要多喝水，多吃一些含膳食纖維比較豐富的食物來保持大便的通暢。
另外，一定要在醫生的建議之下按時口服抗帕金森病的藥物。
打太極拳，對於緩解帕金森病是有一定的幫助的，有文獻報道經常打太極拳的患者，進展相對比較緩慢，運動功能相對比較好，生活質量也保持得相對比較高的。因此建議患者可以打太極拳的。進行這種運動可以鍛鍊患者的平衡功能，另外也有助於轉移患者的注意力，讓心情變得更加的愉悅。
除了打太極拳以外，也可以打八段錦，也是有不錯的效果的。
帕金森病的患者在**訓練方面是非常重要的，平時也可以去散步等。另外也要保持心理的健康，保持平穩的心情，消除對疾病的恐懼，按時服用藥物**。
4樓：謝謝
我認為，帕金森病人可以打太極拳，長期堅持打太極可以緩解病情症狀。
太極拳在帕金森病**中，有什麼作用？
5樓：豁達的支刈埠
主要是衝著文化，養身，和它獨特的練功方法。練習武術無非兩個目的，能打+健身。 但是太極它吸引人的不僅這些，哲學啊，無極生太極，和老子的《道德經》，柔弱勝剛強。
楊氏太極拳套路，打太極拳的好處有那些？打太極拳可舒筋活血，可放鬆心情，可修心怡性。少年人如鍛鍊太極拳，可增強體魄，強壯筋骨，強壯身體，促進大腦活性激素，對少年人的發育成長，有良好的促進作用。
練拳中的感覺與打球跑步不同，練拳中感覺兩手指有麻脹熱感，有時手臂中感覺有一股細小水流流過的感覺，不是每次都有，時有時無，有時也只有幾秒鐘時間，很短，有種可為遇不可求的感覺一樣。太極拳的拳術雖柔和緩慢，但剛柔相濟、動靜相宜，是我國具有鮮明的民族傳統的體育運動專案，是國家級非物質文化遺產。
太極拳是中國傳統文化的組成部分，是中國千百年傳承下來的國粹，它符合中華民族的道德標準和追求，充滿了哲學思想並飽含豐富的正能量。符合積極、向上、正直、善良的人生追求！前言：
冷兵器時代，太極拳的最大價值就是技擊，實戰，防身自衛。每個事物都有他的時代價值，如今太極的最大價值應屬修身養性，強身健體。
太極拳終究練的是人。你說，不，動畫片上的熊貓也練太極拳了。那太極拳練的就是熊貓唄。
可惜現實世界不是，只有人，人才去練太極拳，太極拳是人創造的，人通過練它而反益於人，不妨把這個反益於人就叫練人吧，簡單地說，太極拳練的是"精，氣，神"，太極拳是道家思想的產物，道家修煉有"煉津化精，煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，煉虛合道"，這麼幾個步驟和層次。
6樓：懶得可愛的小李
可以促進身體協調，能夠促進血液流通，能夠讓身體變得更加的靈活，可以有助於肌肉活動，有助於保持積極向上的心態，可以大大提高**的效果。
7樓：浩海永寧
有著很重要的作用，去練習太極拳，可以改善呼吸，變得更加平穩，身體健康更穩定，可以緩解這種病，所以這是一種很好的健康的**方式。
8樓：撒的謊
其實就是有助於緩解帕金森的症狀，但是並不能將這種症狀完全的消除，也可以讓大家的生活方便一點，而且有些行為也可以自己進行操作了。
9樓：王祿
可以讓一些人的身體有了更多的力氣，他們的病情是有所緩解的，而且可以有乙個更好的控制和平衡能力，對於**疾病是有著很大的作用，可以讓那些人的身體更加強壯了，他們是動作會更快了。
10樓：行樂樂樂行
作用還是比較大的，而且這也算是一種有氧運動，然後也可以降低膽固醇，同時也可以消耗熱量，提高新陳代謝，而且也可以恢復身體狀態，同時也可以減輕帕金森的症狀。
11樓：zz曦喬
太極拳是活動量不太大的運動，它可以幫助帕金森病患者調節呼吸功能，維持肌肉正常的收縮力和活動，鍛鍊各個關節的靈活度。所以對於帕金森病患者，國內的指南推薦進行太極拳的訓練。但是要注意任何事情都有乙個度，太極拳也不能一天打太長時間。
除了太極拳以外，患者還可以進行以下活動：
1、讀報紙，如果帕金森病患者說話聲音小，說話說不清楚，可以讓患者拿報紙或者拿書本練習發音，把每個字說清楚。
太極拳能夠起到**帕金森的作用嗎？太極拳的功效有哪些？
12樓：lay念舊
打太極拳對於帕金森**是沒有作用的，但是對於緩解一些帕金森運動功能還是有一定幫助的。功效：1.
能夠平衡氣血，練習太極拳最關鍵之一是要平衡，在練太極拳的時候要注意平衡心氣，因此堅持練習太極拳，具有平衡氣血的作用。2、促進消化，練習太極拳還具有促進消化的作用，從而能夠促進腸胃的蠕動保護身體健康。3、促進新陳代謝。
13樓：邂逅浪漫
打太極拳是不能夠**帕金森的。太極拳的功效就是可以讓身體的柔韌性更好，可以鍛鍊身體，促進血液的迴圈，也能讓身體的骨骼發育更好，避免出現骨質疏鬆，還能在打太極拳的過程中按摩內臟。
帕金森平時可以做些什麼運動，可以打太極嗎?
14樓：陽光趙大地
帕金森怎樣鍛鍊呢？
一、日常生活鍛鍊。
首先最好是選擇寬鬆的衣服，然後加強上肢的活動鍛鍊，對於自行起床有困難的人群也可以將床頭抬高，在床尾直接結乙個繩子，這就慎世方便病人的牽拉起床。儘量不要多做比較柔軟的沙發，就算要做兩邊也應該有扶手，這也是比較好的一種方法。
二、下肢的鍛鍊。
雙腿可以逐漸分開，雙腿保持屈膝向下，逐漸寬臘肢彎腰，兩隻手儘可能地接觸地面，左手扶在牆壁上，右手抓住右腳不斷往後拉，最好可以維持幾秒，然後換側進行重複操作。另外也可以選擇印度式盤坐，雙腳掌保持相對，膝部可以靠向地板，雙腳呈v字形，頭可以先向後，局談然後靠向右腿，每乙個位置最好是能夠堅持5~10秒鐘，如果感覺比較良好，也可以延長鍛鍊的時間，一般效果也比較出色。
三、步態鍛鍊。
大部分的帕金森綜合症人群可能在行走時都會出現障礙，如果病情比較輕微，在走路的時候可能會出現抬不起腳，上肢會出現不擺動手臂的動作，而如果情況比較嚴重就會出現小碎步往前衝，甚至連過門檻的時候都會有一定的困難。在選擇步態鍛鍊時，雙眼必須要看向前方，身體也應該保證直立的狀態，兩個手臂需要在行走的過程中不斷的往前後擺動，關鍵就是必須要將腳步抬高，鍛鍊的時候最好是有其他人在身邊，隨時都能夠加以指導。
帕金森患者可以練太極劍嗎？
15樓：帳號已登出
可以的。帕金森病由於是一種慢性進展性疾病，並且伴隨著進行性運動受限，所以規律的鍛鍊特別重要，運動或許不能減慢帕金森病的併發症如運動不能、強直或步態異常的進展，但運動可以減輕強直和屈曲姿勢造成的一些繼發性骨科影響，如肩部、髖部和背部的疼痛，同時也可能改善部分運動功能。那對於帕金森病到底適合做哪些運動好呢？
研究表明規律的有氧運動對患者有積極的影響：
一、太極訓練：
有對照試驗發現，一週2次的太極訓練可以改善患者的姿勢穩定性、走路的步長變大，功能性前伸等方面由於單純的抗阻訓練和拉伸訓練。
二、平板訓練：
讓患者站在平板上，自然放鬆、減輕恐懼，進行前方行走、後方行走、側方行走的訓練，訓練時始終保持直立，但也要注意患者是否有頭痛頭暈等症狀，有症狀立即停止運動。平板訓練可以改善患者其運動症狀，改善其步態的協調性，降低跌倒的發生次數。
三、****：
**的干預**也是目前**的最主要手段之一，通過聽**的旋律和節奏可以影響患者的神經功能，使其放鬆，有助於消除緊張焦慮的情緒，達到忘我的境界，使帕金森病患者的心態向正方向轉換，可以讓患者聽一些熟悉的**或是曲子，讓其靜坐放鬆心態，感受**的旋律，每天至少聽30min，對患者的情緒管理以及身心健康有重要意義。
四、平衡訓練和高強度抗阻訓練：
帕金森患者本身就有平衡障礙，走路快。並且會向前衝，所以需要進行平衡方面的訓練，可以在地板上畫兩條平行直線，讓患者沿著直線行走，或是雙腳分開，向前後左右移動重心，保持平衡讓患者。或是畫一條直線，患者邁開腿後再畫另一條，增加信心，會發現患者的步伐會一點點變大。
總之，帕金森病患者的非藥物**中，運動是很重要的，可以增強患者的自信，對疾病的控制也是有益的，可以適當嘗試上述方法，但是一定要有家人在身旁看護，防治病人摔倒。
16樓：努力的佐佐
運動對於患者的功能恢復有一定的幫助。例如，太極拳對於患者的平衡功能有幫助。帕金森病是一種常見的中老年神經系統退行性疾病，以靜止性震顫、肌強直、動作減少和緩慢、姿勢步態異常為顯著特徵。
帕金森病是不斷發展的，目前也沒有有效的方法可以**帕金森病，但是可以通過藥物和手術**來減輕症狀、改善患者的生活質量。除了藥物**和手術**外，大家更要重視帕金森患者的****和後期的護理。
練太極有利於疾病的**，利用太極鍛鍊恢復帕金森症患者的運動能力，具有很多優點，比如這是一種低成本的運動，不需要器材，其次這一運動能在任何地方，任何時候進行，而且這些動作也很容易學，可以納入到目前的**中去。
打太極拳應注意什麼，打太極拳時要注意什麼，我是一個初學者
練太極拳的注意 太極 陰陽兩儀，我們只看到它好的一面，更要看到它的另一面，太極拳練的是丹田能量，主要練的是身體柔軟，這就須要我們在練太極拳時防止損壞身體。我體會太極拳要想進入高階境界必須達到敬師 靜心 環境優雅，前兩敬是練拳者的心態，而環境因素就是要注意的事項。1 如雷雨天不能練拳，防止雷擊。2 大...
練太極拳對身體有什麼好處太極拳對身體有什麼好處，堅持練太極的5大好處
1 調整大腦皮層的興奮和抑制過程，緩解現代生活中由於精神過度緊張所引起的 城市文明病 如神經衰弱 抑鬱症 功能性胃腸病等。這是因為太極舉動作連貫 弱韌 緩和 輕靈，練拳時，全身各部位肌肉都需要放鬆，此時，身體感到輕鬆 舒暢，致使大腦得到休息。此外，太極拳強調 用意不用拙力 動作要以意命力引導，安詳中...
練太極拳有什麼壞處，打太極拳的好處和害處是什麼？
練太極拳的壞處 傷身 很多中老年人認為太極拳是一種舒緩 輕鬆的鍛鍊方式，並沒有太大的運動量，因此在練習之前不會去做過多的熱身運動，可實際上太極拳對身體鍛鍊的強度相當高，如果你沒有提前做好充足的熱身準備，會讓身體產生一定的損傷。傷氣 太極拳講究身體 呼吸和意念之間的相互配合，有些人在心煩氣躁，或者呼吸...