1樓：小楓帶你看生活
申時。茶也就是在下午三點到五點的申時，聚在一起喝上一壺好茶。申時，人體十二主經中陽氣最足，排毒總通路的膀胱經。
當值時。因此時正直身體氣血最旺，功能最好，有自然力量的茶湯。
參與體液迴圈，可以幫助身體完成一次徹底的排毒和清理。
申時茶採用腹式呼吸法。
在四十分鐘左右喝上七杯茶，飲茶量通常在500ml左右，把茶喝到身體通透，改善迴圈，平衡情緒和肌體，以達到身心健康、愉悅的目的。
申時茶的特點：
如果想把喝茶這件事形成更大的文化，例如英國下午茶文化，時間就是乙個很好的切入點。從時間上來說，申時茶與英式下午茶類似，下午三點到下午五點確實是喝茶的好時段，至於無需拘泥於形式，英式下午茶也正是因為多樣的形式，豐富的創造性才流行起來的。
要喝申時茶，前提必須遵循科學飲茶的原則，健康飲茶。選擇茶葉也很重要，建議選用3年以上的熟普或老白茶。
因為這種茶湯具有發散、滲透及平衡的作用。少喝寒性重的茶，如生普和綠茶、輕發酵的鐵觀音。
等。申時茶的茶量範圍為500毫公升以內，人們可根據各自身體的實際情況和需要，適量喝茶，適量彌補。
百科-申時茶。
鳳凰網-追溯「申時茶」，探索從一杯茶中修得「幸福」的能力。
2樓：佳爺泡的茶
什麼是申時茶，申時茶的由來與好處都是什麼。
申時茶的由來
3樓：万俟柏
申時茶是指在申時喝的茶，最初由《七碗茶》演變而來，倡導者為北京的王瓊女士和江西的張衛華先生。雖然申時茶沒有指定的茶種，但申時，即15-17時，人體腹中食物殘留量過少，盯雀不簡跡宜喝寒性茶類，應以中性、溫性茶為宜。
申時茶。申時茶，網路流行用語，指在下午3-5時攔則並，喝茶人「正襟危坐」，採用腹式呼吸法，在40分鐘左右喝上7杯茶，飲茶量通常在0-500毫公升之間。
2014年3月6日，中華茶館聯盟正式舉辦申時茶啟動儀式，並將2014年作為申時茶推廣年，申時茶自此被人們熟知。
2014年3月28日，中華茶館聯盟第一次進行全國50多場申時茶聯席。2014年5月12日，已舉辦了幾百場的申時茶聯席。
什麼是申時茶
4樓：花為誰栽
申時茶是指下午三點到五點喝茶，複雜點說申時茶是把喝茶和冥想的腹式呼吸相結合，再下午三到五點把茶喝到身體通透，改善身團衡體血液迴圈，平衡情緒，滋養膀胱經起到排毒養生的效果。
中國古代把一天化為12個時辰，申時指的是下午的3店到5點，申時中醫認為是膀胱經當值，而膀胱經是人體最長的一條經脈，此時用適當的方法再申時補足水分尤其是用呼吸法，喝有能量的水，會讓茶裡的有機物質與周身肌理結合進行化，滋養膀胱經起到排毒養生的效果。
那具體應該怎麼喝呢？首先我們應該選擇溫性茶為主，例如：黑茶、紅茶存放三年以上的老白茶等。
因為申時是膀胱最活躍的時間，膀胱為陽氣所在，在此期間是不宜飲用涼性茶的。
申時茶會的飲茶形式是根據唐代茶仙盧仝的七碗茶詩所編創，一碗喉吻潤：茶湯以不燙口的最熱溫度為宜，分四步喝茶：
1、先吐氣腹部凹陷。
2、邊吸氣邊喝茶。
3、茶湯含在嘴中用鼻子呼氣。
4、腹部凹陷、嚥下茶湯。
二碗破孤悶：認真感受茶湯進入身體心情放鬆，破除雜念，心情平和，情緒平緩漸入茶境。
三萬搜枯腸：茶湯在呼吸的帶動下參與氣血迴圈，促進腸胃蠕動，如有打嗝這是屬於正常現象。
四碗發輕汗：我們感到全身發熱氣脈舒暢，身體產生的內動力微微發汗，如果有喊排出可用幹紙巾溼擦。
五碗肌骨清：茶湯的能量深入骨骼關塌裂做節，保持坐姿不動，身心輕鬆壓迫緊張情緒全然消退。
六碗通仙靈，此時的茶已經在體內深入執行，並且促進全身更順暢、更良好的迴圈，全身都輕盈飄逸酣暢淋漓。
七碗清風生：七碗茶以後思想喝情源氏緒充分放鬆，感覺通體輕盈雜念去除，心平氣和，在椅背茶的世界裡享受幸福和寧靜。
七碗是一次茶修體驗的基礎茶量，
申時茶的由來 申時茶的由來是什麼
5樓：花為誰栽
1、申時茶的飲茶形式是根據唐代茶仙盧仝的《七碗茶》演變而來的，申時茶是在下午3點到5點，用腹式呼吸法來喝茶，可平衡情緒和肌體，達到身心愉悅，有點像西方的下午茶。
2、喝茶是一件心神都愉悅的事情，我們也不必拘泥，選擇自己喜愛的方式，在閒暇時喝上一杯。
申時茶的新感受
6樓：花為誰栽
封城之後的日子裡，隨時都可以享受獨坐家中喝茶的時刻。
清晨的一杯安吉白，是雷打不動的一天的開篇。而下午則會根據當日的心情，交替地喝些白茶和生普。
如今這三種茶幾乎是我飲茶的全部。由於一人飲茶，便以隨意為主。
因此，近日以來，除了安吉白用公道杯直接泡飲之外，白茶用的是臺灣柴燒壺和陳爐古鎮買來的主人杯，而生普則用的虎頭蓋的紫砂壺和我最貴的那隻墨藍色的建盞來沖泡。
即便是一人喝茶，也不能少了儀式感，不能辜負了茶。
喝茶人講究申時茶。這個時辰隨著身體經絡的執行，一杯熱茶飲下，更有利於氣血的循行。
得知茶友苗芳將於今天下午開啟線上申時茶共飲活動，我便悄然加入進來。
下午三點，活動準時開始。雖因疫情，茶友們不得當面品飲，然而各自坐於家中，在主持人委婉的聲音中，伴著隱隱的**聲，神交似的飲茶，倒也別有一番滋味。
共飲活動要求用蓋碗沖泡，於是我取出了一套釉裡紅，雖然沒有用壺沖泡起來方便，卻讓沖泡更加認真，也讓品飲持著一顆禪定之心。
隨著苗芳對七碗茶的逐一講述，我也緩緩地衝泡著一杯、兩杯……直至結束。
在第一次這樣的線上申時茶的共飲活動中，讓我對七碗茶有了一種新的感受。
一碗入喉吻潤。猶如垂髻小兒繞膝前，純真無邪。
二碗破孤悶。吾家有女初長成，秀美清純。
三碗搜枯腸，唯有文字五千卷。美目巧兮，待字閨中，讓人遐想萬千。
四碗發輕汗，平生不平事，盡向毛孔散。出嫁之女已當家，運籌帷幄氣勢濃。
五碗肌骨清。小女已知為母剛。
六碗通仙靈。胸中萬般溝壑，眼中朗朗乾坤。
七碗吃不得，惟覺雙腋習習清風生。茶淡如水，人淡如菊，恬淡虛無，乘風歸去。
這七碗茶，豈不正是乙個人的一生嗎？
為什麼說申時喝茶，身體受益最大？
7樓：夕志畫
尚茶時間 / 039】
為什麼說申時喝茶，身體受益最大？
1、「申時」15：00-17：00，此時人體的膀胱經當值，且與五行中陽金相應，身體需要充足的水分參與運化。
從中醫角度講，申時是膀胱經當令時段，膀胱經起於目內眥睛明穴，然後沿著後背一直到小趾。它是一條很重要的經脈，也是人體十四經絡中最長的一條經脈，在辯槐中醫裡號稱足太陽。膀胱經是人體最重要的排毒通道，所以，膀胱經的伍搏執行狀態決定著我們身體的健康狀況。
申時飲茶非常有助於膀胱經的運轉，有利於膀胱經的排毒，疏通。茶裡面含有豐富的氨基酸、茶多酚、咖啡鹼等。這些有效成份更有助於膀胱經作用發揮的提公升。
2、所以，在申時飲茶，茶葉中含腔灶祥有的有效成份更容易被人體吸收。又能很大程度上助力膀胱經的排毒，還能如讓身心停下來。
3、申時，若能安靜地把茶喝透徹，喝到身體微汗，一是清淨身體，二是平靜情緒，三是建立習慣，習慣即文化，中國的茶文化就在我們的喝茶習慣中。
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