1樓：暮靜雨
孕媽媽都希望自己生的寶寶**白白的，眼睛大 大的，所以孕媽媽在孕期也會吃些有助於寶寶**白的食物，這樣寶寶生下來就會漂漂亮亮的，那孕期哪些食物可以讓寶寶擁有好**呢？
要想讓寶寶擁有好**，媽媽們孕期的飲食是非常重要的，孕期要注意補充多種營養元素，這樣才會讓寶寶的**細嫩水潤。孕媽媽孕期可以多吃些水果，如蘋果、迷糊桃、檸檬、士多啤梨等水果，這些水果中富含豐富的維生素及多種微量元素，其中較高的營養價值，可以幫助寶寶補充營養，還能提高寶寶肌膚的白度和紅潤度。
孕媽媽可以吃些西蘭花、胡蘿蔔、番茄等蔬菜，這些蔬菜中富含多種維生素物質，可以增強寶寶肌膚的抗損傷能力，促進肌膚的機理細嫩，保持肌膚的彈性，對保持寶寶**嬌嫩有諸多好處，還有助於寶寶的健康發育。
除此之外，孕媽媽還可以吃些銀耳，用銀耳燉燕窩或是煮糖水吃，這樣也能起到滋補美白的效果，因為銀耳中富含較多的膠原蛋白，有很好的滋陰效果，也能起到潤肺的作用，孕媽媽孕期適當吃些銀耳，也可以讓寶寶擁有好**。
孕婦吃什麼對寶寶**好
2樓：眾非眠
孕婦吃燕窩是非常好的！可以起到一人吃兩人補的作用。燕窩中的燕窩酸成分只有母乳中含有，不僅能夠提高胎兒的免疫力，對胎兒的智力發育也是念哪有很大幫助的！
同時也幫助媽媽提高免疫力，而且能夠美容養顏。
另外燕窩脂肪脊餘含量（克）很低，是銀耳（克）的1/4、豆腐（克）的1/14、雞蛋（克）的1/18。因此食用燕窩可以**，不會發胖。
燕窩屬於溫補食品，適合一年四季食用，也不會擔仔野碼心上火的問題！
吃什麼水果對小孩**最好
3樓：網友
蘋果是水果之王，都吃蘋果對孩子的**有好處的。
小孩子**不好要吃什麼
4樓：du知道君
給寶寶多吃富含纖維素類的食物，寶寶如在1-2歲之間，飲食以牛奶為主，而要寶寶**好的首要條件，是要寶寶的脾胃功能好。避免過度使用肉類食物，不能用肉湯類食物大補，推薦可給寶寶煮山藥粥、黨參粥等。
5樓：南方健康
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a
夏天吃什麼食物對面板好呢，得了白癜風吃什麼食物對面板好呢？
豬皮.據專家介紹，豬皮 豬蹄中含有豐富的蛋白質，主要成分是膠原蛋白和彈性蛋白，食用豬皮和豬蹄進行美容是愛美女性很好的選擇，因為它不但經濟實惠，製作簡單，而且美容效果也比較明顯，因此十分受人們的歡迎。在我們美容這個範圍內，中藥經常使用一些精血有情之品，不是草根樹皮，而是動物的皮 脂來達到美容的目的，比...
吃什麼對面板好，每天吃什麼菜對面板好
多吃胡蘿蔔，多吃豬皮凍，還可以多吃點豬肝，一週可以吃1到2次的維生素a 喝什麼可以對 好？蘋果 蘋果是一種低熱水果，其營養成分可溶性大，易被人體吸收利用，享有 活水 和 水果皇后 之美稱，是很好的美容護膚品，經常食用既可 又可使 潤滑細嫩。據報道，這種 活水 有利於溶解體內的硫，而硫對 健美有特殊作...
吃什麼對面板恢復好，吃什麼對面板修復好
多吃水果 水果 蔬菜中含有對 好的食物很多，那麼對 好的蔬菜水果都有哪些呢？富含維生素和水分的食物！下面就為大家詳細推薦！吃什麼水果對 好呢？大家可以選擇深綠色 紅橙色的水果，它們富含維生素c和胡蘿蔔素對 很有益處。1 檸檬 檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命c 有機酸 礦物質等多種美白肌膚...