1樓：情感諮詢小紅老師
天天吃土豆沒有什麼危害。土豆就是常說的馬鈴薯，含有豐富的澱粉蛋白質、檸檬酸，經常的食用可以強身健體，對身體有很大好處。
而且土豆對調節消化不良有很好的效果，同時對於胃病和心臟疾病的患者也是有好處的。在最新的膳食指南中也建議每個人一週都應該吃薯類200-500克，也就是說，一週大概需要吃到5－6個土豆，可以將腦血管病的概率就會下降很多。
馬鈴薯，含有豐富的澱粉蛋白質、檸檬酸，經常的食用可以強身健體，對身體有很大好處。而且土豆對調節消化不良有很好的效果，同時對於胃病和心臟疾病的患者也是有好處的。
在最新的膳食指南中也建議每個人一週都應該吃薯類200-500克，也就是說，一週大概需要吃到5－6個土豆，可以將腦血管病的概率就會下降很多。
鉀在人體中主要分佈在細胞內，維持著細胞內的滲透壓，參與能量代謝過程，維持神經肌肉正常的興奮性，調節心腦血管的正常舒縮功能，具有抗動脈硬化、防治心腦血管疾病的功效。土豆富含鉀，不少醫藥學專家都認為每日吃乙個土豆，能大大減少中風的危險。
常吃土豆：降糖降脂，美容養顏，土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白。能促持消化道，呼吸道以及關節腔，漿膜腔的潤滑，預防心血管和系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，有利於預防動脈粥樣硬化的發生。
土豆同時又是一種鹼性蔬菜，有利於體內酸鹼平衡，中和體內代謝後產生的酸性物質，從而有一定的美容，抗衰老作用。
綜合上述，常吃土豆好處非常多！
2樓：陽光宋
馬鈴薯有利於癒合傷口，利尿的功能。但是沒聽說過長期食用可以保護血管。
3樓：小周聊職業
可以。馬鈴薯還有豐富的纖維，能夠促進血液的迴圈，長期吃可以保護血管。
4樓：小
吃馬鈴薯是可以保護血管的，馬鈴薯擁有多種維生素，也可以清除血管垃圾，固定血管。吃馬鈴薯可以讓血管年輕，讓人變得精神，
馬鈴薯對身體好嗎
5樓：語勒新聲
馬鈴薯有較多的維生素c鈉鉀鐵，鈉含量最為豐富。心功能不全的患者多伴有低鉀傾向，常吃馬鈴薯即可補鉀又可補糖類蛋白質維生素礦物質等。
6樓：賣萌無敵
對身體很好的 但是要適度。
益生菌能長期吃嗎，益生菌可以長期吃嗎？
益生菌不可bai以長期食用，當du孩子出現胃腸感染 zhi服dao用抗生素等情況下，按版照醫生的權醫囑可以服用一段時間的益生菌。對於嬰幼兒過敏等情況需要較長時間 3 6個月 服用益生菌時，必須選用益生菌製劑。但不是說可以長期服用或者當作保健品服用。益生菌飲品適合大多數人。但1歲以內的嬰兒 正在服用抗...
紫微星益生菌可以長期吃嗎，益生菌可以長期吃嗎
可以長期吃的。適量食用益生菌維持腸道菌落的平衡，從而降低產生有害菌數量比例。什麼樣的表現是積食呢?如何避免積食的情況出現呢?植物海洋益生菌告訴你。1.小兒口氣臭 可能是酸臭或腐臭等 必定是積食 2.大便很臭 可能是酸臭 必定有積食 3.如果發燒是不是手心手背 肚子後背溫差很大 嘴脣碰來檢查 如果肚子...
鈣片可以長期吃嗎，鈣片能長期吃嗎？最好連續吃多久？
不能長期吃，看缺鈣的程度，決定食用時間。不管是被製成片劑 膠囊 泡騰片還是口服液，對人體來說，各種鈣劑的吸收率區別不大，固體鈣和液體鈣吸收率也沒明顯差別。補鈣是一種長期行為，購買補鈣產品時不是越貴越好，應根據自身經濟條件選擇。另外，不要空腹服用鈣劑，與餐同食更利於鈣的吸收 多喝水能增加鈣質的溶解度，...