我以前就有反覆洗手或反覆洗東西的習慣，現在經一刺激強迫症就嚴重了一點，想一些事明明不想但還是想！我
1樓：古九玄明
不能保證心裡醫生完全會治好。因為在中國心理醫生，很多都是不靠譜的，即便是大醫院，因為中國心理學研究一直就是空白。中國更是諱疾忌醫，根本就沒有從組的臨床試驗。
看心理醫生前先問問他的職業資格，是幾級的心理醫生。問問他的學歷和相關**病史。別信他說在哪個醫學雜誌上發表過**，**都是抄襲出來的。
2樓：我叫灬強哥
一件事情你越不想去想你就越會經常想起，不要因為某些不開心的事情去想只要你開心了這先事情就不攻自破了。所以治你這個病的主要方法就是儘量去找你喜歡做的事情，儘量叫自己開心快樂去了。
3樓：靜馨心理
要找到靠譜的心理醫生，強迫症是一種心理疾病，本身很難治，所以時間會很長。
4樓：不說實話
趕快去吧！這個真的很危險。
5樓：克虜伯
我和你一樣求給分同情。
6樓：杞笑
要趕快去找心理醫生了，太危險！
有洗手強迫症，每次外出回來 ，都是數著數洗手，還必須記得洗手的次數和是否手上有泡沫沒？才覺得洗的幹
7樓：藍噶
去醫院看看吧，強迫症的表現，並且你很嚴重啊。
十分苦惱，潔癖、強迫症、反覆洗手怎麼辦?
8樓：匿名使用者
當你下次洗過手後，記得對你自己說，這件事我已經將它做過了，不要再去老想做它了。想專象你已經用屬碎紙機將它粉碎。同時，你要在內心積極想象，在你做完這件事後，你在內心感到更安全，比以往任何時候都更有力、更自豪，而且更自信。
當你能夠經常這樣做時，一度困擾你的心理問題將自行消失。
9樓：網友
為什麼大腦有時會鑽牛角尖般的一直想乙個問題，害怕某些事情的發生，杞人憂天般的焦慮、擔心、害怕、恐懼？不識廬山真面目，只緣身在此山中，人的一切行為、感受都是自己大腦的活動，人類（包括動物）為了生存、延續必須具有保護自身的憂患意識，智商越高越具有這些特性，這是進化的本能，人類一切的憂慮，恐懼都基於此本能，不可抗拒，強迫症等各種神經症的根源也是基於此本能，每個人的生活環境、成長經歷、知識層次都是不一樣的，所以每個人所擔心、害怕的事情也是不一樣的，並且每個人的不同時間可能也是不一樣的，其實這就是每個人在此時此刻其大腦的關注焦點（興奮點），但這是不理性的，人的情緒感受靠的是大腦的感性而不是理性，所以說服不了自己的人是痛苦的，而不在於自己理智的明白這個道理。
神經症是大腦的本能反應，就好像餓了，大腦就會有要吃飯的本能反應一樣，所以我認為這不應該稱其為心理疾病，這世界就不應該有心理疾病，都是此人此時、此經歷、此條件下的大腦本能反應，一聽到醫生說你有某某病，你就會有擔心、害怕的感覺，無形之中又給你增加了心理負擔，給大腦增加了乙個心理陰影，所以人類不要給自己創造某些「病」的名詞。
你沒病，你很正常，你的感受就是你此時此刻此條件下大腦的必然反應，這是大腦的本能，是人類進化的本能，有此反應才是正常的，沒此反應的就會面臨巨大的損失，才可能是真正的有病呢！
10樓：網友
樓主您好：我也和您一樣有潔癖但看了你的這段材料你這不屬於強迫症 您是。
版否拿了錢權後也要洗手 其實這反而是好事 因為現在的環境本來就不乾淨 多洗手沒壞處 但當你反覆洗手的時候不要想到微觀的事物比如細菌等 你要看看自己的手已經乾淨了 想再洗手的時候稍微克制下 久而久之 你的潔癖就不是壞事情了 反而是件有利於自己健康的好事 洗手的次數也會下降。
11樓：今亦心
有些時候是該洗手的，洗手又沒有多大的壞處，還可以趕走細菌，有內利於自身的清容潔。在你覺得是乾淨的環境反覆告訴自己，「我是手是乾淨的，沒有細菌，不需要洗」。或者實在不行你就帶手套出去吧，這樣該部會覺得手髒了吧？
既然你的室友如此不講衛生，那你還是搬出去吧，慢慢的，也許你的習慣也就改變了，畢竟你之前也並不是那麼愛洗手的，是因為受那個室友的影響……
12樓：網友
對於此類比較簡單的強迫症狀，暴露**是效果是非常明顯的。
2-3次就可以達到很好的效果。
13樓：網友
可以藥物**。
洗手就讓它去洗，不要故意剋制自己，越剋制對你病情越不利試想，如果所有的人都跟你一樣的每天洗手，你還會為這個強迫洗手感到焦慮嗎？
順其自然，洗就讓自己洗，多洗手也是講衛生。
14樓：網友
藥物**bai的話遵醫囑比較好哦，抗du強迫作用的藥zhi物有氯咪帕明和。
daossri，氯丙帕明有效劑量為每日內150-250mg，症狀明顯改善需至容少8周**。但是洗手行為者藥物**效果差，建議行為**即暴露**和反映預防。
15樓：南方才女
潔癖嚴重潔bai癖，我以前也是也有du潔癖，上大學時只要有。
zhi人dao睡我床，我心裡就特別版的難受，然後權就把單子仍了，別人碰我毛巾，我也就扔了，弄的同宿舍的關係很緊張，後來看了醒悟教材，慢慢的症狀慢慢減輕，我很理解你的痛苦，你也可以試試讀讀醒悟教材。
16樓：網友
時間在乙個月內，就沒有什麼問題，慢慢就會消失。如果隨著時間慢慢加重到三個月以上或半年以上，就要重視了。
17樓：網友
首先得自己有意識改變，然後做些其他的事情或與最好的朋友在一起來分散注意力，久而久之，不治而愈，望早日**。
18樓：順其自然
這是由恐懼自己患**病而得的。
我有類似經歷。
比如第一次ml
就很怕自己會的愛滋。
提心吊膽了幾個月。
後來就自己好了。
頻繁洗手是心理強迫症嗎？
19樓：每日心理解憂
您好！通過你的描述，感覺您這屬於強迫動作和強迫觀念。如果可以的話每天儘量減少這種洗手的次數。
如果自己真的無法控制，那最好是去找專業的心理醫生做諮詢，看看是用厭惡**，還是陽性強化法，還是其他**去控制與**。
20樓：匿名使用者
與精神長期高度緊張有關，嚴重的可危害到健康。因此建議你給自己放個假調節一下情緒。諮詢一下心理醫生是你最好的選擇。
我覺得最重要的是自己從內心調理自己，凡事不要追求完美，而且不給自己強迫經歷，爭取不讓它發生，及時轉移思路，或者去看一看心理醫生。
21樓：網友
顯然是的。逐漸減少洗手的次數，建立信心，慢慢適應。
22樓：重慶醫科
分散注意力可以做到，比如學習鍛鍊等等，但必須得用心去做，這樣會有明顯的效果的。
23樓：網友
強迫症，已經不是心理強迫症了，已經從心理完全的轉化為行為強迫了。別亂試找專業的心理諮詢做相應**。
24樓：匿名使用者
是，自己控制不了找心理醫生吧。
我有強迫症多年，現在出現反覆洗手的毛病（以前沒有這個狀況），請大家幫幫我
25樓：匿名使用者
給你推薦乙個方法，找個助手，閉上眼睛，讓助手在你手上塗髒東西並向你形容有多髒，你要盡力想象有多髒，但注意一定要忍住不去洗手，你在睜開眼，你就會發現事實並不是你想象的那樣。
26樓：無眠殺陣
跟我一樣，上廁所的時候用n多的手紙，總感覺擦不乾淨，家裡人都受不了我。
27樓：於尚仁
用洗手液吧，不要用香皂了，我也很討厭香皂粘在手上的感覺，的確很難受。
洗手液用完之後，清水一洗就掉了，除了香味以外什麼都不會留下來~~如果你想**強迫症的話，只能去做心理**。千萬不要強迫自己去抵制強迫症的發生，這樣的話你會承受很大的心理壓力，在沒有心理醫師幫助的情況下，只能儘量避免引起強迫狀況。
說白了，如果你很確定自己有強迫症，那就趕快就醫(找找有心理醫師或者威望的中醫),不要拖病，須知，病者東西不是老陳醋，越放越好，反而不早治將會對你的身心印象更加嚴重。
28樓：匿名使用者
病情分析：您好，這是屬於心理上的問題所致，比如是強迫症。
意見建議：建議找一下心理醫生，當面諮詢一下。
我有強迫症，每天要反覆的洗手，控制不了，總覺得手上有髒東西，我不想這樣了，跟我一樣，有經驗的人
29樓：禕堅
西安公尺蘭心理諮詢就很好，我就是在那兒諮詢的焦慮症。
30樓：中國右腦計劃
強迫症又被稱為強迫性神經症，或被稱為強迫性障礙它是一種以強迫症狀為主的神經症，其特點為有意識的自我強迫和反強迫並存，兩者強烈衝突使患者感到焦慮和痛苦。臨床以強迫觀念、強迫意向和強迫動作為主要臨床表現。
強迫症是神經症的一種，屬於輕的精神疾病，大腦內神經遞質失衡是造成其發病的重要原因。首選的藥物有：氟伏沙明，帕羅西汀，氟西汀，舍曲林，這類藥物的藥理特點是增加腦內中樞神經系統神經遞質的濃度，從而起到抗強迫、抗抑鬱和抗焦慮作用。
心理**的關鍵是要選對心理醫生，是醫院有資質的心理醫生還好，如果把你轉手給社會上那些所謂的心理醫生那你就悲催了。
31樓：網友
自己是不可能**的，這是精神疾病，還是找當地正規的精神專科醫院比較靠譜，不過強迫症通過服藥**的有效率還是挺高的。
32樓：我唉1檸檬草
別說我事不關己 其實這沒什麼的 要是實在忍不住你就洗 忍得住的你就不去想它 我也是這樣 我覺得我嘴巴邊上又髒東西 唉 其實不去想就沒事了。
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