1樓：婉狸生活說
進入職業的瓶頸期，我覺得在自己上公升的方面影響了我，我入職公司一年了，我的能力得到了提公升，領導給我安排了一些之前沒有接觸過的工作，增加了我的工作量，讓我去學習這些工作，但是他卻沒有給我加薪，這讓我沒有動力去學習這些新的工作，因為我覺得在同等薪資下卻讓我的工作量增加了，每天需要佔用我大量的工作時間，讓我的壓力變大了，但是卻不給我加薪，就會讓我覺得心裡不平衡，不願意去接受這些工作。<>
而且發現自己在工作學習不到太多的能力，感覺自己在這裡發展前景不好，只是一味的在剝削自己，能力卻得不到提公升，就會覺得自己還要繼續在這裡發展嗎，要不要去換乙份工作，但是會覺得在這裡的工作流程都熟悉了，自己做起來會比較順手，換乙個的話就得從頭開始。<>
而且我覺得公司的公升職加薪制度非常的不完善，他沒有乙個明確的加薪標準，而且經常會出現工作量增加了但卻給不到相應的報酬就會讓人覺得不想去接受，心理會很抗拒。尤其是老員工，加薪的可能性更少，有的老員工還不如新來的員工的薪資高，就覺得自己為公司服務了這麼多年，現在就不重視自己了。所以就感覺自己的工作進入了乙個瓶頸期，不知道該怎麼去解決這些問題，經常會很糾結還怎麼去做這個決定。
工作中就會有很多的不開心，工作的時候也會因此缺乏動力，每天就想著混日子，居安思危的度過每一天，只要把自己工作該做的做好就行，也不想去接受其他的安排。這就讓自己進去了乙個困境，無法抉擇，是繼續保持現狀還是可以去選擇更好的發展平臺。
2樓：小豆子子梓
進入職業瓶頸期的時候，學習方面影響到了我，因為這麼多年來都是這樣工作的，學習能力並不是很強，也沒有很大的突破。
3樓：愛情來了擋不住
提公升自己能力方面會影響到我，因為我的時間是非常少的，回家以後也非常的忙，所以自己的專業能力也會有一定的問題，在職業瓶頸期的時候是真的非常難受。
4樓：北山一師
第1個自己的這個業務能力無法上公升，直接影響到我第2點，就是自己的專業知識還是差很多，所以無法讓自己突破瓶頸，第3點就是人脈關係還是很差的，所以沒有最後的結果。
5樓：小九講詩詞
一般來說，男性多是能力的問題，而女性多是精力的問題，因為女性要把很多的精力放在自己的家庭上，也就是孩子和丈夫身上。
什麼是職業瓶頸期？
6樓：網友
瓶頸期是指事物在變化發展過程中遇到了一些困難（障礙），進入乙個艱難時期。跨過它，就能更上一層樓；反之，可能停滯不前。
遭遇工作瓶頸期時處理方法如下：
1）工作瓶頸期又稱職業枯竭，職業懈怠。這是幾乎每乙個人在工作一段時間之後都會遇到的問題！遭遇工作瓶頸期的原因可能是因陪兆為工作壓力大，可能是因為得到了想要的東西，甚至不管原因是什麼，最後造成的結果都是漸漸揮發對工作的熱情。
2）首先找到原因。無論什麼問題都是有根有據有原因的，我們首先要找到為什麼會遭遇工作瓶頸期！只有找到原因了，那麼解決問題也就可以對陣下藥了。
3）把心情放輕鬆。然後要想辦法放鬆心情，心情對乙個人的影響是很大的！可以去健身房健身、短期旅行、戶外運動、朋友聚會等等，都是很好的放鬆心情的辦法。
4）樹立職業目標。找到了遭遇瓶頸期的原因 ，放鬆了心情之後就是再次振作的時候了！這個時候需要找準自己的職業目標，找到前進的動力就可以為之奮鬥了。
如何度過職業瓶頸期？
7樓：貓耳
對待瓶頸期，大致有兩種處理方式：
一、在原地靜靜等待瓶頸期過去；
二、採取各種方式度過瓶頸期。
選擇第一種，靜靜地等它過去，這似乎很有效。
就比如我認識的乙個百家號的作者，他接觸百家號已經有3年多了，他跟我講，他經常覺得自己處於瓶頸期，每天更新創作，有時候卻不知道該寫些什麼了。
每當處於這種瓶頸期時，他就會想「人生中有高峰有低谷，不久就會好起來了",姑且先對著電腦，隨便寫些什麼，然後在不經意間就會靈光一現，只要靜靜等待那個時刻就可以了裂喚氏。
在這之前我做得很好，所以之後也能做好「，這樣的想法或許可以幫助緩和不安。
有些人也嘗試過第二種方法，想著：是不是還有其他方法可以克服瓶頸呢。
但往往 他們會陷入困境。該做的事定下來後，自以為懂得了解決方法，拼命掙扎後卻發現只是徒勞，還會在沼澤裡越陷越深。
他們嘗試按照第二種方法做了種種嘗試之後才明鏈鬧白哪些方肆散法是無效的，這也是事實。我們很多人在無論做什麼都不順利的人生瓶頸期所做的事情就是慌張地掙扎，嘗試種種方法，除此之處再也找不到能看到一絲光明的道路。
就算學習也學不進去，努力工作了也拿不出成果，這種時候，也可以選擇改變」方法「這條路。即便從結果上看，回到了從前的老路上，只要找到最好的方法就勝利了。
此外，也可以暫時離開，休息一下，有時這樣也可以帶來很好的效果。
重置心情之後重新開始，因為惡劣情緒已經消失了，事情也會變得順利。
在瓶頸期，時間上還比較寬裕的時候，可以做些跟工作無關的事。比如：旅行、看紀實類的電視節目、讀自己喜歡的書。
想著「大家都在做著各自的工作啊」，就會有心情去做自己的工作了。
這裡重點提倡看書這個方法，或許你讀到書中的某一段文字或某一句話對你觸動，讓你靈光一現，重獲信心，幹勁十足。
職業瓶頸期怎麼過？
8樓：帳號已登出
我曾經遇到過事業上的瓶頸期，那段時間對我來說非常困難，經過艱苦努力才度過了這段困難時期。……當自己熬過了這段困難時期以後，自己懂得了要想成功就必須付出辛苦、事業發展必然伴隨著各種困難，以及只要自己努力奮鬥就一定能取得成功這三個道理。
1，熬過困難期，自己懂得了要想成功就必須付出辛苦這個道理。
當自己通過努力奮鬥度過了事業上的低谷期以後，自己明白了乙個道理，那就是在工作中沒有輕輕鬆鬆就能獲得的成功。要想取得事業上的發展，並最終備判取得成功，就必須付唯裂出辛苦。……只有付出辛苦，才能有所回報。
這個道理對我來說非常珍貴，使自己在經歷事業低谷期的時候能夠堅持努力，從而最終取得成功。
2，事業上的低谷期讓自己懂得了發展事業必然伴隨各種困難。
在經歷了事業上的低谷期以後，自己明白了事業上的發展必然伴隨著各種困難這個道理。……在自己發展事業的過程中不可能一帆風順，而是必然會伴隨著各種各樣的困難。只有克服了困難，自己才能做出業績，並最終取得事業上的發展進步，為自己最終的成功打下基礎。
3，度過困難期以後，自己懂得了只要努力奮鬥就一定能取得成功。
當自己通過努力奮鬥度過了事業發展的低谷期以後，自己明白了在職場上，只要自己努力奮鬥，就一定能取得成功的道理。……雖然自己在工作中仿山改會遇到各種各樣的困難，但是隻要自己不怕困難，努力奮鬥，就一定可以最終突破瓶頸，取得最終的成功。……懂得了這個道理，自己的信念更加堅定，工作起來也更加自信，自己的事業發展也變得更加順利。
如何突破職業發展的瓶頸，職業發展進入瓶頸期，該如何突破
我們很多人在職場中遇到過職業發展瓶頸的問題。不管我們在職業發展的哪一個階段，都有可能不能突破現有的崗位層級和管理層級，而在一個崗位或一個層級上長期工作，職業心理嚴重倦怠，薪酬水平幾乎不動，職業競爭力不斷下降，在這種情況下，一部分人放棄了努力，一部分人積極地尋找各種機會以突破這種情況，那麼我們如何不斷...
楊冪離婚後，事業進入瓶頸期了嗎？
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35歲，遇到職業發展瓶頸期怎麼辦
可以說，35歲，是我們從事各種職業的一個重要分水嶺。在一般情況下，35歲是職業生涯的一個非常重要的過渡期。通常來說，35歲的時候，我們都已經完成了升職 加薪等重要調動，或者，最差的情況，也是你已經正在通往升職 加薪等等這些重要調動的路上。當然，我們每一個人，只要你是在職場生活，無論你是從事哪種職業，...