1樓：體壇趙公子
孕婦吃鈣片可以補充孕期鈣的缺失，對胎兒骨骼的發育是非常有利的，但並不是所有的孕婦都需要吃鈣片。
懷孕初期一般可以不用補鈣的，很多都是到了孕中期開始補鈣。但如果孕婦體內不缺鈣，還繼續攝入的話，會降低人體對礦物質的吸收率，導致胎兒的頭度太過於硬，是不利於順產分娩的。所以對於鈣的補充一定要科學，建議在足月後就不要再補鈣了。
而對於便秘嚴重的孕婦也是不宜補鈣的，它會造成鈣的溶解度不佳，導致便秘情況的加重。
一般孕婦是17周之後，就是4個月多乙個星期的時候就開始補鈣的，補鈣並不是一定要到腰痠背痛腳抽筋才補充的，那時候其實已經是缺鈣很嚴重的時候了。寶寶骨頭一開始是軟骨來得，到了中期才開始變硬，所以需要的鈣源就來自於媽媽。基本上所有的微量元素鐵、鋅、鈣這些都是「無償有限」的原則，就是無償給寶寶，但是能源卻是有限，當寶寶攝取到一定限度，媽媽已經完全不夠的時候就不給的了，但是那時候基本上都已經出現缺乏的症狀，所以無論是否腰痠背痛腳抽筋，都要17周之後開始補鈣。
但是現在2個月不要補，因為現在不容易鈣化。不讓吃就偷偷吃！你現在骨頭痛應該只是激素問題而已，不用擔心。
孕婦孕早期鈣的推薦攝入量與孕前一樣，只要孕婦保持膳食均衡，注意攝取含鈣豐富的食物（如奶及其製品，蝦皮、豆製品，芝麻醬，海帶，深綠色蔬菜等），同時，適當運動，常曬太陽，讓體內自身合成維生素d以促進鈣的吸收，孕早期一般不需要吃鈣片補鈣。
準媽咪要記住，補鈣的原則的缺多少補多少，假如補鈣過量，會出現這些可怕的後果。
2樓：失憶到空白
要吃的，4個月左右就要開始補鈣了，這樣才能滿足自己和寶寶生長需要的大量鈣質。
3樓：阿樂秋季雨
孕婦也是需要吃鈣片的，否則的話對孕婦的身體真的是非常的不好，而且有一些孕婦她們也是特別需要去吸收一些鈣物質的。
4樓：天才人物我無敵
其實很多孕婦都需要吃鈣片的，尤其在中晚期，消耗的鈣質是比較多的，所以這個時候就應該適當的吃一些鈣片，保證身體健康。
懷孕期的媽媽吃什麼東西都想著肚子裡的寶寶，孕婦吃鈣片對寶寶有影響嗎？
5樓：很香上
孕婦懷孕期間最重要的是小貝的健康。每個人都想要健康的baby。但是健康方面最重要的是小baby身體裡骨骼的生長。
而且，他的成長需要孕婦在懷孕期間多吃鈣，才能有助於小貝貝骨骼的生長發育。
孕期補充鈣，鈣要一直吃到孩子出生嗎？鈣過量補充對胎兒反而不好。
懷孕期間鈣要一直吃到孩子出生嗎？
有些孕婦因為自己身體裡鈣含量不多，所以懷孕期間吃了一些鈣，所以不停下來吃，直到baby出生，是沒有科學依據的。吃多了會傷害媽媽和孩子的健康。
我有乙個同學住在沿海地區，懷孕期間經常晚上小腿發熱和抽搐。為了補充鈣，只吃了一瓶鈣，其他什麼都沒吃。但是醫生不建議她吃鈣。
到底為什麼？事實上，主要是因為她住在沿海的邊緣，所以他們平時經常吃海鮮，如魚、蝦等。這些海鮮經常在餐桌上看到，所以當地人不需要用鈣補充鈣。
其實身體裡一點都不缺鈣。不需要盲目地給身體補充太多鈣。多補充對身體也不好。
補鈣多對身體有什麼危害？
第一，身體吸收各種元素。
孕婦的身體不僅需要鈣，還需要磷和鐵等其他元素。缺乏某些元素會導致孕婦身體出現不同的反應。例如，頭髮可能會變黃或出現貧血症狀。
第二，還會影響小baby的懷孕發育。
之前有很多新聞說，一些孕婦在懷孕期裂納孫間補鈣太多，在未出生小嬰兒期就已經長了牙，這種早期發育對他們的身體沒有任何幫助，只會使骨骼變硬，在出生階段變得更加困難，還會影響後期高度的腎臟。
孕婦的身體出現什麼症狀時，才表明他們需要補充鈣？
孕婦的身體如果有以下特徵，可能會缺鈣，因此要及時補充鈣含量。第一，小腿部位抽筋的狀態。
特別是懷孕們早上醒來的時候發現腿不能動，只要稍微加一點力就會抽筋，意味著他們的身體裡缺鈣。
第三，關節的各個部分都是痠痛的。
懷孕後期關節部位經常疼痛，這主要是因茄租為骨骼中的鈣嚴重不足。
孕婦在懷孕階段有一定的鈣含量，可以諮詢醫生。聽醫生的看法，根據各種食物中含有鈣的量，合理分配自己的食物，才能有乙個好的身體，這樣才能保證小貝貝在自己的懷裡健康成長。(它是一肆鏈種食物)。
6樓：邂逅浪漫
孕婦吃鈣片是蠢銷對胎兒很好的，因為可以補鈣，對胎兒的身體發育還有骨骼帶陸游的發育都是非常好的。在孕期如果補鈣之後也需要到戶外去曬太陽，這樣才能更好的促進悉禪鈣的吸收。
7樓：夢長科普小屋
懷孕期的媽媽吃什麼東西都會想著肚子裡的寶寶茄脊，確實是這個樣子，如果孕婦吃鈣片的話，會對寶寶產生一些不顫液滲好的影響，如果是在懷孕期間適量的補鈣的話，對寶寶的骨骼埋飢發育是非常有幫助的，但是如果再鈣質非常充足的情況下，還選擇去吃鈣片的話，那麼寶寶就會產生物極必反的影響。
懷孕期的媽媽吃什麼東西都要考慮肚子裡的寶寶，該如何補鈣比較好呢？
8樓：浩海永寧
可以多吃一些菠菜汁，芝麻醬，去曬太陽，這樣的方式比較好，或者是吃一些鈣含片，可以更好吸收。
9樓：行樂樂樂行
這個時候就要多喝一些牛奶，多喝一些豆漿，而且適當的要多吃一些豆製品，他就是要多吃一些魚或者是蝦。
10樓：生命不止
最好是多吃一些含鈣多的食物，比如說豆腐或者是牛奶之類的食品，這樣就能很好補鈣。
11樓：羅雲紛飛
孕媽可以吃一些蝦，魚，還有一些含鈣量比較多的食物，要麼是買一些孕婦鈣片補充鈣元素，也可以吃一些含鈣多的營養品，多喝一些牛奶等。
12樓：邂逅浪漫
最好的方法就是要多吃核桃，芝麻花生也要多吃肉類的食物，海鮮類的產品，牛奶，雞蛋，新鮮的水果和蔬菜，這些都是要均衡的攝入才能更好的補鈣的。
懷孕為什麼要吃鈣片
13樓：娛在當前
無機鹽中的鈣是掘盯野胎兒生長發育所必須的營養物質，如果缺乏可以導致胎兒則旅發育不良，早期缺乏還可判喊以發生胎兒畸形，是整個孕期都必須要增加攝入的。
在懷孕早期胎兒比較小，飲食攝入就可以達到所需的量，隨著孕周增加，胎兒逐漸增大，在孕中期以後必須要適當的補充一些鈣片，每天必須要補充六百毫克的鈣片，直到分娩前。
懷孕時一定要吃孕婦鈣片嗎？
14樓：匿名使用者
我很能理解你朋友的這種情況，因為我姐懷孕的時候也和家人因為這件事吵了很多次。
怎麼說呢，其實雙方的想法都沒有錯，長輩們也是為了寶寶的健康，但現在和過去不同了，很多事不能單靠之前的經驗，現在一切都要講究科學。
從科學的角度講孕婦懷孕四個月的時候就要開始吃孕婦鈣片了，每天補充400-600毫克鈣，一直吃到哺乳期，老一輩人總說是藥三分毒，此話不假，但如果真的不吃孕婦鈣片的話後果才嚴重，因為孕婦身體裡的鈣成分在懷孕和哺乳期間是維持兩個人的身體所需，就算食補的攝入量足夠，每個人體質不同吸收的鈣量也不同，並不能保證補充足夠的鈣，鈣量不足的話，寶寶可能會生長遲緩，也有可能出現含胸駝背的現象，媽媽也可能出現手腳痙攣、牙齒鬆動、水腫等症狀，你看小小一片孕婦鈣片作用多大，所以孕婦鈣片得吃，一定要堅持吃。
我姐就是跟家人說了這麼一通才讓家人意識到孕婦鈣片的重要性，建議你朋友也好好跟她媽媽聊一聊，另外推薦你朋友吃斯利安孕婦鈣片，我姐當時就是吃的這款，我外甥出生之後體格是出了奇結實，調皮搗蛋摔倒好多次起來跟沒事人一樣，家人都調侃我姐堅持吃這孕婦鈣片是真有用。
15樓：莫如盡
懷孕之後建議遵醫囑服用鈣片，一般來說建議中晚期之後吃鈣片，不一定非吃孕婦鈣片，只要是正規廠家生產的合格鈣片都可以的。
16樓：平安健康
反正我孕期醫生是有讓吃鈣片，一般都會吃的，不能說是藥就三分毒，懷孕不還是要吃葉酸的嗎？難道葉酸也要食補？
17樓：匿名使用者
孕婦必須吃的只有葉酸，其他不一定，個人情況不一樣。
18樓：一粒紅塵
嗯，一般檢查的時候，醫生會根據個人的身體情況囑咐需不需要吃。
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