1樓：月亮掛山溝
軟爛好消化參考月齡7月以上寶寶。
吃哪些食物易消化？
2樓：月亮掛山溝
軟爛好消化參考月齡7月以上寶寶。
吃哪些食物 容易消化
3樓：月亮掛山溝
軟爛好消化參考月齡7月以上寶寶。
4樓：熊
吃粥 便秘要吃水果蔬菜 多喝水。
5樓：網友
1. 南韓泡菜。南韓泡菜的主料捲心菜可促進腸道有益菌生長，同時還富含纖維，有益排便。
2. 雞肉和魚肉。雞肉和魚肉比油膩的牛排更好消化。紅肉不僅脂肪含量更高，而且可能會增加腸癌危險。
3. 香蕉。香蕉有助於恢復腸道功能，特別腹瀉或醉酒之後。香蕉能恢復人體電解質和鉀，其中富含的纖維素有助於消化。建議每天吃一根香蕉。
4. 全穀食物。全麥麵包、燕麥和糙公尺等食物是促進消化的膳食纖維的優質**。
5. 生薑。生薑可安全緩解反胃、嘔吐、晨吐、胃腸脹氣。但每天吃生薑不宜超過2-4克，否則會燒心。
6. 酸奶。酸奶含有多種人體消化系統必需的有益菌。
什麼食物容易消化？
6樓：熱愛美食
麵條、稀飯、牛奶等，這些都容易消化，生冷的、油炸的、煎炒類的食物不容易消化。如果消化不良的人儘量少吃這些食物。
吃碗溫熱的麵條最有利於營養吸收。口感筋道的麵條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份。
促進人體氣血執行。麵條易於消化吸收，經過煮沸的麵條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生。
平時多參加體育鍛煉增強體質，體育鍛煉可以強化身體的消化功能。
7樓：月亮掛山溝
軟爛好消化參考月齡7月以上寶寶。
8樓：節煙度媚
不知道您是指給什麼樣的人吃，反正粥和湯類的流食是相對容易消化的。當然營養的話在粥裡還是可以新增蔬菜末，如果再多的話可以新增肉末，再和湯類比如鯽魚湯這類的。
應該營養上還是夠的，脾胃虛的人和大病初癒的都可以這樣。如果單純的只是為易消化的實物，那肯定蔬菜類易過麵食，肉類。以綠色蔬菜為佳。
吃饅頭米飯哪個容易消化
吃麵食對胃好，容易吸收，往往吸收不好的人才容易發胖的。可以參考一下那些模特的，有很多人好幾年都不可以吃米飯的。在消化程度方面，大米和麵食沒有什麼差別，都是容易消化的食品。但是如果按重量來說呢，米飯含水量比饅頭 烙餅等麵食高，因而單位重量的熱能比較低。這可能就是有人埋怨 吃麵食容易發胖 的原因吧。在蛋...
哪些食物容易引起過敏，請問哪些食物吃了後容易過敏？
目前經食物變應原皮試 食物 特異性ige檢測 食物激發試原等方法證實可以誘發哮喘等呼吸道疾病的食物已多達數百種，其中常見的食物包括以下數種。3.1.奶及奶製品 牛奶及奶製品是嬰幼兒最常見的食物，也是誘發嬰幼兒哮喘的最常見食物變應原，牛奶中含有甲種乳白蛋白 乙種乳白蛋白和酪蛋白等成分，其中甲種乳白蛋白...
哪些食物容易長胖，什麼食物特別容易長胖
現在的人以瘦為美，也成了我們追求美的一個條件，大家都拼命的 但是卻怎麼都減不下來，到底是什麼原因呢？含脂肪 糖 澱粉高有食品，油炸食品。什麼食物特別容易長胖 10 1 含有一定熱量的零食 如餅乾 葡萄乾 綠豆糕 火腿腸 膨化食品 全脂奶粉等 晚上吃了以後不進行大量運動 高熱量食物就會轉化為脂肪 從而...