1樓：知識小能手
在冬天到來的時候很多人的身體都會變得非常虛弱，隨著天氣的降溫我們也需要吃一些食物來補充我們身體所需的營養物質，尤其是在寒冷的天氣有很多食物都能夠幫助我們減少冬天對我們的影響。有三種食物是冬天最需要吃的，不僅能夠給我們帶來營養的補充，還能夠讓我們在冬天變得更加健康。
冬瓜我們都知道冬瓜是非常健康的一種食物，它的裡面不僅富含著豐富的膳食纖維，而且經常吃冬瓜還能夠幫助一些高血糖的人緩解血糖帶來的危害。同時還能夠有效的幫助一些人降低他們身體內的膽固醇和血脂，冬瓜中的鉀元素是非常高的而且它的含鹽量非常低。經常多吃不僅能夠有助於我們身體的健康發展，還能夠減少一些重口味食物對我們身體帶來的危害。
在冬天的時候多吃一些冬瓜，能夠補充我們身體中所需要的微量元素，也能夠減少寒冷的天氣對我們一些體寒人帶來的傷害。
冬棗我們都知道在吃棗的時候，他能夠幫助我們的身體補血補氣，也是營養價值非常高的一種蔬菜水果。在冬棗中它含有很多人體需求的氨基酸，所以經常吃一些冬棗能夠有效的提高我們人體的免疫力，除此之外冬棗粥還有豐富豐富的維生素c能夠有效的保障我們對營養物質的攝取。在冬天的時候，很多人都容易因為著涼而受到感冒，多吃一些冬棗能夠有效的幫助他們預防感冒。
當然冬棗內還有很多的豐富的糖類，能夠保護我們肝臟在平常生活中受到的損傷，提高我們身體的素質。
冬甘蔗我們在夏天的時候經常會吃一些甘蔗，但是冬天也有跟甘蔗有關的水果，就是冬甘蔗。它不僅能夠在冬天我們疲憊的時候給我們提高精神，還能夠清熱下火有效的保護我們的肺部，除此之外還能夠達到一種養胃的效果。因為在東邊這兒的內部含有很多的美元素，不僅能夠對一些貧血的人有效的補血，還能夠讓很多上班族在上班的時候提高精神。
2樓：按時服藥
冬瓜，冬棗，冬甘蔗，東瓜可以降低血糖，冬棗可以補充維生素，提高免疫力，增強抵抗力。
3樓：水瓶問問額
冬季養生有三寶，這三寶就是，冬瓜，冬棗，冬蔗。
4樓：路邊的風兒
這三冬分別是，冬管、冬建、冬消，是以前人們根據冬天的天氣，總結出來的口訣。
三冬是哪三冬
5樓：生活達人
三冬指的是孟冬、仲冬和季冬。
古人三冬是孟冬、仲冬、季冬三冬。孟冬：孟冬是冬季的第乙個月，對應農曆的十月份。
孟冬時節，北半球的太陽高度變小，南方氣溫逐漸下降，北方氣候寒冷。仲冬：仲冬是冬季的第慧物迅二個月。
仲冬包含大雪、冬至兩個節氣。
冬季
冬季，是四季之一。一年四季的變化是連綿不斷的過程，也是陰陽轉換、此消彼長、量變產生質變的過程；在這個漸變的過程中，立春、立夏、立秋、立冬，並稱「四立」，都是季節的開啟。我國傳統上是以二十四節氣「立冬」作為冬季的開始。
季節劃分常用的螞橡方法主要有「節氣法」與「氣溫法」。中國傳統的四季劃分是以前此二十四節氣中的「四立」作為四季的起始。一年四季的變化是連綿不斷的過程，其也是陰陽轉換，此消彼長、量變產生質變的過程，在這個漸變的過程中，立春、立夏、立秋、立冬，並稱「四立」。
以上內容參考：百科——冬季
三冬是哪三冬
6樓：
摘要。親親，您好，三冬是孟冬、仲冬、季冬三冬。
親親，您好，三冬是孟冬、仲冬、季冬三冬。
親親，古人三冬是孟冬、仲冬、季冬三冬。孟冬：孟冬是冬季的第消賣羨乙個月，對應農曆的十月份。
孟冬時節，北半球的太陽高度變小，南方氣溫逐漸下拿拍降，北方氣候寒配肆冷。仲冬：仲冬是冬季的第二個月。
仲冬包含大雪、冬至兩個節氣。
三冬是指什麼？
7樓：科普小星球
三冬指的是每年10月-次年1月期間，這個期間蠶農需要對桑樹進行冬季護理，稱為三冬。
每年10月至次年1月，蠶農都要進行桑樹冬管護理。冬季蠶室、蠶具建設添制和蠶室蠶具桑園冬季清潔及清毒工作，我們習慣稱之為「三冬」工作。搞好「三冬」工作是來年增加栽桑養蠶效益的基礎工作，在整個栽桑養蠶中顯得尤為重要。
包括冬管、冬建、冬消。
8樓：可靠的
1、冬季的第三個月。
2、三個冬天。
9樓：蕭楓大俠
2).冬季三月，即冬季。示例：唐楊炯《李舍人山亭詩序》：「三冬事隙，五日歸休。」
宋張元幹《好事近》詞：「三冬蘭若讀書燈，想見太清絕。」
清顧炎武《寄李生雲沾》詩：「歲晚 漳河 朔雪霏，僕伕持得尺書歸；三冬文史常堆案，一室絃歌自掩扉。」[2]
古人三冬是哪三冬,三冬是指哪三冬
10樓：金色盛典歷史
1.古人三冬指的是孟冬鬧核、仲冬和季冬。
2.孟冬：孟冬是指每年冬季的第液芹掘乙個月首賣，對應農曆十月。
3.仲冬：仲冬是冬季的第二個月，包含大雪、冬至兩個節氣，對應農曆十一月。
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