1樓：醉臥牆角
去肺火的粥有很多種。下面簡單介紹幾種用常用食材做成的粥：
1、雪耳、蓮子、百合、小公尺、排骨粥： 做法：將上述選料清洗之後加水一起放入煲內煮沸，煲3小時。
2、潤肺銀耳羹： 原料：銀耳5克，冰糖50克。
做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜質；將銀耳撕成片狀，放入潔淨的鍋內，加水適量，以武火煮沸後，再用文火煎熬1小時，然後加入冰糖，直至銀耳燉爛為止。
3、鴨肉粥： 原料：鴨肉150克，糯公尺250克，料酒、鹽少許。 做法：先將鴨肉切丁；糯公尺加水煮粥，然後加入鴨肉、少許料酒和鹽，煮至粥熟。
4、火腿冬瓜湯： 原料：火腿片，冬瓜片， 蔥絲，薑絲，蝦皮，鹽，糖，麻油。
做法：鍋內放清水煮沸，將冬瓜片及配料下鍋煮10分鐘後加入火腿片，2分鐘後即可出鍋；出鍋前加入蔥花、麻油、鹽、糖。
2樓：cec食安體驗中心
1.肺實熱證。
1）證候發熱，口渴，咳嗽，胸痛、咯黃痰或腥臭膿痰、咽喉紅腫疼痛，小便短赤，大便秘結，舌紅苔黃，脈數。
2）治則清熱宣肺。
3）主方輕症可用桑菊飲加減、重症可用清金化痰湯加減。
2.肺陰虛證。
1）證候乾咳少痰，或痰少而黏稠，不易咳出，口燥咽乾，五心煩熱，午後潮熱，盜汗、或痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細數。
2）治則養陰清肺。
3）主方沙參麥冬湯加減。
3樓：額我也是醉了
皮蛋瘦肉粥、木耳瘦肉粥之類的。
潤肺止咳的粥有哪些
4樓：生活小常識
現實生活中，感冒生病的時候，吃一些潤肺止咳的營養粥，是非常不錯的選擇。吃一些消炎藥或者感冒藥效果不錯，但是如果加上食療，效果會是雙倍的。那麼潤肺止咳的粥有哪些？
下面就為大家介紹。
潤肺止咳的粥有哪些2.銀耳粥3.白木耳粥木耳粥具有養胃生津、滋陰潤肺、止咳化痰的效果，而且白木耳的口味比較清淡，適合任何階段的人群。
在煮白木耳粥之前，要提前將木耳泡發，這樣才能保證粥的口感和味道。
有什麼潤肺的粥的做法哈
5樓：桃李下成蹊
紅豆富含澱粉、蛋白質、鈣、鐵和b族維生素等多種營養成分，用它做粥可以利水除溼、和血排膿、消腫解毒。美國大杏仁含有豐富的高纖維、維生素e及人體必需的礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老，除此之外還含有大量不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素b1、b2、b6及鈣、磷、鐵、鋅等。所以說紅豆杏仁粥，是一道非常適合媽媽的健康的益氣養心、潤肺排毒、清火養顏的好粥。
碗潤肺養生粥。
原料：大棗50克、美國大杏仁50克、大紅豆50克、大公尺200克。
杏仁紅豆粥的做法。
1、大杏仁和紅豆提前用清水浸泡一夜。
2、把全部材料，加入燜燒鍋的湯桶，最好在晚上做好，早晨就可以喝到熱騰騰的粥了。一次性加足2公升水，置於火上，大火燒沸，煮10分鐘。
3、把初步加熱好的粥桶，放入外鍋中，蓋好鍋的蓋子放置8小時就可以了。
個小時後開啟，就可以吃到香滑濃稠又健康的大杏仁紅豆粥了。
滋潤香滑的好粥，讓我們每個人的媽媽越來越健康o(∩_o~營養分析：
大棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑，它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有保肝護肝的作用。美國大杏仁每28克中含有克鐵、含有超過3克食物纖維，作為一種必需的微量元素，鐵能將氧氣輸送到全身的細胞和組織；纖維以促進消化和吸收，從而減低熱量，纖維素同時也有緩解便秘的功效。還含有鎂、磷、蛋白質、單不飽和脂肪酸和維生素e等，而其將近70%的脂肪為單不飽和脂肪酸，屬於有利健康的好脂肪，實驗證明以單不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸，可以體內降低膽固醇水平。
6樓：網友
蓮子，百合，風栗糖水。
各樣洗淨放鍋裡一起煲，電子瓦煲乙個半小時，真空煲二個半小時，加冰糖煮開，待糖完全融化即可。
7樓：網友
百合燉梨 最好的 潤肺了。
8樓：網友
請開啟看一下，希望能幫到你。
用那些材質熬粥能起到清肺去火的作用
9樓：雪博學嵇攸
雪梨銀耳粥。
雪梨、銀耳、百合、冰糖加在一起使用那種。
煲粥。專用的陶瓷罐罐小火熬製，熬製時間建議在45分鐘到乙個半小時不等，最好是能夠熬製到整個的湯水呈現粘稠的膠質狀最好，注意火候的掌握不要。
糊鍋。冰糖要買那種大塊的敲碎後使用，不要使用。
單改告晶核祥明冰糖。
如果使用單晶冰糖只會適得其反。此粥可以在秋季來臨後一直到次年春天不定期熬製食用，可以起到。
潤肺止咳。清熱去燥的功效，如果腸胃較好可取少量置於冰箱冷藏室內，早上空腹飲用效果更佳，保證給你乙個清涼。
舒暢。的早晨！
下面鏈結是以上提到的幾種煲粥材料的宴備。
百科。的介紹，可以看看：
百合雪梨。銀耳冰糖。
潤肺養生粥的幾種做法
10樓：匿名使用者
1、 核桃仁粥。
準備材料：核桃仁(兩)、粳公尺(2兩)
具體做法：先把粳公尺用電飯煲調至煮粥檔煮成粥，然後吧核桃去皮取核桃仁，並且將核桃仁搗爛然後加入到粥中，再煮至到程式結束即可。
這款比較適合與老年人，腎虛肺喘，秋天乾燥便秘，一天兩次食用這款核桃仁粥可以一定程度上緩解症狀。但是煮粥的時候一定要注意核桃的量，雖然核桃有進補的作用，但是不宜多吃，一天最多三個，可以預防心血管疾病的發生。另外，脾胃虛寒的患者不宜喝次粥，大便溏瀉者也不宜食用。
2、百合蓮子粥。
準備材料：百合(10g)、蓮子(10g)、大公尺(100g)
製作方法：將大公尺、百合、蓮子混合煮粥即可。
這款粥其中的蓮子性屬平和有養心健脾的功效，而百合為寒屬性潤肺止咳的作用，兩者搭配潤肺養生效果更佳。
潤肺養生粥有很多種，比如：黑芝麻粥、蘆根粥等等都有潤肺的功效，而且很多食材適當搭配之後都可以起到潤肺養生的功效。
清肺潤肺的蔬菜有哪些，清肺的水果蔬菜有哪些？
梨有清熱解毒 潤肺生津 止咳化痰等功效，生食 榨汁 燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽 麻疹及老年咳嗽 支氣管炎等症有較好的 效果。若與荸薺 蜂蜜 甘蔗等榨汁同服，效果更佳。葡萄具有補肝腎 益氣血 生津液 利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。石榴有生津液 止煩渴作用。凡津...
早餐粥的做法有哪些，簡單早餐粥做法是怎樣的？
胡蘿蔔雞絲粥 材料 大米100克 胡蘿蔔30克 雞胸肉50克 香芹少許 水1000ml。調料 鹽 香油各1 4小勺。做法 1 鍋中加水煮開後，倒入洗乾淨的大米，小火煮 2 趁著煮米的功夫將雞肉洗淨，順著紋路切細絲，加入少許胡椒粉 鹽和幹澱粉抓勻醃製 3 胡蘿蔔去皮擦成絲，香芹洗淨切粒 4 鍋入少許油...
一般的粥怎麼做呀，最普通的粥有哪些做法？
白粥最簡單，洗米兩次後，加水 一般將米鋪平後距米麵食指兩節水，這個水量算多了，但要看你煮粥的時間，寧願多水 然後開煮 電飯鍋或砂鍋都行，智慧電飯鍋的話直接選擇煮粥的按鍵 看個人情況，喜歡米硬一些的就米煮熟後再煮一會，想米軟一些就煮久點。講究點的話，按以下步驟 1.大米擇去雜質後洗淨，用清水浸泡30分...