1樓：網友
1、牛奶。專家建議家長在日常生活中應該給寶寶多喝些牛奶，最好是一天一杯，這樣才能幫助寶寶有效的促進腦力以及智力的發育。牛奶之所以具有補腦的功效是由於在其中富含有大量的營養，並且其中大部分營養物質都是大腦發育所需要的營養物質，比如像蛋白質、鈣及大腦必需的維生素b1、氨基酸等，只有經常補充這些營養物質才能讓寶寶更加的聰明，這樣學習成績也就能得到有效的提高了。
而且在牛奶中還含有充足的鈣質，小孩經常飲用不僅能夠有效的進行補鈣，同時還能幫助小孩緩解大腦疲勞。這是由於牛奶中的鈣質不僅能夠促進骨骼的生長發育，同時還具有緩解疲勞的作用，因此在晚上睡覺之前不妨給寶寶喝一杯熱牛奶。
2、雞蛋。雞蛋一直以來都是我國民間最營養的滋補品，在舊社會雞蛋更是隻有有錢人才吃得起的食品，因此非常的昂貴。如今隨著生活水平的提高，雞蛋已經稱為家家戶戶最常見的食品，但雞蛋中的營養價值卻沒有改變。
專家提醒，要想更好的促進腦力的發育，在日常生活中就應該多吃些雞蛋，它能幫助我們有效的促進腦力發育以及提高記憶力，讓你在學習工作過程中不至於那麼疲勞。
雞蛋中含有大量的蛋白質，並且被人體吸收的幾率非常的高，正常人每天乙個雞蛋即可滿足身體發育以及大腦發育的基本需要。而對於一些記憶力不好的寶寶而言，在日常生活中可以多吃些雞蛋，以此來改善記憶。
2樓：再想你到了你
寶寶成長吃燕麥粥比較好。另外適當吃一點白色東西對免疫力好，這叫順應季節。可以把大公尺炒致金黃，然後打成粉。
做粥。健脾祛溼。還有對脾胃比較好的東西都提高免疫力的，如山楂開胃的，葛根粉，山藥粉。
3樓：網友
多吃一些維生素c豐富的食物，比如獼猴桃，橙子，鈣物質含量高的比如海鮮類，魚蝦等，一定要保證寶寶的睡眠，如果寶寶在三歲以下，最好是每天能睡夠十二個小時，同時要保證中午能睡一小時左右，堅持參加體育鍛煉，可以到戶外走一走。
4樓：網友
孩子抵抗力差可以在飲食上先調理一下，多吃一些維生素c豐富的食物，比如獼猴桃，橙子，鈣物質含量高的比如海鮮類，魚蝦等，一定要保證寶寶的睡眠，如果寶寶在三歲以下，最好是每天能睡夠十二個小時，同時要保證中午能睡一小時左右，堅持參加體育鍛煉，可以到戶外走一走，每週最少鍛鍊五次以上，慢慢的寶寶的體質就會好一些。
5樓：做精氣滿滿的健康人
兩歲以前當然母乳最好。
兩歲以後雞蛋、牛奶最好。
6樓：冉綺波
寶寶成長吃什麼比較好？有提公升免疫力的寶寶成長到那是吃母乳更好，母乳是最提高免疫力的，也是最健康的，最營養的。
7樓：禍禍家
寶寶在成長的時候需要吃營養比較均衡的食物，包括肉蛋奶，還有各種蔬菜，只要保證可以好好吃飯，這個寶寶肯定會長得特別的健壯。
8樓：網友
寶寶健康成長很重要，在飲食上，稀粥爛飯，葷素搭配的合理，水果青菜，都要搭配的，合適才能夠健健康康的成長。
9樓：手機使用者
你好，很高興能您的問題，
寶寶先吃什麼肉比較好，給寶寶應該選擇吃什麼肉？
嬰兒生長到個月大的時候，可以適當的新增輔食，新增輔食的原則是從少到多，從細到粗新增為原則，可以給孩子適當的吃一些肉鬆以及公尺粉，各種蔬菜汁，各種水果泥。孩子生長到個月以後可以給寶寶適當的吃一些魚肉，魚肉當中含有豐富的蛋白質和鈣元素，能夠有效的促進身體生長和發育。嬰兒生長到一週歲以後可以適當的吃一些豬瘦...
冬天吃什麼比較好啊？冬天吃什麼比較好？
火鍋這種美食是我覺得冬日一定要吃的，冬季一般比較寒冷，而火鍋正是發暖的美食，並且火鍋裡面的食材種類多樣，食材品種營養豐富，冬季吃火鍋，感覺特別的溫暖美味。冬季吃火鍋，一般火鍋的食材種類比較多，可以按照個人喜好來準備什麼樣的食材，比如羊肉 牛肉 菠菜 土豆 丸子等等。在中國地區，火鍋都是一邊吃一邊煮，...
早上吃什麼早餐比較好，早餐吃什麼比較好
1 早餐吃麵包然後喝牛奶或咖啡，方便省事。但麵包應注意選擇全麥麵包 燕麥片等，花生醬少抹為宜，植物奶油多經氫化形成一種反式脂肪酸已被證實和心臟血管疾病有關，經常食用對健康不利。2 兩片吐司抹花生醬 奶油，再喝一瓶低脂牛奶或優酪乳，是比較適當的選擇。如果有時間，準備一些生菜 蕃茄 小黃瓜夾著吃，營養會...