1樓：surpass小灰菜
飯前、飯後忌飲水 飯前、飯後半小時和吃飯時都不宜喝水。有些人用幹饅頭做主食時，用水就著吃；有些人吃脂肪多的食物時，總愛喝杯濃茶，以消解油膩；有些人尤其是小孩，吃飯時總喜歡邊吃飯、邊喝水。這些都是不符合飲食衛生的。
因為，人的胃腸等器官，到吃飯時，會條件反射地分泌消化液，如牙齒在咀嚼食物時，口腔分泌的唾液，胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，與食物碎末混合在一起，這樣，食物中的大部分營養成分，就被消化成容易被人體吸收的物質了。如果在吃飯前、吃飯時或飯後喝茶飲水，勢必沖淡、稀釋了唾液和胃液，並使蛋白酶的活力減弱，影響消化吸收，時久會使身體健康狀況不良。 如果在飯前口渴得厲害，可以少喝點開水或熱湯，休息片刻再進餐，就不致影響胃的消化功能了，人在吃飯時，口腔中的唾液、胃裡的胃液和腸道中的消化液共同消化這些食物。
如果一邊吃飯一邊喝水，會減少唾液分泌，並沖淡胃液，而影響消化。 另外，胃液中含有許多胃酸，能殺死食物中的細菌和病毒。吃飯喝水會沖淡胃酸，細菌繁殖易患腸胃炎。
飯後也不要馬上大量喝水，道理是相同的。
2樓：公尺飯
飯前喝湯（水），苗條健康。
飯後喝湯（水），越喝越胖。
為什麼大猩猩喜歡拍胸脯？活力sandra珊珊
3樓：手機使用者
大猩猩的這種舉動是一塌桐種示山伏威動作，是在向對方表現自己逗衫攜的力量。
我的世界越來越小琅棉藜儔框腱葛。
吃飯時候喝水好不好？吃飯時總是很渴很想喝水
4樓：網友
不能一概而論！有好有壞，因為所有的事都有正反兩方面，也都是利弊大小的問題！
好有助於腸胃的蠕動和體內垃圾的排出，還能幫助想要**的朋友**哦，因為飯前的喝水可以減少飢餓感，所以會減少食慾就會對想要**的朋友幫到忙哦！喝少許的誰還有利於胃酸平衡。這是好的方面！
不好人在吃飯的時候，口中的唾液，胃中的胃液和腸道中的消化液共同消化這些食物，如果邊吃飯邊喝水，會沖淡唾液分泌，從而影響消化。同時胃液中還含有很多胃酸，能殺死食物中的細菌和病毒，如果喝水的時候喝太多的水沖淡胃液就會減少胃液的作用，對身體的免疫力也會有所減輕！所以不好。
所以綜合大家的看法來講飯前不意喝太多的水！所以我和大多數朋友的看法一樣，飯前不宜喝水，但不是說不能喝只要適量就可以了！
這樣的事情沒必要太在意，不然的話會很傷腦筋，反而是杞人憂天了 。
5樓：網友
許多人習慣於在吃飯時用水或湯送飯，但專家認為科學的方法是飯前飲水，「邊吃邊飲」容易導致消化不良，對身體健康不利。
科學研究表明，最好在飯前一小時分幾次飲水，每次喝的量要少，理想的是一次二三百毫公升，十多分鐘喝一次。空腹喝下的水在胃內停留只有幾分鐘，很快進入小腸，被吸收入血液中，一小時左右就可以補充給全身的組織細胞。
專家認為，吃飯時喝少量的湯是有益的，但邊吃邊喝，或用水用湯送飯，這是個不好的習慣，因為這時大量喝水或湯，會影響消化液的分泌，而且水會沖淡胃液酸度，導致消化不良。由於體內水分達到平衡，吃飯時就可以保證分泌充足的消化液，增進食慾，幫助消化。
日本一些學者主張早飯前喝一杯開水。這是因為睡眠時的不顯性出汗和分泌尿液，喪失了不少水分，起床後雖然無渴感，但體內仍會因為缺水而使血液黏稠。一杯水可降低血液濃度，使血管擴張，促進血液迴圈，對降低血壓，預防腦溢血和心肌梗塞都有好處。
6樓：墨墨a殤
儘量不要喝水。如果喝的話也要適量。
因為你還沒吃飽飯，就因為喝水而喝飽了。
而且如果你喝水時吃的東西不對就更不好了。比如說你吃煎餅然後再喝水，煎餅在你的胃裡面就被水泡發了，很容易肚子脹。
不過我吃飯的時候就喜歡喝水，嘿嘿，其實喝的話也沒什麼事，就是注意點好了。
7樓：網友
其實對身體是沒有什麼大影響的，不過不建議你喝水，建議你喝湯，最好在開始吃飯之前喝點湯，這樣對消化和吸收有益，另外在吃飯的過程中，如果還是覺得渴，可以邊吃邊喝湯，還可以吧湯泡進飯裡，這都是不錯的選擇，其實我覺得吧，你應該不是感覺渴，呵呵，應該是有一種喝湯的渴望，我曾經也有，我想說的是，沒什麼不好，真的，其實對身體還蠻好的，喝湯是個不錯的習慣，但是不要搞沒營養而且有異味的湯喔，推薦西紅柿蛋湯，紫菜湯，酸菜湯，做紫菜湯和酸菜湯最好加點蔥和香菜，美味得不得了！最後祝你身體健康，呵呵！
8樓：北大三角褲
不好，不助於消化，也不助於食物營養的吸收，最還不要這樣，對胃也不好。吃飯前20分鐘左右可以喝，這樣還可以**，有助於健康。
9樓：菊花
這種事情是隨你自己心意的，不要刻意訂規則，想喝水就喝，水這種東西喝多了對身體無害，感覺肚子晃晃的就是有點多了，適當少些。喝水可以避免很多疾病的，建議樓主想喝就喝。
10樓：網友
答案：不好，因為水會把你的胃酸稀釋，從而增加胃的負擔。
11樓：網友
吃飯的時候不要喝水，不然很容易打嗝，而且對胃也不好！建議吃完喝，或之前喝些湯！
12樓：網友
不好，因為水會沖淡你的胃粘膜，導致消化不良。
13樓：醉清風戰無極
吃飯時可以多喝點湯 飯後喝杯酸奶。
14樓：白手
飯前喝水對胃不好，因為會把胃液沖走影響消化，吃飯中喝水應該沒有什麼問題。
15樓：笑丶的歇斯底里
吃飯的時候喝水不好，如果實在很渴的話就去喝湯吧！
16樓：山野瘋哥
不是很好，在吃飯前後半小時都不要喝太多的水。
17樓：天亮了0說再見
能喝，沒什麼問題。得不了什麼病，也沒什麼壞處。
18樓：網友
其實不好，不過我從小喝到大，也沒什麼。我說樓主你給的懸賞分也太多了吧。
19樓：man寶貝
有影響，會沖淡胃液，影響消化。
20樓：網友
好啊，你家煲湯嗎。最好喝湯， 魚湯。
21樓：雷射互動
實際上堅持一會就好了。
吃飯什麼時候喝水最好
22樓：love_寶兒
一天之中每天早上起床起漱後喝杯水【有效防止便秘，預防結石】每天飯前喝水可以減食量【主要用於**】，飯後喝水容易把胃撐大對胃不好。
23樓：佔心遠
每天早上起來和一杯淡鹽水，對腸胃比較好，可清楚身體垃圾！
吃飯什麼時候喝水最好
24樓：老禽
飯前21分鐘到40分鐘，有利於產生消化液，便於對食物的消化和吸收！
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