健身行業對新手小白友好嗎？前景如何？
1樓：夫哲仁
你要是喜歡 任何行業都友好 你要是心裡不喜歡，那你幹什麼尤其前期沒有成績的時候，都會有反作用力。前景也是，任何行業都有那幹得好和幹得差的人，都是正常的。最後，健身行業也是一鏈條 器材製造與銷售 場館或網路運營 健身教練…有很多分工。
2樓：浮華月下琉璃醉
每個行業對新手小白都不是很友好的，想要從乙個新的行業裡混出點模樣來，你得付出加倍的努力，這也就是為什麼很多人到了最後不會更換自己的工作種類的原因。
因為一切從頭開始不是那麼容易的。
首先社會不是學校，沒有人會耐心的手把手的教給你，應該怎麼做。
其次，社會的競爭力還是比較大的，每乙個行業都是需要你奉獻，而你卻從學習開始，這也就意味著你的社會競爭力不夠。
不過健身行業算是個新興產業，大家都是新人，又都是年輕人，這樣就看誰比較能吃苦了。
一般只要你在這裡面混個幾年，然後有自己的想法和思路，那麼你就可以從小白成長為乙個精英了。
至於這個行業的前景，應該可以說是非常好的。
因為現在的人都非常注重對身材的管理，自以及對自身健康的關注。
建議在健身方面增加對身體健康方面的知識，這樣就會讓你更加的有競爭點。
作為健身愛好者最想對健身小白有什麼建議和指導嗎？
3樓：大事發生的
我認為我給健身小白的建議就是在健身前一定要做好熱身運動，在健身過程中，如果感覺自己無法堅持下來的話，就要及時的停止；指導的話就是在運動過程中一定要聽從教練的指揮，讓你做什麼你在做什麼，不要選擇不適合自己的運動，以免造成肌肉拉傷。
4樓：撲苒悠水身
我建議在健身的時候一定要提前做好熱身運動，伸展擴胸運動之類的，如果想堅持的話，最好是持續健身，不能三天打魚，兩天曬網。
5樓：生活達人徐胖妞
對於這些剛開始健身的人來說，應該要根據自己身體的具體情況來進行，千萬不要運動量過大，還要控制好時間。否則會對身體造成一定的損害，而且也會造成特別不可能後果。
健身小白需要避免哪些健身誤區？
6樓：無級abc老師
誤區。
一、想要塑造好身材，需要三分練，七分吃
我經常聽到很多新手會說這樣一句話，那就是「我健身的目的是為了吃得更多，還能保持好身材」，其實再刻苦的訓練也無法彌補飲食上的放縱，尤其是減脂，我們知道脂肪是熱量剩餘的產物，因此想要更好地減脂，就需要在飲食上控制熱量缺口，運動為減脂帶來的好處在於，可以幫助我們提高肌肉含量，在減脂過程中可以讓我們儘可能地保留肌肉減少脂肪，使身體成分發生改變，從而讓身材變得更加有型，但如果靠運動消耗的熱量來抵消飲食攝入的熱量完全做不到。
比如跑步一小時大概消耗600卡左右熱量，而乙個就有512卡左右的熱量，因此想要塑造更加完美的身材，除了需要運動以外，還需要讓飲食更加健康，通常我們可以採用高蛋白低碳水，大量蔬菜和適量水果的飲食結構，同時還要注意低油低鹽。
誤區二，流汗不意味脂肪在燃燒
很多小夥伴兒們也是這麼認為，出汗越多，減脂的效果就越好，趁著夏天的炎熱，多出點汗，**效事半功倍，其實出汗多少與減脂效果並沒有直接的關係，人體的汗液主要由水、氯化鈉和尿素等成分組成的，汗液的成分中99%都是水分，而在身體出汗的最大作用是調節體溫。
而影響脂肪分解的因素只有運動的強度和持續時間，與是否處於熱環境下運動並沒有沒有關係，也就是說，保持相同的運動強度和時間，出汗和不出汗、冬天和夏天不會影響脂肪代謝，而且當脂肪分解後的最終產物，85%由呼吸排出，15%由體外排出，包括出汗和其他排洩等方式，因此想要減脂我們要通過對飲食的管理來控制熱量的攝入，製造熱量缺口從而讓身體調動脂肪參與消耗，這樣我們身材才會慢慢瘦下來。
誤區三，脂肪跟肌肉是兩種完全不同的物質，無法互相轉化
我們想要通過健身來減少身體的脂肪含量和提高肌肉含量，因為肌肉的密度相對較大，這樣的改變會讓身體看起來更加有型而且**更加緊緻，而這一改變是獨立進行的，並不是脂肪變成了肌肉，很多人停止訓練後，脂肪會不斷增長，因此就會有人覺得停止訓練後肌肉變成了脂肪，其實這是因為在訓練的過程中身體會消耗更多的熱量，所以吃得多一點並不會讓脂肪增加，但停止訓練後食慾卻沒有降低，身體的消耗熱量的能力會大幅減少，每天攝入的熱量會大於消耗的熱量，導致脂肪堆積。
7樓：帳號已登出
第一，很多人都深信一日之計在於晨，早上健身效果最佳。實際上，並不存在嚴格意義上的最佳健身時間，選擇什麼時間與你的健身目標有所關聯。
如果你的目標是減重，早上空腹狀態健身自然是最理想的。此時沒有攝入任何熱量的身體，只能不停消耗自身貯存的脂肪、肌肉來支援運動，從而幫你快速瘦下來。
第二，想必不少剛健身的小夥伴都存在著這樣的顧慮，要是肌肉長期不鍛鍊，它就會變成脂肪。這完全是杞人憂天！
實質上，肌肉組織由肌肉細胞組成，而脂肪組織由脂肪細胞組成。無論是從生理上還是從化學上，兩者都無法相互轉變。肌肉不可能變成脂肪，同時脂肪也不可能變成肌肉。
第三，在健身前，許多人都採用靜態拉伸，保持乙個拉伸姿勢直到肌肉放鬆、延展。他們認為這樣能夠將肌肉拉長，從而在訓練肌肉時不容易受傷。
事實卻是，如果你做完了靜態拉伸以後，馬上進行高強度、劇烈的力量訓練，此時處於鬆散狀態的肌肉、關節無法充分發揮力量，維持身體平衡，從而可能影響訓練成效，甚至反而導致肌肉、關節受傷。
我想學健身，這個行業怎麼樣
8樓：瑞德健身學院
健身教練作為目前比較新興的行業，由於近年來人們對健康意識越來越強，市場需求越來越大。健身教練也算是半個銷售，與個人銷售能力還有專業能力影響很大。同時與區域也有關係，比如北上廣深等一線城市，平均薪資基本都在一萬以上。
而且國家現在大力提倡全民健身，而且隨著網際網絡新興健身產業的崛起，未來健身行業的前景還是相當不錯的。畢竟市場的需求和使用者基數是推動乙個行業向前發展的動力，再加上國家政策的大力扶持，相信未來健身行業的發展會越來越好！
9樓：澎特健身教練培訓學校
朝陽行業，現在健身這個領域其實有很多教練不管是實踐還是理論都是還需要提公升的，現在做健身這個行業是不錯的。
10樓：網友
健身行業前景不錯啊，現在國家都大力支援健身行業的發展，健身教練也是個高薪陽光的行業，只要是你自己選擇這個行業是可以長期從事的。
11樓：網友
當今社會人們的生活壓力大，肥胖率也是逐年增長，急需科學合理的方式緩解壓力，提高國民身體素質也是刻不容緩的。在這樣的大背景下，健身行業獲得了前所未有的大發展。在健身行業迅猛發展態勢的帶動下，健身教練的就業前景廣闊，從事健身教練這個職業是很明智的職業選擇。
12樓：是ww還是
你也是想學健身當教練嗎？
13樓：虞城飛鴻
健身行業早些年有點野蠻生長的態勢，行業監管不到位，健身教練水平參差不齊，很多人去健身的體驗都不是很好，而且人們的健身願望並不強烈，健身行業遲遲沒有發展起來。近些年，人們逐漸開始重視身體健康，健身才慢慢熱了起來，人們的健身意識日益強烈，行業對優秀的健身教練人才求賢若渴。
乙個健康發展的行業，必定是方方面面都在趨於完善的，健身教練的能力水平問題是健身行業裡首當其衝的完善物件，為了培養健身教練，健身教練培訓學校多了起來。健身教練培訓是職業技術教育培訓，重點是教會大家技能，健身教練要學的是健身知識和實踐技能。
按照健身行業的發展形勢，學健身教練是很有發展前景的，健身這個行業活力旺盛，市場需求很大，值得嘗試。
健身行業小程式開發解決方案，健身行業開發小程式的好處？
對於健身行業的企業和商家來說，在開發小程式時，可以採用的方式有以下幾種 自行開發 自行開發，就是自己組建開發團隊來開發小程式。這種方式的好處是 從開發到後期的維護 升級 改版等，溝通起來都比較方便。但是組建團隊，不僅要付出招聘成本，而且還需要支付技術人員的工資。由於需要一定的財力支援，因此往往只有不...
健身行業真的有發展前景嗎，健身行業有前途嗎？
最近幾年，隨著全民健身養生意識的加強，健身行業可謂是 忽如一夜春風來 市民居住地周圍的健身房如雨後春筍般遍地開花。可是這其中 不少健身房陷入經營困境，他們迫切需要找到一條適合健身房發展的持續穩定 高效智慧的經營之路，以應對千變萬化的市場需求。一 健身房需要提供全面周到的服務及專業性的指導。眾所周知，...
健身小知識健身教練健身方法科學健身進
1 你練完以後就可以吃飯。2 因為他們不是一種鍛鍊方式。打籃球屬於有氧運動，熱身運動會隨著你打球的節奏做出來 啞鈴屬於無氧運動，他是要做一定熱身的，然後做。做完以後還要記得拉伸，不拉伸等於沒有健身，這是老前輩們總結的經驗！3 你做健身的時候，中間不要休息很長時間，最多2分鐘，不然肌肉會冷下來，達不到...