1樓：乙個
牛奶，麵包，燕麥，紫薯，雞蛋，蘋果，香蕉，這些食物都是非常有利於胎兒的，是可以促進胎兒發育的。
2樓：而且我
菠菜，生菜，芹菜，油麥菜，花椰菜，西紅柿，蘋果，梨，橘子，獼猴桃，這些食物都是有利於胎兒的。
3樓：創作者
蘋果，香蕉，梨，橘子，魚，蝦這些食物對身體都是有好處的，可以補充營養。
孕婦吃哪些食物，會有利於腹中胎兒？
4樓：至更及說系車
孕期的膳食營養結構，首先要保證胎兒在不同生長發育階段的營養需求，二是還要預防孕媽妊娠糖尿病和高血壓，三是食物的搭配要利於孕媽吸收，三天兩頭便秘或消化不良肯定也是不行的。五花肉具有補腎養血、滋陰潤燥的功效，包菜的營養價值和大白菜很接近，特別是維生素c的含量更高些，包菜還含有葉酸，對預防胎兒畸形有很大的幫助。將包菜和五花肉一起炒，不僅味道鮮甜，營養也全面。
孕媽媽吃的多不如吃的好，孕早期因為早孕反應，很多孕媽媽都會食慾不振、噁心嘔吐，這些都會影響孕媽媽正常進食，孕媽媽可以多吃一些開胃的食物，如酸辣土豆絲、陳皮滷牛肉、新鮮的蔬菜和水果；堅果中含有必需脂肪酸，很多孕婦覺得對大腦發育好就是當零食吃，但是要注意的是脂肪含量很多，一天不超過20克。
媽媽和寶寶是密切相連的，只有準媽媽合理的膳食搭配才能生出健康、漂亮的寶貝，為了您和孩子的健康著想，懷孕期間要規律飲食，保持愉悅心情，迎接寶寶的到來。希望這份對您有幫助，懷孕早期是胎兒神經發育的重要階段，因而要注意補充葉酸；懷孕中晚期，胎兒開始快速發育，孕媽的營養補充也要相應增加，不然就可能出現貧血、缺鈣等。
此期間胎兒生長慢，各營養需要與孕期前基本相同。如有噁心、嘔吐反應，就儘量適應孕婦的胃口，供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應，可供給較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭幹、麵包乾等，孕媽們應該都知道晨吐，我緩解晨吐的方法就是吃紅棗，不知道為什麼懷孕時很喜歡吃紅棗，感覺酸酸甜甜的讓人很有胃口，而且紅棗具有補鐵作用，但是也不能吃太多，因為會上火，每天吃三四個就好。
5樓：陳遠紅紅紅
鵪鶉蛋，海帶，紫菜，蝦皮，芝麻，核桃，紅棗，黑木耳，這些食物都是非常有營養的，可以補充孕婦身體所需要的營養，而且對胎兒也特別好。
6樓：懶得可愛的小李
可以多吃雞蛋，牛奶，堅果，蘋果，獼猴桃，聖女果，黃瓜，生菜，圓菜，菠菜，芹菜，這些食物都是非常有營養的，是對胎兒非常有好處的。
7樓：王志剛剛剛
應該多吃一些香蕉，多吃一些石榴，還可以吃一些士多啤梨，獼猴桃，櫻桃，葡萄，橙子，蘋果。
女性在懷孕期間，可以吃哪些對胎兒有益處的食物呢？
8樓：學兔配苑文庫
引言：女性在備孕的時候都會改善飲食來幫助自己擁有乙個更好的身體素質，迎接寶寶的到來。在懷孕期間更是注意飲食的問題，要保持營養，均衡合理的飲食，不僅可以滿足胎兒發育時所需要的營養，同時也可以保證到孕媽媽的身體健康。
接下來就跟大家介紹一下，女性在懷孕期間可以吃哪些食物，對胎兒是比較有益的。
女性在懷孕期間時都會感覺身體比較疲乏，這種情況下需要多食用一些豆類的食物，因為這一類的食品可以幫助人體提供充足的植物蛋白，有效的緩解疲勞，當缺乏植物蛋白的時候，孕媽媽的身體就會出現不良的症狀，所以要適當的進行一些豆類的食物，比如黃豆，紅豆等。在懷孕期間也需要補充大量的蛋白質，當孕媽媽出現缺乏蛋白質時，就會導致孕媽媽的抵抗力下降，因此就可以多食用一些雞蛋、鴨蛋等食物。可以適當使用一些乳製品，比如牛奶，羊奶等，這些都是帶寶寶在發育過程中需要補充的營養物質。
在妊娠期有的女性會出現便秘的情況，體內容易堆積毒素霜兒，對孕媽媽和胎寶寶的發育都是不利的，可以適當的多食用一些綠色新鮮的蔬菜，攝入適量的粗纖維和各種維生素等，不僅可以提高免疫力，還可以達到緩解便秘的作用。有的孕媽媽在懷孕初期時妊娠反應比較明顯，出現孕吐導致胃口不佳，食慾下降，就可以適當的吃一些含果酸的水果，這樣的話不僅可以緩解孕婦，同時水果中含有各種各樣的維生素都可以補充人體的營養物質，提高免疫力對胎兒的健康也是非常有好處的。
在懷孕期間不僅要注意飲食，同時也要進行適當的運動曬曬太陽，這樣的話都可以幫助寶媽提高免疫力，並且在日後的生產中也是非常有幫助的。孕婦所處的環境一定要通風清潔，不要吸二手菸，同時要養成良好的生活作息，保持孕媽媽心情愉悅。多吃新鮮的蔬菜及水果對人體是非常有益的，而且有的女性在懷孕期間還會長高。
9樓：小豆子子梓
吃蘋果，香蕉，橘子，橙子，生菜，芹菜和西紅柿對胎兒有益。因為這些食物的營養價值是很高的，而且也可以增強胎兒的抵抗力，並且也可以增強胎兒的免疫力，所以孕婦們一定要注意這方面的問題。
10樓：吱吱吱吱心
女性在懷孕期間可以多吃排骨，豬蹄，白菜，土豆，豆腐，豆芽，這些食物對胎兒都是非常有益處的，可以補充豐富的蛋白質和鈣，可以促進胎兒的大腦發育。
11樓：雙魚愛仕達
可以吃一些雞蛋，燕麥，白糖，紅薯，油菜，大白菜，菠菜，也可以吃一些蘋果，香蕉，橙子，火龍果，百香果。
多吃哪些型別的食物是有利於懷孕呢？
多吃這些型別的食物是有利於懷孕 .豆類，可以補充雌激素，可以調整內分泌的作用，還可以明顯的改善身體素質 .紅棗和阿膠，適合氣血虛的女性，可以起到補血作用 .葉酸，葉酸對胎兒是最好的一種物質，懷孕之前就要補充好體內的葉酸。一 含有豐富維生素的食物。二 豆製品有助於懷孕。三 蛋白質含量高的食品有助於懷孕...
吃什麼樣的食物有利於峰胸，吃什麼食物有利於淤血淤青的消除
吃葛根和 木瓜，有利於 吃什麼食物有利於淤血淤青的消除 吃三七有利於淤血淤青的消除。其實在很多的古書上就有提到三七的止血化瘀作用，古人在受傷了之後，直接把三七粉撒在患處，就能起到止血作用。現在我們的技術已經有了一定的發展，市面上 不少止痛噴霧，在有淤血或者扭傷的地方直接噴上去就能緩解，這些噴霧很多都...
吃什麼有利於頭髮的生長，吃什麼食物有利於生長頭髮
吃什麼能讓頭髮長得快？這些食物或可幫助頭髮生長，解決脫髮難題 核桃,黑芝麻糊,香蕉,草莓,柚子 只要一句話，好好愛護自己的頭髮，別過於燙染 爆晒就好了，順其自然！土方法吃雞蛋白和紅蘿蔔用溫水洗頭 黑芝麻 便宜又有好處 早上洗熱水頭也可以 我也是年紀輕輕bai就禿了，去年du過年回家的時候，我媽zhi...