1樓：易諾千金
坐月子能曬太陽，女性坐月子期間，是可以適當曬太陽的，因為產後需要保暖。防寒並且還要進行一定的恢爛源復曬太陽，可以促進保暖工作，而且可以是體溫得到一定的保障坐月子懷孕期間是可以曬太陽的，坐月子曬太陽的好處：
坐月子曬太陽可以促進子宮收縮。
女性坐月子可以做曬太陽，通過曬太陽可以促進子宮的收縮，減少產後流血或者是吵歷敏晚期大出血的風險，並且可以促進體內惡露的排出。
坐月子曬太陽防止感染風寒。
女性生產之後，坐月子期間曬太陽可以使體溫公升高，公升枝保持一定的體質，減少感染風寒的機會，可以促進女性產後的身體健康恢復。
夏天坐月子能曬太陽嗎
2樓：李樹的戀愛
坐月子產婦曬曬太陽能夠幫助身體保暖，陽光照射下的自然溫度比空調等加溫裝置的取暖效果更舒適，不會有**拔乾的現象也不容易上火，而且在太陽底下整個身體的受熱是均勻的，體驗感更好，而且利用自然光照進行取暖不耗費任何原材料使用成本比較低。
其實建議媽媽們產後坐月子不只是為了身體保暖，還有很重要的一點就是防治鈣質流失，很多產婦做完月子落下腰肌勞損、腰痛的毛病都與胎生期缺鈣是相關的，鈣質的流失除了與懷孕期間胎兒爭奪營養有關之外與產後長期閉門不出也是有關的。
我們常說的曬太陽補鈣不是直接補充，主要是通過人體接受紫外線光照幫助合成維生素d從而促進產婦身體對鈣質的吸收能力，這種補鈣效果就能如何呢？研究顯示每平方釐公尺的**充分接受紫外線光照3小時可以產生20國際單位的維生素d，所以產婦曬太陽是有必要的。
只是在曬太陽的時候媽媽們也有很多細節需要注意，產後身體還未**所以當然不能像普通人那樣隨意，一切都要以自身安全和健康為前提。在曬太陽之前建議準媽媽都提前塗上防曬霜，以免紫外線引起黑色素沉澱和加快**衰老，而且中途還要補擦防曬護膚品；如果家中有封閉式陽臺是最好的，需要注意的是有些私家陽光房和封閉式陽臺採用的是防紫外線的玻璃牆，這樣就達不到紫外線合成維生素d幫助身體鈣質吸收的效果了。
紅薯藤坐月子可以吃嗎，坐月子可以吃紅薯葉嗎
當然可以。吃番薯葉有什麼好處。吃番薯葉是有很多好處的。首先番薯葉中的葉綠素非常的豐富，能夠淨化我們的血液，幫助排出毒素，另外，番薯葉中比其他的蔬菜都要含有更多的抗氧化物，這種抗氧化物能夠提高我們的免疫力，預防各種疾病。如果每天吃適量的番薯葉，能夠補充我們需要的維生素和礦物質，預防貧血，而且番薯葉中的...
月子中的寶寶，可以帶到外面曬太陽嗎？
一般情況下還是建議寶寶出了月子再帶到室外，因為月子中的寶寶免疫力低，各項身體機能也不完善，稍微吹點風就容易感冒，所以還是進行室內曬太陽比較好。可以，因為曬太陽對寶寶有好處，但是不要讓太陽光直射寶寶的眼睛，注意給寶寶做好保暖工作。月子中的寶寶，當然是可以帶到外面曬太陽的，但是一定要選擇一個空氣比較流通...
坐月子期間可以吃糯米嗎，坐月子期間可以吃炒菜嗎
可以。中國人將糯米釀製成米酒，使之演化出一種養人飲食。本草綱目 將米酒列入藥酒類之首。本草綱目 記載，米酒通血脈 壯腸胃 潤 散溼氣 現代營養學也發現，米酒含蛋白質 氨基酸 維生素b 維生素e和礦物質等營養物質。但是鑑於酒精對於母嬰的危害，現代醫學建議產後媽媽採用完全去除酒精 保留米酒營養精華的月子...