1樓：苦苦的掙扎
當然可以。吃番薯葉有什麼好處。
吃番薯葉是有很多好處的。首先番薯葉中的葉綠素非常的豐富，能夠淨化我們的血液，幫助排出毒素，另外，番薯葉中比其他的蔬菜都要含有更多的抗氧化物，這種抗氧化物能夠提高我們的免疫力，預防各種疾病。如果每天吃適量的番薯葉，能夠補充我們需要的維生素和礦物質，預防貧血，而且番薯葉中的鉀元素含量也是很多的，能夠有效地預防和控制高血壓。
番薯葉的膳食纖維含量也非常的多，經常吃番薯葉，能夠有效的**和預防便秘，促進我們腸胃的蠕動，而且是番薯葉，還能夠有效的抗癌，預防細胞的癌變，很多人都在為更年期而苦惱，這個時候就可以吃一些番薯葉，番薯葉能夠調節我們身體的機能，對孕婦來說，要給寶寶餵養母乳，但是本身我們分泌的乳汁是不夠的，這個時候就可以吃番薯葉來催奶，能夠促進乳汁的分泌。
番薯葉不能和什麼一起吃。
首先，番薯葉最好不要和青椒一起吃，因為番薯葉中的維生素a含量很豐富，能夠促進新陳代謝，如果和青椒一起吃會破壞維生素a，而且紅薯葉不能和柿子一起吃，因為會導致我們的胃酸分泌的過多，產生沉澱，還會造成胃潰瘍，胃出血等其他的疾病。另外，番薯葉不能夠和雞蛋一起吃，因為雞蛋中的膽固醇和蛋白質都非常的豐富，紅薯葉中有一定的鞣製，如果一起吃會導致肚子疼。番薯葉還不能夠和螃蟹一起吃，因為和螃蟹一起吃，體內就會產生化學反應，凝結結石，所以要為了個人的健康著想，最好還是不要一起吃了。
什麼人不能吃紅薯葉。
一般來說，所有的人都是可以吃紅薯葉的，但是那些消化功能比較弱的人或者是患有腎病的人，最好不要多吃。
孕婦能吃番薯葉嗎。
首先可以肯定的是孕婦是可以吃番薯葉的，因為番薯葉有很高的保健作用，它能夠為我們的身體補充多種維生素，其中的蛋白質，脂肪和維生素含量都是很豐富的，孕婦吃番薯葉，對自己和寶寶都很有好處。
2樓：贛南臍橙
可以的。紅薯藤不僅是一種食物的莖葉，自己本身也是一種美味的蔬菜。而且紅薯藤的營養價值極高，富含多種維生素和礦物質。
紅薯藤的營養價值。
紅薯藤中還含有大量天然的抗氧化成分，它們不但能增強人體免疫力，也能延緩衰老。
紅薯藤能有效預防高血壓以及身體水腫發生。
紅薯藤中含有豐富的葉綠素，這種物質能淨化血液，加快血液中多種毒素的分解與代謝。
紅薯藤的食用方法。
食用方法有很多，可以根據自己的食慾喜好隨意切換。
吃涼拌菜的話可以將紅薯藤洗淨焯燙，然後涼拌食用。
吃炒菜的話可以將紅薯藤和其它蔬菜一起炒著食用。
坐月子可以吃紅薯葉嗎
3樓：網友
可以的。不適宜人群：腸胃消化能力不佳者，腎病患者，都不宜過多食用。
紅薯葉的胡蘿蔔素含量達到近6000微克/百克，比胡蘿蔔還高將近倍，而且其蛋白質在綠葉菜中也是佼佼者，維生素c比柑橘要高出一倍多。其他的營養素含量也都名列前茅。
特別是紅薯葉中有豐富的黏液蛋白，它具有提高人體免疫力，增強免疫功能、促進新陳代謝的作用，而且常食紅薯葉有一定可延緩衰老的食療作用。人們在探訪長壽之鄉巴馬時也發現，當地的老百姓就把紅薯葉視為「長壽菜」，經常食用。
紅薯葉的功效。
1、排毒：含豐富的葉綠素，能夠「淨化血液」，幫助排毒；
2、提高免疫力：含有比一般蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能提高免疫力，「預防感冒」；
3、預防貧血：每天攝取30g的番薯葉，就可以補充人體一天所需的鐵質及維生素a、c、e；
4、改善便秘：豐富的膳食纖維，可促進腸胃蠕動，預防「便秘及痔瘡」；
5、促進乳汁分泌：富含黃酮類化合物等物質，能促進乳汁分泌。
4樓：網友
可以：理由：1、紅薯葉中還有豐富的黃酮類化合物，而此類化合物可以促進母體乳汁的分泌，這對初產的媽媽是一件喜訊，多吃番薯葉能促進乳汁的分泌，乃至對寶寶的健康有好的功效。
2、紅薯葉中含有豐富的膳食纖維，可促進胃腸加快腸動力，對於哺乳期便秘的媽咪來說是一種不錯的食材選擇。
坐月子期間可以吃糯米嗎，坐月子期間可以吃炒菜嗎
可以。中國人將糯米釀製成米酒，使之演化出一種養人飲食。本草綱目 將米酒列入藥酒類之首。本草綱目 記載，米酒通血脈 壯腸胃 潤 散溼氣 現代營養學也發現，米酒含蛋白質 氨基酸 維生素b 維生素e和礦物質等營養物質。但是鑑於酒精對於母嬰的危害，現代醫學建議產後媽媽採用完全去除酒精 保留米酒營養精華的月子...
坐月子可以吃孕婦鈣片嗎，坐月子時能補鈣嗎
產婦能吃孕婦鈣片嗎 這個情況是需要在醫生指導下用藥，不要盲目服用，以免產生 不良的的反應，不利於身體的恢復的。很多人以為食補可以補充足夠的鈣，認為經常喝骨頭湯夠了，其實據科學試驗表明要補足每日鈣相當於要每天喝下300 400碗骨頭湯。因此，從飲食中攝取的鈣是非常有限的，產婦可以通過鈣片來補鈣，也能為...
坐月子的時候可以吃火麻油嗎，坐月子應該吃什麼好？
可以的，產婦坐月子期間會經常遇到便祕的折磨，食用火麻油有助於避免便祕問題，若出現便祕，也會影響惡露的排出，所以便祕能很好調理的話對整個的產後身體恢復有很好的促進作用。坐月子期間需要補充亞麻酸有利於嬰兒的智力發育，而火麻油所含的亞麻酸高達55 產後食用火麻油，也有助於增加母體親水因子，可預防產婦和嬰兒...