1樓：汲虹穎
想要調節人體的酸鹼平衡度，其實在型餘平常的時候，通過飲食卜瞎滾或者是一些藥物，其實都是能夠調理一下的，比如說在平常的時候可以多吃一些肉類魚類，還神坦有就是多吃一些新鮮的蔬菜水果，還有就是把水燒開之後，要把壺蓋開啟需要燒三分鐘左右，這樣就可以讓水中的酸性以及有害物質隨蒸氣蒸發掉，並且喝水的時候千萬不要隔夜。
什麼是「肌肉控制」？
2樓：血刺熊貓
什麼是肌肉控制？其實這只是個健美專門的用語，就是能控制一般人無法控制的肌肉而能自在活動的能力，應該都見過健美選手虛敏抽動胸肌這個動作，這就稱為肌肉控制，甚至在其中，還有人能做到隨心所欲的操控身上的任何一地方肌群。
肌肉控制 其實，無論是抽動胸肌或是活動肩胛骨並沒有太大的意義，肌肉控制最重要的意義在於能夠將身體的意識傳遞到全身的肌肉，並能夠隨心所欲地控制它們的起伏，像是在健美比賽臺上時，健美選手在擺出各項動作時，必虧洞須將全身的肌肉用力，這也可以說是一項特殊技能，例差空枝如在用力讓胸肌隆起的同時還要保持腿部肌肉的緊張，對於一般人來說有著超乎想像的難度，因為這是需要經過訓練才能做得到。
以下三種方式能增加我們肌肉控制。
在訓練時，如果將動作放慢，就會有越多時間給我們人體去思考肌肉用力，慢慢去感受肌肉正在發力，雖然並不能快速完成動作，但是可以在當中感受到肌肉正在運作，當訓練者在進行晉身動作時，可以嘗試用大概2秒做向心收縮動作，3秒做離心動作，雖然當下會感到許多困難，但久而久之一定能感受到能更容易控制肌群。
人體單關節的訓練動作可以讓鎖定目標的肌肉很簡單直接地發力，當肌肉真正感到充血及疲累時，，再去做多關節動作的訓練，這時鎖定目標的肌肉必定會感受到用力，這是乙個預先疲勞肌肉的做法，一般來說，訓練單關節再進行多關節訓練的方法有：先做平胸飛鳥，再做 **先做側平舉；再做肩上推舉，先做坐姿腿伸屈機；再做深蹲等。
當我們在做訓練時，可以邀請訓練夥伴或教練在進行健身動作時，輕輕按壓住目標肌肉， 令肌肉的感覺更大，例如在進行胸前下拉時，可以用手指輕輕按壓住背闊肌，雖然看似簡單，但已經可以讓背闊肌更容易發力以及充血。
如果一般人想學著抽動胸大肌，但是由於肌肉不夠發達，而看不到其活動，因此也無從學習，相對地，健美選手或是運動員由於肌肉量比較充足，因此能清楚知道並感受到肌肉的活動，總而言之，在進行肌肉控制前，一定要有相對的肌肉量才能進行。
對健美運動員而言，使用的重量也許並不是那麼重要，重點是肌肉的 **建議初學者可以先學會肌肉控制，然後再評估你是否使用肌肉控制來進行訓練。
肌肉組織的生理作用是什麼
3樓：合蘭夢年竹
答案c分析：這是乙個關於人體基本組織及功能的選擇題，人體的基本組織有：上皮組織、肌肉組織、結締組織、神經組織，都具有一定的生理功能，據此作答．
解答：a、上皮組織具有保護、分泌等功能，如**的上皮，腺上皮，消化道壁的內表面以及呼吸道粘膜等．不符合題意．
b、結締組織的種類很多，如骨組織、血液等具有連線、支援、保護、營養的作用．不符合題意．
c、肌肉組織主要由肌細胞構成，具有收縮、舒張功能．如心肌、平滑肌、骨骼肌等．符合題意．
d、神經組織主要有神經細胞構成，能夠產生和傳導興奮．不符合題意．
故選：c點評：人體的基本組織及功能是考試的重點，要熟練掌握．
肌肉組織的生理作用是
4樓：
答案c分析：這是乙個關於人體基本組織及功能的選擇題，人體的基本組織有：上皮組織、肌肉組織、結締組織、神經組織，都具有一定的生理功能，據此作答．
解答：a、上皮組織具有保護、分泌等功能，如**的上皮，腺上皮，消化道壁的內表面以及呼吸道粘膜等．不符合題意．
b、結締組織的種類很多，如骨組織、血液等具有連線、支援、保護、營養的作用．不符合題意．
c、肌肉組織主要由肌細胞構成，具有收縮、舒張功能．如心肌、平滑肌、骨骼肌等．符合題意．
d、神經組織主要有神經細胞構成，能夠產生和傳導興奮．不符合題意．
故選：c點評：人體的基本組織及功能是考試的重點，要熟練掌握．
除了引體向上，還有什麼鍛鍊背部肌肉的好方法啊？（注，家中無器械，啞鈴都沒有
坐凳子上，分腿並腿都行 用手撐起身體 臀部離開凳子 腿離地 力量集中在背闊肌上，想著要把下肢抬起來就要把背抬起來，背用力往上 俯臥撐主要是胸跟胳膊，帶的背太少了，等著做到一定階段，可以考慮做引體向上，引體練背的效果非常好。其實引體向上鍛鍊背部肌肉的效果是最好的，並且對肌肉的刺激也基本足夠，但如果沒有...
除了SUV還有什麼車可以選，汽車除了SUV 之外還有什麼型別？？？分別什麼特點？？？
一.按用途分類 1.轎車 轎車是用於載運少量人員 不超過9人 及其隨身行李的汽車。按發動機的氣缸排量，轎車分為以下幾個等級 微型 1.0l以下 輕型 1.0 1.6l 中型 1.6 2.5l 大型 2.5l以上 目前也有將0.6l一下的車稱為超微型車的。2.客車 客車是用於載運較多人員及隨身行李 或...
除了吃藥，還有什麼可以有效降壓嗎
心情舒暢，休息好。適當的活動身體。飲食要清淡，不可生氣，勞累。芹菜汁好像可以降壓。聽說吃用醋泡的熟雞蛋可以！除了吃降壓藥之外，還有什麼東西可以起到降壓的作用？高血壓除了吃降壓藥之外，還要從最基本的生活習慣上著手來輔助降血壓 第一，飲食上推薦一種叫做dash飲食的降壓飲食法，是專為預防高血壓而設計的飲...