1樓：匿名使用者
我在夏天喜歡自己煲湯，和男朋友一起喝，我男朋友也喜歡吃我煲的湯，這讓我特別有成就感。我最經常做的是蘋果銀耳瘦肉湯，做法很簡單，卻很好吃。瘦肉切厚片，蘋果去心切塊，胡蘿蔔切塊。
蘋果和胡蘿蔔不用去皮，因為果皮營養很豐富；接著在鍋中加入約6碗水，放入瘦肉、蘋果、蜜棗及胡蘿蔔，煮開後，再用小火燉約30分鐘。最後放入洗淨、泡軟的銀耳，約20分鐘後下鹽起鍋就好了。
2樓：匿名使用者
去農村。深山老林裡的村莊很涼快！~~
夏天除了開空調，室內還有什麼降溫方法？
3樓：求真實驗室
1、在建築的牆體粉刷保溫材料可以有效實現冬暖夏涼。
樓層建造或者改造過程中，將粉刷牆體外圍的普通水泥砂漿改為保溫砂漿，再塗一層抗裂砂漿，最後再做外圍的修飾即可，這種保溫砂漿是一種膠粉聚苯顆粒保溫材料。
2、種植植被，擴大綠化面積。
盛夏之時，在太陽下站立與在樹蔭下站立的體感溫度是完全不同的，有時甚至有3-6攝氏度的差值，因此，千萬不要忽視綠色植物的作用。
3、擴大窗戶面積，選擇深色厚布質窗簾。
窗戶面積越大，室內空氣的流通性越強。另外，給窗戶安上外部捲簾以及窗戶貼膜也能有效調控室內溫度。
4、地源熱幫浦系統。
據華西***報道，在房屋中安裝地源熱幫浦系統可以有效實現冬暖夏涼。冬季，地熱系統可以通過地下管道，利用裝置將地下土壤中的能量輸送到室內；夏季可以將其中的冷量輸送到室內，從而起到低碳節能、冬暖夏涼的效果。
5、溫控智慧型玻璃。
據人民網報道，給房子安裝溫控智慧型玻璃可以實現自助調控室內溫度和亮度。溫控智慧型玻璃可隨室外溫度的變化而變化，控制可見光和紅外線的透過率。室外光照強、溫度高時，玻璃會自動變暗；室外光照不足，溫度低時，智慧型玻璃又可以呈現完全透光的狀態，給室內吸收更多的光照。
6、讓牆體爬滿爬山虎。
爬山虎是一種葡萄科植物，不怕強光，攀緣生長。夏季枝葉茂密，覆蓋在房屋牆面上，不僅可以美化環境，還可以吸收環境中的噪音與塵土汙染；炎炎夏日，茂密的爬山虎枝葉可以遮擋強烈的陽光，從而降低室內溫度；寒冷冬季，爬山虎枝葉凋零，牆體吸收光照，又可以增強室內溫度，從而達到冬暖夏涼的效果。
有什麼消暑的好辦法？
4樓：範濯
解暑有內治法和外治法兩種方法：
1. 內治含仿法：派巧口服藿香正氣水、仁丹等藥物具有解表散寒、化溼和中的功效，可以緩解感受暑熱之邪引起的症狀。
2. 外治法：清涼油和風油精等藥物可以塗抹在太陽穴處，緩解中暑所引起的頭昏、腦脹等症狀。
能夠提神醒腦，祛暑鎮痛，預防和**中暑、頭暈等不適症狀。夏天消暑的方法有很多，比如飲食調節、沖澡、適當補水、時間調節等。具體的原因分析如下：
1.飲食調節。
夏季時天氣比較炎熱，為了預防中暑，在飲食上儘量以清淡可口，具有清熱消暑功效的食物為主，比如黃瓜、苦瓜、綠豆、西瓜等，不僅能夠消暑降溫，還可以補充身體所需要的營養，提供能量。
2.沖澡。在夏季時，由於天氣表演熱，體內溼熱較重，會大量出汗。為了消暑降溫，可以用溫水進行沖澡，可以促進體溫散熱，調節體溫中樞。
3.適當補水。
夏季天氣炎熱會大量出汗，就會體內的鹽分和鉀元素塵老鍵就會大量減少，因此需要及時補充水分，否則會導致體內代謝紊亂，出現水電解質失衡。
4.時間調節。
在夏季要調整好自己的時間觀念，在天氣過於炎熱的時候儘量減少出門。必要時需要做好防曬措施，遮打太陽傘或者佩戴遮陽帽。炎熱夏天的降暑方法：
1. 穿透氣輕薄衣服：選擇透氣、輕薄的衣服，穿淺色衣服，可用冷水輕拍手腕內側等動脈經過的地方，以降低血液溫度，用溼毛巾擦拭身體。
2. 室內降溫：可開空調、電扇等調節室內溫度，若沒有空調，可在室內灑一些自來水，水分蒸發時也起到一定降溫作用，有利於保持室內溼度。
3. 多吃水果蔬菜：有助於消暑，但不宜過度食用偏寒性的水果。
如果出現中暑，可在醫生指導下口服藿香正氣水、十滴水等藥物緩解症狀。
家裡解暑的方法 炎炎夏日除了開空調還有哪些消暑好方法
5樓：隱曼情
1、居室環境顏色，雖然顏色寬兆的本身沒有溫度的概念，但是在視覺上顏色可以帶給你清爽的感覺，同樣的環境裡，乙個是藍色牆壁，乙個是紅色的牆壁，在炎熱的夏天肯定是藍色的牆壁更能讓你心情舒暢。其實也沒必要到重新粉刷牆壁，找一些水藍色桌布貼上就好了。只要整體環境的顏色能讓你視覺清爽就可以啦。
一般是藍色、綠色調的，如果家中的是布藝沙發，那更好了，換一堂藍色的沙發套，就能讓整個家居環境一片清涼。
2、牆壁的掛畫，說到牆壁，就想到了掛畫，找一些適合夏天掛的裝飾畫，比如大海、冰山什麼的，這一點和上一條類似，都是從視覺上給人一種清爽的感覺，俗話說，心靜自然涼，就是這個道理。
3、把家裡纖脊收拾乾淨，在炎熱的夏季到來之前，不妨進行一次大掃除，該收拾的收拾乾淨，不當季暫時不用的物品，可以收起來的都收起來，家中空間開闊，不僅僅是從視覺上會舒爽一些，實際上真的也確實會稍微涼快一點。
4、綠植清涼法，居室裡需要綠植，除了能帶給我們一些生機，還能給炎熱的夏天帶來一絲陰涼，在綠植的選擇上，儘量選擇小巧一點的，一方面是方便我們平時的搬動，還有也是可以減少佔用的空間，方便我們把綠植當做一種家居裝飾，而不是為了養花。比如一些透明的玻璃瓶，或者造型別致的酒瓶，配上一些小巧的綠植，也許會讓你眼前一亮。
5、一張藤椅享受夏天，如果夏天沒有空調，竹蓆、藤椅的重要性就很明顯了，藤椅或者木質類的傢俱，有吸溼吸熱的功能，能起到很好的消暑降溫的作用。坐在慎豎租一張藤椅上，在陰涼的大樹下，吃著西瓜，也是一件很愜意的事。
夏天除了開空調，還有什麼方法降溫
6樓：
開風扇，往地上灑水，開窗通風。
7樓：說祺阿雅唱
你說的是哪啊？車啊。
還是室內？室內把窗戶全部開啟。
車也一樣。
8樓：暨雪莘北嘉
這個簡單。
你家有冰箱吧~~~你鑽冰箱的冷藏室裡面待著。
就好了~非常涼快哦！
9樓：騰昌休秋芸
增加室內通風！比較實用！
10樓：練秀芳殷綢
將抹布溼水，不用擰乾直接擦地即可，這樣溼溼的地面會吸取房間的熱量，可反覆幾次。
2、接一盆涼水，在水中滴入幾滴花露水，然後擦床或者是擦地，很涼快。
3、洗澡以後直接在身上塗花露水，風扇吹著的話很舒服。
4、趁著晚上涼快的時候開啟窗戶，白天熱的話早上出門的時候會窗戶關一下。這樣白天的熱氣就不會輕易的進到屋內了。
5、冰箱裡的冰塊拿出來也可以降溫。
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