1樓：匿名使用者
跆拳道的鍛鍊價值與發展史。
跆拳道起源於朝鮮民間武技。它的剛勁優美的技擊動作和獨特濃郁的東方文化特色，展現了人類運用武德修身養性、健身、防身的美好意願，特別強調人格的培養和精神修煉相關，宗旨是開發人的智力、精神、自信心、勇氣和正義感，州橋渣故具有極高的鍛鍊價值。跆拳道按訓練成績和技術分為十級八段跆拳道由基本動作、品勢、實戰三部分組成。
是以腳部為主的功夫，腳法佔的比例%70。跆拳道同時設立了品勢拳套比賽專案，有級者的套路8套，稱之太級八章。修煉完一章，相當達到有級者水平，如完成太級8章，就相當於一級水平。
上場比賽分為規定、自由和競技三種形勢。在比賽中手法只用於防守格檔，進攻主要依靠腿法。
1955年，朝鮮各門武藝，經過千年演變，改進及發展下，終於正式譯名為「跆拳道」。
1962年，正式成立大韓跆拳道協會。
1973年，五月二十八日世界跆拳道聯盟成立，主席：金雲龍。
1975年，十月六日成為國際成員。
1980年，正式成為國際奧委會成員。
1988年，成為為奧運表演專案。
2000年，正式被列為奧運比賽專案。
現在世界跆拳道聯盟的會員已經多達150多個國家。
在會長陳萬琦博士的帶領下成功的舉辦了1997年第13屆男子及第六屆女子世。
界跆拳道錦標賽，當時為本港迴歸後體壇中一大盛事。
跆拳道禮節。
跆拳道練消局習雖然是以雙方格鬥的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由於雙方都是以提高技冊悄藝和磨鍊意志品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前後都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的「以禮始，以禮終」的尚武精神。由於跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨鍊中培養出理想的人格和體魄，並能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛鍊一環中就必須包括「禮儀」的教育和薰陶。
禮儀」是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
跆拳道精神作文
2樓：慧圓教育
由於期末這段時間複習緊張，近乎於有兩週沒練跆拳道了，動作比划起來也有些生疏。而最令我擔心的就是兩天後的跆拳道交流會了，我的動作不太熟。所以，我只能臨陣磨槍了，成功與否就聽天由命了。
兩天後的交流比賽到來了，地點在二里莊道館，陽光和煦，萬里無雲，我的心也空落落的。進了道館，我看著別人胸有成竹的樣子，心裡就更緊張了。這下可完了，要是大家都會做，就我不會，那可多丟面啊！
我慌慌張張地進了更衣室，邊換春寬衣服腦子裡邊想跆拳道動作，雖然都會，但由於長期沒練的緣故，還是心裡沒底。
走出更衣室，邁進賽場，看著他人自信歡笑的表情，彷彿都在嘲笑我一人。張俊偉看我獨自呆呆地站在那裡，突然拍了下我的肩膀，著實把我嚇了一跳。「幹嘛」我略微憤怒地說。
想什麼呢」他問。「沒。。沒什麼，只是一段時間沒練跆拳道了，對下面的。
比賽沒底」「我當什麼事呢！別擔心了，只要發揮出應有的水平就行了，不必在乎其他的。趕緊做做準備活動吧！
張俊偉硬把我拽去做活動，我心情也平靜了許多。覺得也沒什麼，坦然面對吧！
比賽開始了派改，同時最要命的事也很快發生了。在比套路時，由於緊張，忘記了最後幾個動作了。當時整個人就像癱了一樣，毫無思緒。
裁判示意讓我重打一遍。我深吸一口氣，使勁拍了拍腦門扒羨亮，放鬆身體，整理了下道服，準備重新接受挑戰。經過我的努力，終於完成了比賽。
雖然沒有拿到名次，但卻真正認識到了跆拳道的精神——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。
名次真的不重要，重要的是作為一名跆拳道武者，要領會它的精神，才是勝於技藝的偉大使命與靈魂！
跆拳道考級問題，關於跆拳道考級問題
1有固定時間,如果教練看有些學員不行就會直接告訴他,讓他下次再考2上了高色帶後會有許多的高難度動作必須要柔韌好所以你要加油了,但只要你堅持每天都壓,我相信你到高色帶 藍帶 一定會成功的 3藍帶以下考對應的品式,腿法連擊,體能.藍帶至紅黑考對應的品式,腿法連擊,體能,擊破 藍 下劈或360或側踢 側蹬...
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不需要惡補啊，哥們你就經常問他跆拳道的事兒，然後裝著很有興趣問她在哪練，你也想學，只要去了，一塊上學放學，送她接她，表白什麼的，你就得自己找機會了，我琢磨著她應該對你也有點好感 首先把各段位和技法瞭解了就行了。這樣就會有足夠的話說。我覺得最主要的還是你要不斷的支援她。說些發自內心的話就好。首先你要知...
跆拳道基本步法，跆拳道的基本動作
準備兩腳間的距離是一隻腳那麼長 用你自己的腳量下 馬步與肩膀同寬。弓步兩腳半。三七步一腳半，虛步半腳。移動的步伐要自己醞釀 兩腳間的距離是一個拳頭的長度 竟然把武道給格式化，最煩這種教學手法了，誤人子弟。基本的站架 就是腳下比自己的肩 寬點就行了 自己覺得站架很舒服 就好 跆拳道的基本動作 40 包...