1樓：網友
拉丁舞。一般基慎是不需要下腰的，但是畢竟也是跳舞的如果學習下下腰也好處挺多的，不管什麼舞蹈簡巧多學習一點還是有很大的幫助的，學一下還是挺搏咐敬好的！也許在跳舞的時候下腰可以是個完美的動作！
aqui te amo。
2樓：網友
一般不需要，要是餓鍛鍊下腰，對舞蹈有幫助的。
3樓：40歲女人
開始的時候是不需要的，不過有點基本的話會對練拉丁非常有幫助。
拉丁舞要不要學下腰
4樓：居家能手小晴
拉丁舞要學下腰。拉丁舞需要練習下腰這種基本功，它可以幫助大家增加身體的柔韌性和協調性。拉丁舞跟芭蕾是有著相同的姿態要求的，都是需要舒展挺拔。
而想要達到想要的姿態就需要通過形體訓練來完成。基本的形體訓練是保證能夠進行拉丁舞的基礎。沒有進行基本的形體訓練，身體的柔軟度就不夠，很多技巧動作就會做不到位。
大家在做下腰練習的時候，可以採用俯臥後彎腰的方式，大家把雙手放腰的兩側，慢慢向上撐起再落下，反覆一定的次數後，後雙吸腿（彎膝蓋）後彎腰（同上雙手撐起），儘量用腳心去找一下額頭。
也可以選擇跪下腰的方式，雙腿膝蓋著地，臂部不要坐腳上，立起來。腳尖到頭成90度，雙手可舉過頭頂，也可叉腰，慢慢向後下（用頭頂去找臂部）。再起，反覆一定的次數後，向後彎腰下去。
雙跪立後彎腰要點：膝蓋到盆骨始終直立，也就是大腿部份不能夠隨腰往後倒。
拉丁舞是體育競技舞蹈，爆發力、極強的風格、高超的技巧是它的特點，有很大的競技體育舞蹈發揮空間，已經入亞運會正式比賽專案。
跳拉丁舞用壓腿和下腰嗎
5樓：堵興貊癸
跳拉丁舞不會經常壓腿和下腰，但要掰肩，抬頭把脖子公升長，然後把中段收緊。跳拉丁舞練的最多的是扭腰，扭的時候要中段收緊，這樣會現的很有力。
6樓：真遐思鄔琴
要這是很重要的一點，拉丁舞是要求把柔與美結合在一起，要求動作幅度大，所以一定要練壓腿、下腰等等。
7樓：弭翠花麴鶯
壓腿是必須的！女生如果你是女生就要練習下腰！
這些都是舞蹈裡，有些動作必備的條件，如果不練這些。
8樓：齋溫邴珍
不用下腰，但有時練基本功時要壓腿，還要掰肩。
最重要的是你千萬不能駝背。不然，就算你步伐啦，跟的節奏啦，眼神啦都到位，都不好看。
9樓：茆楊氏歷琬
凡是練習跳舞的(國標舞),都要練基本功，如壓腿、下腰等。
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