1樓：匿名使用者
心理學或伏的行缺團則為主義理論認為，行為是後天習得，並且認為乙個習得的結果得以持續，一定是被它的結果所強化。所以想建立並保持某種行為，必須對其進行獎勵（正強化）；如果要消除某種行為，就要對其進行某種懲罰（負強化）；這個是陽性強化法的基本原理。
雖然賞罰可以相輔相成，但是獎勵的辦法對於行為的影響更大。
以陽伏棚性強化為主，以示獎勵正常行為，漠視或淡化異常行為，這種方法就叫陽性強化法。
2樓：匿名使用者
就是正強化**，簡單說就是當患者坦念自己每成功杜絕強迫症狀的時候給予強化和獎賞，達到消退強迫症困信知狀的效果，但是**強迫症通常汪消採用負強化**效果更佳。
請問我森田**對於嚴重強迫症有效嗎
3樓：仙平惠
指導意見：
你這屬於一種恐怖性心理問題並不屬於強迫，你所謂的強迫可能只是乙個伴隨症狀，心理問題一般都不是單一症狀！ 強迫和恐怖都屬於神經質性心理問題，話句話說就是敏感的性格一般容易出現這種症狀，**有很多方法比如自己可以試試陽性強化**！
什麼方法**強迫症更有效？重慶強迫怎麼**效果最好？
4樓：美好的那記憶
朋友你好！ 強迫症的**我覺得采用中西醫--神經元啟用****是最有效果的，然後在配合心理上的**，相信強迫症會好的很快的。我推薦你們到紅十字博愛醫院去看看。
5樓：漠涼雨
可以用行為矯正法~或者陽性強化法，針對病情指定具體計劃。
關於**強迫症的書
6樓：藍天的美麗園
心病還須心藥醫，用藥物**強迫症治標不治本。 你最應該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。 強迫症就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。
又像乙個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫症和這個彈簧原理差不多。以後什麼都不要刻意去控制它，順其自然就好。 再有一點，得強迫症的人，往往把什麼都幻想得完美，這是錯誤的。
比如，心理強迫症的人多數有「強求完美「的思維觀念。什麼事都強求做得十全十美。但你靜心思考一下，世上存在完美嗎？？
答案顯然是肯定的，沒有！！ 所以當自然、現實是不完美的，而你又去強求做到十全十美，結果一定會是矛盾痛苦的！ 舉例說明：
很多人總「怕」強迫症的出現。其實，這在正常人身上也會出現的，只不過當事人不在意罷了。而強迫症患者由於怕這種思維的出現，於是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，並不斷把這種意識強化和鞏固下來。
究其原因，強迫症患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家一樣正常。這樣一來，就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然，就能在強迫症這隻「紙老虎」面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。
當你在大腦裡不受控制的想一些事情的時候，心理上放鬆，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想，允許自己的焦慮、恐懼情緒的出現，然後順其自然把心放平。剛開始做或許會有點困難，但是一次又一次慢慢的就發現自己就不想了，就輕鬆了！記住，關鍵是順其自然把心放平，我就是這樣**的。
強迫症就像拍皮球一樣，皮球跳動代表著病態思維。那麼，怎樣才能使球靜止下來，即症狀消失呢？答案就是停止拍球，球自然會靜止下來，患者只有忽視它的存在，把心放平順其自然，症狀才會慢慢的消失。
為什麼很多強迫症患者與其鬥爭多年，卻一直無法戰勝它呢？原因就是不能做到「順其自然把心放平」。學會把心放平順其自然，一點一點的把心放平，一開始會很痛苦，只要長久做下去，強迫症是可以完全**的。
還有一點就是強迫症是任何人都有的，有些人輕有些人明顯一些。以上按我說的堅持兩三個星期之後，你就會發現自己的變化日本心理學家森田正馬創立的「森田**",對神經症尤其是強迫症有很好的療效，你可以在裡詳細的查一下。 我15歲得強迫症，強迫症整整折磨我20幾年，我的人生徹底毀了，痛不欲生，就是依靠上面的方法痊癒的，希望能對你能有所幫助有所借鑑。
7樓：網友
有兩本書希望可以幫到你 第一本是 走出強迫症找回美麗的日子 第二本是 誰在強迫我的人生 這兩本書如果你認真的看完了 會對你的強迫症起到很大的效果 我已經得了強迫症 四年了 我每天都活在 病態裡面 對他的瞭解也有一定的瞭解 強迫症最主要是焦慮 而發生一系列 強迫性思維 強迫性懷疑 ，你現在還算是輕 你現在要做的是 想到自然 看到自然 聽到自然 順其自然 為所當為 如果你現在不停止過度的關注 過度的懷疑 強迫症是惡化 孵化 日後會更加嚴重到時候你就知道了。現在放下一切 去看一些** 點 森田**。
8樓：心理學**愛好者
強迫症的**主要分為兩大類：心理**和藥物**。想自助的話。
最合適的是森田**和認知**，因為簡單易學且實用。至於森田**的資料你可以看 鄧雲天的 走出強迫的泥潭——森田**指導錦集至於認知**，你可以看改變的理由，這是美國一本認知**的自助讀物，非常受歡迎。
9樓：阿行
真誠的向你推薦《走出焦慮風暴》，書籍是一位煩惱過來人寫的，書裡分享了十五計簡單易行的調心策略，願它能夠在你的人生道路上投下一縷陽光。
10樓：帥清樂清寧
如果你原來沒接觸過森田**的話，建議你先讀讀高良武久的《森田心理**實踐》，這本書比較淺顯，可以當作入門的書籍。之後再讀森田正馬的原著比較好，主要有《自覺與領悟之路》、《神經質的本質與**》、《神經衰弱與強迫觀念的**法》，這幾本書足夠了。我覺得森田**挺好的。
11樓：招忠慕容湘君
您好，我是強迫症領域心理老師，輕度強迫症可以通過看森田**自我調節，另外腦鎖也是一本不錯的書，如症狀比較嚴重，還需及早尋求專業心理幫助為好。
**強迫症
12樓：夏xixi的小推薦
看強迫症旦悶書塵遲謹，讓你更派基強迫。
13樓：你不知道的事
強迫症是掘判什公升散宴吵銀麼？
跪求**強迫症的醫院是哪家？
14樓：跨國的悲傷
個人認為強迫症如果不是很嚴重的話應該可以通過醫生的一些建議自己**吧，因為藥物畢竟也要副總用呀，而且老是跑醫院去也很煩的，金水中醫院應該可以吧。可以用心理暗示，最好是自己**，醫生還是選專業的醫生比較好。
15樓：廣州協佳精神心理中心
強迫症的**複雜、尚無定論，目前認為主要與心理社會、個性、遺傳及神經-內分泌等因素有關。
許多研究表明患者在首次發病時常遭受過一些不良生活事件，如人際關係緊張、婚姻遇到考驗、學習工作受挫等等。強迫症患者個性中或多或少存在追求完美、對自己和他人高標準嚴要求的傾向，有一部分患者病前即有強迫型人格，表現為過分的謹小慎微、責任感過強、希望凡事都能盡善盡美，因而在處理不良生活事件時缺乏彈性，表現得難以適應。患者內心所經歷的矛盾、焦慮最後只能通過強迫性的症狀表達出來。
另外，近年來大量研究發現強迫症的發病可能存在一定遺傳傾向，在神經-內分泌方面也存在功能紊亂，造成諸如5-羥色胺、多巴胺等神經遞質失衡，無法正常發揮其生理功能。
16樓：網友
強迫症作為神經症的其中一種，有一定的人格基礎。同時強迫症包括觀念強迫和行為強迫，或者兩種情況都有。一般神經症對日常的工作和生活的影響不是很嚴重，因此，患者自己也不要擔心什麼。
神經症的未來恢復也是比較徹底的，比其他的精神障礙的**難度要小，恢復的週期也要比較短一些。
建議自己還是需要消除這種擔心和恐慌。強迫症屬於神經症的範疇，有一定的人格基礎。而正是這種人格特徵，成為了神經症發病的乙個主要因素。
性格比較的懦弱，也比較的敏感多疑，謹小慎微，擔驚受怕的，是神經症普遍的一種性格特徵。自己現在的這種擔憂，也恰恰是自己性格有某些方面缺陷的一種具體體現。建議自己還是需要通過心理學的學習和廣泛的社會實踐活動來慢慢地提高自己的心理素質和社會適應能力。
也只有通過這種方式，自己的性格從可以得到很好地優化，而自己的神經症也會在比較短的時間內，得到**的。
強迫症如何自我治療，強迫症的自我治療的方法
強迫症 不合理的想法 念頭 思維出現，而我們用錯誤的處理方式去分析 對抗，產生了強烈的焦慮不安情緒，情緒驅動著我們去做迴避 強迫行為 包括精神上的反覆回想 來暫時緩解和消除這種焦慮，從而陷入強迫陷阱而不能自拔。強迫症是以衝突為核心表現形式，正確的應對方式通過認知 練習 體悟並做到不再去衝突和對抗，迴...
輕度強迫症的自我治療，輕度強迫症要怎麼治療
強迫症在臨床上並不少見，大部分的人都出現過強迫症的症狀，只是症狀程度不一和持續的時間長短不同，強迫症的自我 方法有哪些呢?1 不怕它 強迫症其實很普遍，大部分的人都有出現過，甚至是小孩子，我們經常會發現一些學會走路不久的小孩在路上走的時候，會堅持走3步跳1下，其實這個也是強迫症狀之一，只是沒有得到注...
思維強迫症怎麼治療，有很強的思維強迫症，怎麼辦
手工輸入，還望採納！先感謝了.抑鬱症 藥品 主要分 抗抑鬱主抗焦慮輔 抗焦慮主抗抑鬱輔 前者屬於急近 不太採用，後者屬於長期慢性 可以採用。抑鬱和焦慮 其實是雙向的，也是陰陽之道，你中有我，我中有你的一個概念 只要沒發展到，快速雙向交替 醫學名。白話就是喜怒無常，1小時喜，1小時悲的。控制，抑鬱，焦...