1樓：海心情
<>榴蓮中的糖分和蛋白質含量都是比較高的，這是一種高營養的水果，我們如果經常吃榴蓮就能夠滋陰補腎扒乎，達到補血的效果。所以如果你有一定程度的貧血現象，你也可以吃一些榴蓮，再吃榴蓮的時候，你可以先吃第1塊先試一下榴蓮的味道和口感，再去吃下一塊。很多人都說榴蓮的味道是很臭的，簡直是難以下嚥，但是它就像臭豆腐一樣，會越吃越凳仿香。
所以我們可以忍受一下榴蓮的味道，多吃幾塊榴蓮就能夠適應榴蓮的味道，變得愛吃榴蓮。畢竟榴蓮的營養價值是很高的，它能夠讓我們的身體更加健康，所以為了我們的身體健康，可以適當的多吃一點榴蓮。其實榴蓮的**是比較貴的，所以即使我們想多吃，也是不能夠盡情的吃的，可以乙個月吃一次。
在吃榴蓮的時候也要注意開窗通氣，不然你的屋子就會特別的臭。
榴蓮是一種熱帶水果，它能夠達到很好的祛溼效果。女性體內的溼氣是比較重的，特別是在女性來月經的時候，她們的身體是很難受的，經常會出現腰痠背痛小腹脹痛的現象，這春粗悉個時候女性就可以在經期之後吃一些榴蓮，就能夠達到補血祛溼的效果，能夠讓身體特別的舒服。所以如果你在經期的時候特別的難受，你就可以在經期之後多吃一些榴蓮，能夠達到預防的效果，讓身體更加舒服。
所以女性可以適當的吃一點榴蓮。
2樓：等等等等
常吃榴蓮的話很容易導致上火的症狀，而且榴蓮的口味非常的甜，所以還是不要多吃。
3樓：創作者
經常吃榴蓮可以補充豐富的維生素和微量元素，經常吃榴蓮可以促進腸胃蠕動，改善散乎手便秘，還可以補充豐富的葉酸，可以預防老年骨質疏鬆，也可以衝嫌起到補鈣的作頃蠢用，經常吃榴蓮也可以起到補充水分的作用，還是可以起到美容養顏的效果。
4樓：結婚發的
可以補充微量元素，可以促進身體的代謝，能夠讓身體變得非常的好，可以增強體質，可以避免營養不良。
5樓：創作者
可以去除體裂飢內的溼氣，也可以滋陰補腎，還可以預羨絕防皮兄源姿膚過敏的情況，可以祛風止癢，也可以美容養顏，功效和作用是非常多的。
請問為什麼說吃乙個榴蓮當吃三隻雞？
6樓：晴天便好
榴蓮是一種非常常見的水果，它的味道不同於其他水果，所以對榴蓮的態度基本上也分為兩種極端，一種極端就是非常喜歡吃榴蓮，還有一種極端就是非常討厭吃榴蓮，甚至都不想聞到榴蓮的氣味，但是儘管如此榴蓮的市場還是非常好。
也許大部分人都只知道榴蓮的氣味非常奇怪，並不瞭解榴蓮對人體的功效，其實榴蓮是一種非常補的食物，它所含有的營養物質非常豐富，那麼如果每天吃榴蓮，乙個月之後身體到底會出現什麼樣的變化呢？
吃榴蓮不可過量。
不可否認，榴蓮的營養價值確實非常高，但是事實上如果長期吃榴蓮也會給身體帶來很多負面影響。身體對每一種食物的攝取都有一定的度，身體沒有辦法接受長期吃某一種食物，就算那種食物看上去營養豐富，其實還是會有很多不好的影響。再來說到榴蓮，儘管榴蓮的營養價值豐富，但實際上，榴蓮中含有大量的糖分和能量，所以說，如果連續乙個月太多榴蓮，不僅沒有辦法充分發揮它的營養價值，還會增加身體患上疾病的可能。
還有俗話說，乙個榴蓮就可以等於三隻雞，榴蓮也被稱為水果之王。每天長期的食用榴蓮會因為它的豐富營養讓人體上火，上火以後就非常容易熱感冒，補的太多還會流鼻血，排便也會因此受到影響。榴蓮也是肥胖之源，長期吃榴蓮的人是一定會身材肥胖的。
適當吃榴蓮有這麼好處。
當然這樣也不是說吃榴蓮就一定會產生這些負面影響，適量的吃一些榴蓮確實對身體能夠有很大的幫助。榴蓮屬性偏熱，對於一些體寒的人來說，可以驅寒保暖，還可以緩解女性經期的痛經症狀，可以促進體寒人群的血液迴圈，榴蓮裡面的豐富膳食纖維還可以促進腸道蠕動，幫助食物消化，也能加速身體的排毒，榴蓮中還含有氨基酸和維生素，這些物質可以改善**彈性，延緩**衰老產生美容養顏的功效，因為榴蓮可以補充身體的多種元素，綜合多種營養物質之後，榴蓮就可以幫助人體提高抵抗力和免疫力。
所以，如果每天食用太多的榴蓮，這樣堅持乙個月身體是不會從中得到好處的，可能還會導致榴蓮裡面本來含有的營養物質在人體中得不到發揮，還會出現上火的一系列身體症狀，所以榴蓮雖好，但是不要多吃。
7樓：小冰粉
吃乙個榴蓮相當於吃三隻雞，那是因為榴蓮的營養價值非常的高，所以說吃了的話就相當於吃了三隻雞。
8樓：網友
因為榴蓮的營養價值高，富含多種維生素。吃乙個榴蓮所帶給我們的營養如同吃三個雞帶給我們的營養一樣。
9樓：網友
因為榴蓮的營養價值是相當相當高的。所以吃乙個榴蓮的話能頂上三隻雞能給我們身體的營養。
10樓：劍珺崖
那是誇張說法，就是告訴你榴蓮比較補，營養豐富。高血壓和糖尿病人儘量少吃喔。
11樓：墨涵蓄
因為榴蓮營養蛋白質很高。
「乙隻榴蓮三隻雞」，但是榴蓮並非吃越多越好嗎？
12樓：柳柳來聊汽車
「乙隻榴蓮三隻雞」，但是榴蓮並非吃越多越好嗎？榴蓮的營養極為豐富，包括蛋白質、糖類、多種維生素、膳食纖維、脂肪、葉酸、氨基酸和礦物質，具有強身健體、滋陰壯陽的功效。在泰國，當地人常把榴蓮作為病人和孕婦的補品，用於調養身體。
在中國，也有 "乙個榴蓮三隻雞 "的說法，可見榴蓮確實有很高的**價值。據測定，每100克榴蓮含熱量147千卡，蛋白質克，脂肪克，膳食纖維克，維生素毫克，維生素毫克，維生素a3微克，維生素b1和毫克，碳水化合物28。 3克，葉酸微克，煙酸毫克，鈣4毫克，磷38毫克，鉀261毫克，鈉毫克，鎂27毫克，鐵毫克，碘微克，硒微克，銅毫克，錳毫克，鋅毫克。
<>榴蓮營養這麼高，有的人喜歡吃，就會吃很多，結果出現一系列不舒服的反應。那麼，榴蓮一次吃多少合適呢？榴蓮被稱為水果之王，但它的名聲早已兩極分化，討厭吃它的人認為它極其難聞，令人作嘔。
但對於喜歡吃它的人來說，榴蓮是世界上最美味的水果。它不僅柔軟可口，而且營養價值高。老人常說，乙個榴蓮有三隻雞，這也暗示了榴蓮的營養價值。
老人說 "乙個榴蓮三隻雞"，但對於這四種人來說，最好一口都不要吃。肥胖的人，老人說乙個榴蓮抵得上三隻雞，不僅是在說榴蓮的營養價值，還指出了榴蓮的高熱量和高糖屬性。作為一種水果，榴蓮的含油量達到了5%以上，而且還提高了每100克的含糖量有27克，尤其是熱量更是高達147千卡/100克，簡直就是大胖子的殺器，如果你想成功自己有一天能瘦下來，那麼對於這種水果榴蓮就遠遠不是越多越好。
乙個榴蓮三隻雞真的嗎 榴蓮和雞肉哪個營養好
13樓：熱愛冰美式
1這個說法比較誇張了，二者的營養物質的含量差別還是比較大的。
每100克雞肉的熱量約為167大卡，其中含有蛋白質克，脂肪克，碳水化合物克，以及多種維生素和礦物質成分；每100克的鮮榴蓮肉的熱量為約147大卡，其中含有蛋白質克，脂肪克，澱粉約11克，糖分約13克，另外還含有多種維生素以及礦物質成分。
一般乙個榴蓮大概在4-5斤左右，而按照乙隻母雞淨重為斤計算，三隻雞大約斤，乙個榴蓮的蛋白質、脂肪含量是絕對比不上三隻雞的，而且雞肉中主要含有的維生素是va和ve，榴蓮中幾乎不含這兩種維生素。但是榴蓮的維生素c、澱粉、糖分、纖維素的含量則是超過雞肉的。
因此從營養上來說，乙個榴蓮≠三隻雞。
21.可能是商家宣傳噱頭，畢竟榴蓮**較貴，為了開啟市場，總要做一些話題營銷的。
2.榴蓮性熱，有活血散瘀、通經止痛的作用，而雞肉性溫，具有溫中益氣的作用，二者都有很好的滋補功效，適合體質虛寒的人群食用。
3雞肉相比榴蓮更加的營養健康。
1.雞肉的蛋白質、脂肪含量高，糖分枯棚悶含量低；而榴蓮的蛋白質、脂肪含量低，糖分、澱粉含量高沒彎。補充蛋白質對於維持身體機能、保持身體健康、提高機體免疫力等方面有很好的幫助。
而澱粉、糖分，除了為機體提供能量外，多餘的還會轉化為膽固醇、脂肪，引起肥胖，不利於健康。
2.另外，二者在熱量上其實差別不大。而在攝入同樣分量的榴蓮和雞肉的情況下，吃榴蓮的很快就會覺得餓了，因為澱粉、糖分消化得更快，大約需要2小時左右，血糖也會更快速地公升高和降低，對於血糖穩定也是不利的；而吃雞肉能夠能夠維持更久不餓，因為蛋白質和脂肪需要大約3-4小時左右才能和襲夠消化。
4不建議天天吃。
榴蓮屬於熱性食物，很多人吃了之後都會有身體燥熱、口乾舌燥等情況，這是因為體內的燥熱之氣增加導致的，一般身體經過一天左右的時間能夠自我調節、平定熱氣。
而如果天天吃榴蓮，體內的燥熱之氣積聚太多，自我調節能力不夠，就會出現上火的情況，這是不利於身體健康的。
建議一週吃榴蓮1-2次即可，而且水果、食物都要換著吃，多樣化飲食對於健康是有幫助的。
榴蓮燉雞真的是「乙隻榴蓮頂三隻雞」嗎？
14樓：生活暢談者
不是真的。在榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪和多種維生素、膳食纖維等等多樣營養成分，大概乙個榴蓮就有澱粉11%，碰閉糖分13%，蛋白質3%，油脂含量高達5%以或察上。這豐富的營養確實能補身體，對人體有很大的好處，但是一次也不可多吃。
從熱量上來說的話和雞肉的熱量差不多，但是營養比例還是不一樣的，因為熱量**不一樣，榴蓮是因為糖分，雞肉是因為蛋白質和脂肪。所以不能與此類比，乙隻榴蓮真的頂三隻雞的說法有點誇大。
乙個榴蓮抵三隻雞嗎？有這個說法嗎？
15樓：網友
廣東人稱：「乙隻榴蓮三隻雞」。《辭海》和《本草綱目》中都說，其「可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣。
但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火。患有某些疾病的人食用甚至會引起猝死。泰國衛生部勸告公眾一天不要食用超過兩瓣榴蓮。
如不慎榴蓮吃過量，以致熱痰內困，呼吸困難、面紅、胃脹，應立即吃幾個山竹化解，因為山竹屬至寒之物，可剋制榴蓮之熱。只有水果王后才能降服水果之王。也可用榴蓮皮＋鹽水煎服。
榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。
癌病患者或**者便更須小心，免得貪一時口福而招致病情惡化。
從醫理上去分析，患癌之人無論身體多麼虛弱，始終帶點熱毒。同一道理，患**病或陰虛肝熱者，亦最好戒吃榴蓮，免招煩惱。
民間傳言「乙隻榴蓮三隻雞」，這句話有依據嗎？
確實是這樣的，因為經過科學研究證明，乙份榴蓮所含有的熱量相當於三份雞肉所含的熱量。沒有依據的，因為兩個東西的營養成分是不一樣的，而且對於身體的吸收和補充也是不一樣的。這句話沒有任何依據，所以我們不要聽信這些沒有被證實過的話。乙隻榴蓮真的抵三隻雞嗎？不是真的。在榴蓮含有豐富的蛋白質，脂肪和多種維生素 ...
俗話說「一豬二熊三老虎」，這是根據什麼算得
不是按照攻擊力區分的，而是危險程度，野豬大多出現在平原，或者是農村，很容易出現傷人事件，所以將 豬 放在第一位，而 熊 雖說人們不多見但是也還是在市區或者荒野上看到過 熊 因此 熊 放第二位，最後的 老虎 雖然厲害，但是都是在深山老林，很少對人造成傷害。所以排序是 一豬二熊三老虎 你的想法是對的，確...
一豬二熊三老虎是什麼意思，俗話說「一豬二熊三老虎」，這是根據什麼算得
豬指野豬，意思是一頭野豬能敵兩頭熊或三頭老虎，理論上不大可能，並且這句話也是從鄉下傳的，但野豬的獠牙確實厲害莫擺了 陝南農村有一句土語 一豬二熊三老虎 意思是說野豬非常勇猛凶悍,發起瘋來比熊和老虎都要厲害。這個排名是三種動物對人的危險性的區分。三種動物都有攻擊人的記錄，老虎雖然凶猛，但深居山林，極少...