1樓：網友
拋投我的經驗是，把球推出去。而不是投出去。託著球向上前丟擲即可。注意力度加以聯絡，側面多用打板進球。
2樓：網友
第一你是左撇子，所以你出手的時候就應該是左腳先起消攔跳和上籃一樣，你應該身高不高，所以你需要聯絡腳步，不然猛塌容易被枝橋圓冒，但是拋投不好看喔。
3樓：網友
首先基本功給紮實。然後練習運球的節奏感，能感覺有種舒服的控球感最好。 然後試著去練習有節檔冊奏性的出手，類似於科比。
拋投是門技術活，最初可選擇打板進球，然後在練習空刷。如果是我的話，我拋投一般是利用身體的慣性，加上手腕行橡巨集的控制（其實不用什麼勁，因為慣性突破的勁已經足夠了）。拋投是種提前出手的得分手段，面對大哥球員時，突破利用拋投比較安全（如隱前提是弧度一定要大於對方的臂展） 總之練好了就是殺手鐧。
4樓：的盧卡斯減
既然你說你是左手，證明你的籃球技術還不夠紮實，如果你的技術紮實就不會特意強調是那隻手了。
打籃球必須兩隻手都好用迅鏈，必須做到長距離運球和上籃。拋投只是小聰明，是在你籃球基本功紮實的前提下去練習的小花招而已，你現在最重要的不是練習羨中某畝派孫一招，而是打好基礎，特別是投籃和左右手的平衡。
打籃球如何學到帕克的拋投
5樓：匿名使用者
暈，帕克的拋投還不如保羅來的兇悍。多看比賽錄影啊。呵呵，然後多去籃球場學吧。
6樓：匿名使用者
學吧，衝到籃下就拋。
籃球中如何練小拋投啊...尤其是帕克的那種
7樓：匿名使用者
變向的要點在於壓肩，沉腰和步伐。
也就是要族派閉讓對方看起來你真的是要往左側或右側突破。一羨消般右手選手先練右晃左突比較好練。
還有就是重心的調整，舉兆裂個例子，面向防守球員持球，先右腳向右伸出，同時運球，同時壓低左肩膀，沉腰，重心放低。在防守球員做出向右的防守動作時，將球運向左手，迅速調整重心於左腿，加速突破。
其實說出來很難體會，多練習和**錄影才能很好掌握。
8樓：匿名使用者
樓主你好慎洞裂！拋投最重要的我覺得是在寬閉空中要保持一定的滯留時間！樓主你可以試著先練跳投！然後再學拋投！希望可以和你交流球顫春技！
9樓：匿名使用者
在三秒區 正面打板 長期聯絡 然後加上上籃就是小拋投了！
10樓：匿名使用者
慢慢來，在球場上找感覺，個人認為，姿勢不好看的球往往容易進。
11樓：匿名使用者
不難，只要手和腳到位就對了。
拋投如何練習？最後到底是用手腕加手指還是單純手掌推球啊？帕克的拋投是怎麼用的？
12樓：體育迷
手臂推球，手掌控球，手指撥球，前提是身體節奏要控制好，你前面有大個子，但是暫時蓋不到你，身體前傾，輕柔丟擲，或者略用力打板拋投，多練就成了，沒什麼難得，實踐出真知！
拋投如何練習？最後到底是用手腕加手指還是單純手掌推球啊？帕克的拋投是怎麼用的？
13樓：網友
手腕的力量和手指的力量。
各位高手進來！怎樣練託尼帕克的小拋投？有什麼技巧？急停跳投呢？
14樓：網友
要點是球要拋的高，記得我們練時，教練要求把球拋的高過籃板，練習熟練性。 當時要求三分就開始起三步，第一步大，讓貼身防守的對手急速後退。第二步小且要快，迅速邁出後，將球丟擲，拋物線要高，多加練習，練習手腕上對籃筐的感覺。
真實比賽中遠近和弧度要隨情況而定。手部動作是手掌向前，用中指和無名指將球撥出，手臂儘量豎直向上伸直(根據場上情況和距離籃筐遠近，對手身高自己調整)靠手臂力量推出球，讓球靠慣性運動，最後一定要撥球建議你多看看保羅的比賽，他有很多拋投熟悉後還是要根據場上情況來調整動作，畢竟應用最重要！如果你要練急停的話，那需要比練小拋投更加良好的運球手感，小拋投需要的是你手對球在空中的控制程度和感覺，以及身體在空中的對手部的協調性來決定的急停跳投首先的精髓在於前面兩個字---急停，這招特點就是出其不意，所以你的運球要比較好，至少不會運到一半就把球給運丟了！
所以你的控球要基本沒問題，還有乙個要點就是運球的時候身體需要前傾，身體要放低，球要運到腰部以下最好，然後腳踏一部，全身力量往手上湧，起跳滯空瞄準籃筐把球投出去，至於命中率嘛，這就需要你慢慢練了！技術是打磨出來的，熟能生巧！
15樓：網友
對於一樓的回答，基本可以說是無懈可擊，但我覺得小拋投可以剛開始先在離籃筐不遠的地方原地練，在適應的基礎上逐漸加上跑動，最後便是三步籃的小拋投練習了。
怎麼練習拋投 保羅和帕克的是怎麼練習的
16樓：頹廢的麥蒂
拿那些明星的教學錄影去學習啊！
籃球的拋投上籃怎麼練？是手臂和手腕用力把球推出去嗎
17樓：o西門掃雷
拋投的方式有很多種，這種動作主要以弧度高難以封蓋，具有突然性，速度快為標準。
的確如你所說用手臂和手腕的力氣把球推出去，但是又得時候也特別難以把握動作，稍微變形就可能不進。
可以看看一些nba選手的動作。
有像羅斯那種 或者說納瓦羅那樣的炸彈拋投似的，突然一下，弧度不高，爆發力強，防守者毫無反應。
也有像朗多這種或者基德那樣的穩定拋投，這種拋投都是在三步上籃的基礎上架構的，比較穩定。
還有帕克這種，兩個腳平齊，兩腳跳，可以打板，一般都是甩過防守隊員的快速拋投，因為慣性會有一定的不穩定，所以需要身體控制能力。
其實還有好多吧，你說的拋投方法每個人都有每個人的方法，嘛，反正練習是最重要的。慢慢練，找到自己最適合的方式，就能慢慢找到門道和手感了。o(∩_o
18樓：桓卓逸
手臂配合手腕的力量把球拋上去。
人打籃球時，怎樣練習防守的腳步，一個人打籃球時，怎樣練習防守的腳步？
這是個中投的 中近距離投籃訓練 經本人系統研究發現，跳投技術是籃球比賽中得分的最重要手段，其動作方法是兩手持球於胸前，兩腳左右 或前後立，膝微屈，起跳時迅速屈膝，腳掌蹬地向上起跳，雙手舉球至肩上，右 左手持球，左 右手扶球右 左側方，當跳起接近高點時 手離球，另一臂向上方伸直，手腕屈，食中指撥.下面...
我這樣的怎麼練習打籃球，打什麼位置
的一看就是複製的，無語了。兄弟，依我看，你目前的身體條件只能打中鋒。說說原因吧 1.因為你身高體重相對較大，快速靈巧的後衛你是打不了了 2.投籃不準的話小前鋒也很吃力 跳躍力不佳那種能跑善跳的大前鋒也是不適合你的。你有中鋒的身高和體重，相信你的力量也應該是不錯的，那咱就打中鋒唄！畢竟 得內線者得天下...
打籃球中的阻擋犯規是怎樣的
阻擋犯規，是防守持球隊員在防守時，採取了不合理的位置 不正確的身體姿勢 不正當的起動方法和非法的動作而造成錯誤的身體接觸而產生的侵人犯規。判罰理由 通常裁判的吹罰的根本原則是位置決定一切，通俗來說，誰先佔據有利位置，就會產生對於其有利的判罰。當然，所有籃球規則都會判斷產生這種情況下，雙方球員是否有手...